手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關安然入眠的男士精選
詳解孕婦為何失眠
許多孕婦都抱怨自己容易失眠,但她們並不瞭解自己失眠的原因,因而使得失眠問題不能得到很好的解決。下面就介紹一下孕婦為什麼失眠,幫助孕婦們更好的認識自己的睡眠問題。孕婦為什麼失眠1、激素變化可導致孕婦失眠。在孕......
2023-11-21
拯救失眠的天然安眠藥
生活中很多的失眠患者是要藥物來維持睡眠的,但是這容易產生藥物的依賴性,是藥三分毒,也會給身體帶來極大的副作用,那麼我們有哪些健康的方法來改善失眠呢?下面為大家介紹一些天然安眠藥。保你試過後不再失眠的食物牛奶在很......
2023-10-30
失眠怎麼辦 常吃3類搭配酣然入睡
在我們生活中很多人的睡眠都不是很好,這種情況是不利於自身健康的,多吃一些有助睡眠的食物是非常有必要的,那麼有助睡眠的食物有哪些呢?這是不少朋友都比較關心的問題,接下來我們將推薦3種有助睡眠的食物,希望對大家有用。......
2022-05-05
6祕方讓你安然入睡
失眠的情況困擾着很多人,尤其是到了炎熱的夏天,失眠的情況更多,那麼有哪些好方法可以趕走失眠呢?接下來小編為各位失眠的朋友準備的6個小祕方,保證可以讓您安然入夢。失眠怎麼辦1、桑葚水材料及做法:鮮桑葚60克,加水煮沸後再......
2021-05-06
助眠的偏方有什麼 蓮子助你安神入眠
睡眠不好的人平時可以通過一些助眠的偏方來調理睡眠,如果睡眠質量總是不好,就會使人感到煩躁不安,影響人的健康。那麼助眠的偏方有什麼呢?睡眠不好如何調理呢?下面您就跟着小編一起來了解下吧!助眠的偏方有什麼>>>睡眠不好......
2021-05-06
九種讓你安然入睡的食物
1:蜂蜜大量的糖份具有興奮作用,但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉),這是一種新發現的與思維反應相關的神經傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助於睡前放鬆的。2:菊花茶菊花茶之所......
2023-11-22
女性失眠難入睡 四招幫你安然入眠
現代的女性,拋開喜好熬夜的那部分人,存在失眠毛病的也不在少數。很多人習慣將失眠與熬夜劃上等號,但這樣的説法不免太過牽強。失眠,是想睡而睡不着;熬夜,是根本就沒有想睡的慾望。而且有數據顯示,當你的內心越恐懼失眠的時候......
2023-10-20
產後失眠了 安神食譜助你安然入睡
蓮子百合紅豆粥材料:蓮子20克,紅豆30克,小米20克,百合10克,適量的冰糖做法:1、先將紅豆、蓮子、百合、大米洗淨,都浸泡半小時。2、砂鍋中加適量清水,中火燒開,鍋中放入蓮子、百合、紅豆,小火煮20分鐘左右。3、放入大米,再煮10分......
2023-11-01
牛奶或是治療失眠的“天然安眠藥”
對於失眠的人,能好好睡上一覺是很舒服的一件事,那麼大自然中有存在哪些天然的安眠藥可以幫助你睡眠呢?含色氨酸的食物,如牛奶、小米、燕麥、香蕉等。色氨酸是大腦製造血清素的原料,血清素這種神經傳導物質能讓人放鬆,減緩......
2023-11-03
孕婦安然入睡的好方法
能一覺到天亮是很多孕婦的夢想。孕婦常常擔憂睡姿側的太嚴重會影響寶寶的健康,側一點點自己又不太舒服,總是找不到一個舒適的睡姿,從而影響睡眠的質量。那麼是否有讓孕婦安然入睡的好方法?孕婦安然入睡的好方法有哪些?孕婦......
2023-11-19
助眠食物 多吃讓你安然入睡
助眠食物多吃讓你安然入睡1、降低興奮度代表食物:小米粥。小米在所有穀物中含色氨酸最為豐富,有利於提高進入腦內的色氨酸數量。2、消煩躁代表食物:全麥食品。B族維生素相互間有協同作用,能調節新陳代謝,增強神經系統的功......
2023-11-10
世界睡眠日:如何讓自己安心入眠
一般我們每天三分之一的時間都在睡眠中度過,但往往有的人晚上能睡足8小時,第二天卻依舊疲乏犯困。3月21日是第17個世界睡眠日,今年世界睡眠日的中國主題是健康睡眠遠離慢病。第三軍醫大學新橋醫院神經內科主任楊清武教授......
2023-10-28
產後為何會失眠 7個絕招助你安然入睡
剛剛生產過的年輕媽媽們由於缺乏經驗,加上心理上的恐懼焦躁,會出現許多不適的症狀,常見表現為失眠。產後失眠的原因1、受體內激素水平變化的影響。婦女在懷孕時,體內的甲狀腺激素、皮質類固醇、雌激素和黃體酮等均有不同......
