相關閲讀：牛奶怎麼喝有害健康？3歲~5歲兒童，每晚多睡一小時，到7歲時，身高體重指數會降低0.49，超重或肥胖的風險也會相應減少61％。據報到，新西蘭研究人員發現，睡眠不足可能導致兒童發胖，即使把生活習慣影響考慮在內依然如是。研究......

大家都知道現在很多人沒有午睡的話，就會變得沒有什麼精氣神，那麼你知道白領要午睡多久比較好呢？大家都知道，夏季天亮得比較早，人們的睡眠時間也會相對減少一點，此時午休時間可以適當延長一些，這樣做可以更好的保健身體。夏季......

新冠通常是指新型冠狀病毒，兒童感染新型冠狀病毒潛伏期通常在1~14天左右，大部分兒童通常在3~7天左右會出現症狀，比如出現發熱、流鼻涕以及乾咳、全身乏力等症狀。但也有少部分患者是無任何症狀表現的，雖然沒有症狀但是同......

乙肝疫苗多久打一次呢？乙肝疫苗有效期為5年—7年。乙肝疫苗接種後產生的抗體水平隨時間逐漸下降。一般接種疫苗，注射3針後1個月97%的人都可測到表面抗體；第2年仍保持在這一水平；第3年降到74%左右，抗體滴度也下降。是......

現在的人尤其是年輕人喜歡熬夜，就算晚上沒別的娛樂活動，躺在牀上玩手機也不願意早點睡覺。刷刷抖音、追會電視劇、打幾把遊戲，就是不肯閉眼，一看時間都已經將近十二點。這樣熬夜久了，不僅白天精神狀況欠佳，皮膚也會慢慢變差......

經常聽到我們每天都要睡足8個小時，8小時的睡眠時間可以保證第二天有充足的工作學習精神。但是真的是人人都需要睡8小時才行嗎？專家提醒大家，其實每個人的最佳睡眠時間是不一樣的，我們必須按照自己的時間還有年齡調整科學......

定期給孩子體檢是一件很重要的事，很多家長覺得孩子很健康不需要體檢，但是體檢最大的作用就是預防危險，下面小編就和大家一起看看兒童多久體檢一次最好。兒童多久體檢一次在現實生活中，年輕的父母總是憑經驗、憑肉眼觀察判......

睡滿7個小時對心臟最好睡得太多或太少的人，死亡或發生心血管事件的風險都會升高，每天睡7小時左右的人風險最低。研究人員在多個專業生物醫學相關數據庫中，系統搜索了2016年12月1日以前發表的相關前瞻性隊列研究，以考察睡......

從生理角度看，新生兒的胃每3小時左右會排空一次。從理論上講，母乳餵養是按需哺乳，沒有嚴厲的時光限制。但是，假如超過3小時，嬰兒還在睡覺，應當喚醒嬰兒，可以採用以下方法：給嬰兒換尿布、觸摸新生兒的四肢，手心和腳心、輕揉其耳......

新冠感染後兒童陽康後多久可以運動，應該根據兒童的具體情況來進行判斷，不能一概而論。1、對於輕症或者無症狀感染的兒童如果孩子自己已經恢復日常的活動量，而且並沒有什麼新冠症狀了，那家長就不必太糾結了，可以允許孩子如......

預防齲齒，很重要的一點就是定期口腔檢查，尤其是兒童。兒童應每3個月或每半年檢查一次口腔，以便早日發現齲齒，早期充填。淺層齲齒如能早期發現、早期治療，不僅可以阻止齲齒的發展，而且可以恢復牙齒形態機功能，同時治療操作簡......

新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。隨着寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時，6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時，1~3歲的寶寶睡眠時間大......

夏季中午睡上1—2小時，可使大腦和身體各系統都得到放鬆和休息，可提高機體的免疫機能，增強機體的抗病能力。午睡時要注意以下五個方面：1.午睡時間最好控制在半小時內，否則醒來會很不舒服。午睡時間太長還會攪亂生物時......

晚飯後隔多久睡覺好？睡眠的時間約佔去人一生中的三分之一，而超過三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多，生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響……但人們往往忽視了一個因素：吃得不對，也會讓你睡不好。......

一、小兒艾滋病可以活多久世界衞生組織的統計表明，母嬰傳播是15歲以下兒童感染艾滋病的惟一途徑。迄今為止，艾滋病流行已使將近300萬兒童喪失了生命，還有100萬兒童成為艾滋病病毒感染者。在全世界範圍內，母嬰傳播的病例大......

對於現在的年輕人來説，睡覺是人生大事，起牀是一大難事，睡晚點沒什麼問題，如果要早起那就困難了，特別是週末的時候，往往都是睡到日上三竿才起牀，覺得這樣補覺可以彌補工作日少睡的時間，這樣一算，睡眠時間好像還挺長，那麼，一天到底......

兒童感染奧密克戎病毒之後，潛伏期是比較短的，一般就是一天左右，很少會超過三天，也就是説接觸奧密克戎病毒後，一般就是第二天或者是在三天內就會出現症狀。但是，奧密克戎致病率是比較弱的，絕大部分表現為無症狀感染者跟輕症這......

午睡雖然很容易被人忽視，但午睡的好處卻有很多，不僅僅只是讓你恢復精神那麼簡單。當然午睡也是有講究的，下面一起來看看吧。每天午睡的五大好處午睡能振奮精神每天堅持半小時左右的午睡能夠幫助振奮精神。特別是每天需要......

説起跳繩，我們的腦海中滿滿的是快樂的回憶。雖説曾經還有許多值得我們回憶的遊戲和玩具，但隨着時間的發展，這些東西似乎已經退出了歷史舞台。唯一留下來的好像只有跳繩了。究竟是什麼原因，才讓跳繩這項活動一直延續下去？它......

美國密歇根大學的盧門博士等人對來自美國各地785名兒童的睡眠時間和體重等進行了調查和分析。開始調查時，這些兒童的體重均正常。盧門博士等人發現，小學三年級8D9歲的學生如果每天睡9D12個小時，進入六年級後（約11D12歲），有1......