立夏時間：一般在陽曆5月5日-7日之間。立夏，是夏季的第一個節氣，表示温暖的春季已經結束，炎熱的夏季即將開始。由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差，所以多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐......

在物質生活空前繁榮的當代，人民的生活質量越來越高，飲食條件也得到了大幅度的提升。告別了吃糠咽菜的艱難歲月，人們的生活終於開始起飛，不過，在這其中卻隱藏着一些健康的隱患。也許是過去的物質條件過於貧乏，為了彌補曾受過......

寶寶還很嬌小，身體的各項功能的發育也沒有完善，當然腸胃功能也不像大人那麼強大。可是我們的爸爸媽媽都非常的疼愛我們的小寶寶，總是給我們的小寶貝們吃很多好吃的東西，可是，寶寶們還總是出現這樣那樣的問題，比如説消化方面......

菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，十分可觀的蛋白質，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手為便祕的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。菠菜梨稀粥材料泡好的大米、菠菜、梨各10克......

月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。月經過少的病因病理有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少；實者多由瘀血......

救急稀涎散的方歌方義方義：方中皂莢開竅祛痰，白礬催吐開閉。二者相合，有開關催吐之功。對中風閉證，痰涎壅盛者，可先用此方吐出痰涎，疏通咽喉，然後對證施治。救急稀涎散的用法用量組成：皂莢（如豬牙肥實不蛀者，削去黑皮）4挺，白礬30......

菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，十分可觀的蛋白質，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手為便祕的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。食譜原料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫......

對於絕大多數媽媽而言，這種擔心是多餘的，這主要是因為成熟的母乳蛋白質和脂肪的顆粒較小，並不是營養不好。對比牛奶和配方奶，它所含有的營養素及搭配比例、抗病因子都是前者無法比擬的。成熟的母乳確有前奶和後奶之分，營養......

由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差，所以多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。在煮粥時加些荷葉，稱荷葉粥，味道清香，粥中略有苦......

寶寶頭髮養護的黃金法則第一法則：給寶寶洗頭髮要勤。寶寶由於生長髮育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清......

中國人喝了幾千年的稀飯，稀飯養胃也是早已深入人心。然而，南京市中醫院消化科專家介紹，喝稀飯傷胃的病人在胃病人羣中能佔到兩成，疾病譜在變，食譜也要變，有胃病病人反而應多吃麪食。南京一患有淺表性胃炎的市民，聽説稀飯養胃......

肥胖成為了人們重點關注的對象，晚餐吃與不吃也是一個重要的話題，晚餐吃什麼才不會長胖？吃稀飯會長胖嗎？下面一起來看下。如果減肥就要控制吃飯的量，而且要多吃一些餐，而每餐都要少吃，不要暴飲暴食。每天晚上吃一點稀飯是不會......

人類飲茶已經有數千年的歷史，而我國是茶的故鄉。茶葉中富含茶多酚、維生素和多種微量元素，被認為是天然的健康飲品。而媒體一則《鐵觀音稀土超標，過量攝入對人體有害》的報道，讓人們對飲茶有了顧忌。稀土是什麼?稀土是元......

>>>推薦閲讀：孩子不同階段的不同輔食材料：飯35g、水100㏄、紅蘿蔔3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄製作方式：1、將水和飯煮成稠狀，熄火加入母乳拌勻。2、加入煮熟的紅蘿蔔、青碗豆仁，即完成。99愛心提示：當然，美味母乳輔食也有不足......

營養不良的嬰幼兒，頭髮一般表現為枯黃、沒有光澤、乾燥、容易脱落，同時還伴有皮膚乾燥發涼、指甲生長緩慢、或有起雞皮疙瘩等現象。還有一種由於近親結婚造成的遺傳病——苯丙酮症，患兒頭髮越長越發黃，且臉色發......

護髮是女生日常護理中會做到的一件事情，特別是經過染燙的頭髮更需要精心呵護。還有一些女生本身髮量就稀少，如果不好好護理就會掉的更快。其實平時多關注和掌握一些護髮方法，正確的使用護髮產品，還是能起到很好的效果的。......

一、奶水稀的原因很多媽咪在餵奶的過程中發現自己的奶水稀稀的、顏色比較清，所以擔心自己的奶水質量不好。其實，這很大可能是受前奶、後奶的影響。前奶是指在哺乳時，前兩三分鐘分泌出來的奶水，由於含水量比較豐富，所以顏色......

中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等;平時多吃蔬菜、水果及粗糧;保持心情舒暢。煩躁常與心有關中醫認為，心對應......

男性的雄激素主要是睾酮，睾酮經過一個還原酶的作用，形成雙氫睾酮。如果雙氫睾酮的水平比較高，就會引起脱髮。一般來説為什麼前額跟頭頂部容易脱髮呢，就是因為前額跟頭頂部的還原酶的活性比較高。而枕部的還原酶的水平比較......

奶水為何會稀奶水分為前奶、後奶兩種。一般情況下，媽媽在哺乳時前幾分鐘分泌出的奶水，裏面的水分佔較大比例，看起來比較清澈，這就是前奶。之後分泌的奶水就是後奶了，裏面的營養物質較多，濃度大，顏色是白色。許多媽媽看到前奶......