2023-10-28
失眠別怕 五種食物讓你安然入睡
老年人的睡眠質量好壞很重要,而如果依賴藥物來改善很可能會對身體造成影響,下面為大家介紹老人吃什麼調理失眠效果好,供大家瞭解。失眠別怕五種食物讓你安然入睡1、熱牛奶安眠效果可與安眠藥媲美。牛奶的蛋白質中含有人......
2023-10-31
泡腳+按摩=安然入睡
失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難,睡眠中間易醒及早醒,睡眠質量低下,睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還夜不眠。中醫認為,足部是足三陰經和足三陽經等重要經絡的起止點,而且在腳底上還分佈有與各臟腑器官有密......
2023-11-22
促進胃癌患者安然入睡的方法
胃癌患者由於手術、化療、緊張等各種因素多有睡眠不佳的表現,有些患者甚至輾轉反側、徹夜難眠,不利於患者的康復。生活中可輔以改善患者睡眠質量的食療方,幫助患者放鬆精神,安然入睡。百合龍骨湯材料:龍骨20克,百合30克。制......
2023-11-08
有哪些天然安眠藥方法
日常生活中,有些人沾牀就睡着,而有些人輾轉反側,無法入睡。後果可想而知:失眠,頭痛,精神煥散等等。失眠了怎麼辦呢?吃安眠藥,怕產生依賴,還有副作用。其實,失眠的朋友不妨用用天然的安眠藥。這些天然安眠藥無副作用,絕不傷身,還能......
2023-11-15
眨眨眼 幫你安眠入睡
高考升學的壓力、房貸車貸的壓力、工作不順心、人際關係複雜……種種壓力讓都市人喘不過氣來。緊張的情緒會讓人煩躁不安,甚至出現徹夜難眠的狀況,而睡眠不足更會加重緊張情緒,形成惡性循環。醫生建議,緊張失......
2023-11-11
捶捶背 讓你安然入睡
捶背能治失眠捶背簡單易行,不受時間的約束。白天利用工作間隙互相捶背,可以讓人頭腦清醒,有利於提高工作效率:晚上臨睡前捶背,能讓人寧心安神,是醫治失眠的良方之一。捶背方法通常有拍法和擊法兩種方法,均沿脊柱兩側進行。前......
2023-11-25
天然安眠藥絕不傷身
日常生活中,有些人沾牀就睡着,而有些人輾轉反側,無法入睡。後果可想而知:失眠,頭痛,精神煥散等等。失眠了怎麼辦呢?吃安眠藥,怕產生依賴,還有副作用。其實,失眠的朋友不妨用用天然的安眠藥。這些天然安眠藥無副作用,絕不傷身,還能......
2023-11-18
今日頭條
1
iPhone 5SE售價3000元起 能否逃離“醬油”命運?
2
修杰楷體驗孕婦 負重15公斤大呼吃不消
3
走出老人退休後的失落
4
初發胃潰瘍一個月內可治癒
5
最新暑期出街搭配 穿出你最完美的時尚精神魅力
6
春季消除腰部贅肉的簡單方法
7
你會洗澡嗎?女性洗澡的正確方法和順序
8
治療喉癌的中醫小偏方
9
田景野和寧宥怎麼認識的
10
性交失敗就是陽痿嗎 陽痿的認識誤區有哪些
每日精選
經典本田S2000改裝 同美女展現最性感一面
2019-07-31
Christopher Raeburn 發佈春夏男裝
2018-03-04
感恩節禮物特別推薦:浪琴經典復刻系列COSD軍事腕錶
2016-07-29
起亞新一代Cadenza亮相紐約車展 年內入華消費者會買賬嗎?
2018-04-04
本田CBX1000速度腕錶 紀念傳奇6缸摩托太有範兒
2019-02-04
熱門標籤
中國人祖先
桂竹香
蘇媛
兒童糖尿病有哪些護理方法
關注孕中期超音波檢查
社保五險變四險
異常肥胖會導致女性不孕嗎
元約
不利
潑水節
孩子咳嗽不能吃什麼
最會畫
減肥目的
夏季如何防治腳氣
乳腺癌手術後的飲食
小寶寶可以吃桃子嗎
榕樹葉的作用
乳暈黒怎麼漂紅
最新文章
小S順產第三胎女兒取名名Alice
傷感語錄圖片大全
紙尿褲過期還能不能用
讓老人保持年輕的鍛鍊方法
五種不能與牛奶一起吃的食物
收縮期高血壓如何治療
登山必不可少的裝備
女朋友説不合適還要堅持嗎 想分手的人無法再挽回
女人長痘痘 喝4種茶清熱祛痘
每天喝兩杯茶 受孕機率將提高27%