很多年輕MM平時喜歡通宵熬夜，導致第二天膚色很差，其實，選對保養產品再加上早起10分鐘的按摩，就能快速改善充滿問題的早晨肌!讓你白天出門就有緊緻紅潤的好氣色。STEP1：以化粧棉沾取去角質膏以化粧棉沾取去角質膏，按摩肌膚，幫......

古埃及金字塔還有很多的未解之謎，營養的金字塔卻已然完全呈現。如果你還在探索肌肉增長的奧祕，那還是先從吃説起吧。頻繁用餐一日三餐的吃法只會讓你吃下大量的蛋白質和脂肪，這會帶來差勁的吸收和事與願違的贅肉。對於健......

對於愛美的女人來説，最讓人不能忍受的就是臉上出現了斑斑點點，為此她們會不惜精力、財力去消除或者淡化這惱人的黑斑、雀斑，但是不瞭解斑點的產生原因及其種類，就不能做到對症下藥。造成斑點的因素絕不僅僅是來自我們都知......

隨着人們對健康和身體的關注越來越高，越來越多的人開始關注自己的體重問題。對於那些希望減少脂肪並增加肌肉質量的人來説，一個廣泛流傳的迷思是減脂增肌會變重嗎？在本文中，我們將探討這個話題並給出明智的答案以幫助您了......

人們在日常生活中要關注自己的身體健康，當自己的身體出現明顯的異常症狀時就要重視起來，比如有的女性會忽然發現自己變胖了，這種情況要加以重視，因為子宮肌瘤等疾病會造成這種現象，可見多瞭解子宮肌瘤症狀對女性朋友幫助是......

有一些人很瘦很瘦，被人笑稱“排骨男”，瘦瘦的排骨男事實上很難成為“彪形大漢”的壯男肌肉男了。但排骨男要保持一身的肌肉線條，成為肌肉男還是有很大希望的。變身肌肉男：合理安排運動量排骨男應以中等運動量(每分鐘心率......

皮膚總是油膩粗糙，粗大的毛孔擋也擋不住，實在是為你的美麗大打折扣了。與皮膚白皙嫩滑相反的是，皮膚總是很粗糙，沒有一點滋潤細嫩的感覺，有些美眉由於長斑和本身膚色的關係，一搭眼看上去簡直就是個小黑妞。那麼，該如何讓皮膚......

俗話説一白遮百醜，白淨的肌膚是每個女人都追求的，那麼如何美白?吃什麼可以美白呢?專家説吃這10種蔬菜幫助你不知不覺變白。蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老......

子宮肌瘤變大是病變嗎？子宮肌瘤會嚴重嗎？子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，它是指子宮肌肉層內的肌細胞異常生長形成的良性腫瘤。子宮肌瘤的大小可以有所變化，有時可能會出現增大的情況。那麼，子宮肌瘤變大是否屬於病變，它是否......

子宮肌瘤會癌變嗎？子宮肌瘤可因其生長的部位不同，而有不同的名稱，如肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤、黏膜下肌瘤。子宮肌瘤如果發生肉瘤變性，瘤體突然發展較快，生長迅速，則肌瘤有癌變的可能。大多數子宮肌瘤患者並無症狀，而部分患者......

子宮肌瘤是子宮壁平滑肌增生所致，當供血不足的時候，生長會變快，發生其它變性，大多數都是良性性變。下面，我們就來看一下子宮肌瘤的良性病變都有哪些吧。一，玻璃樣變，也叫透明變性，當肌瘤生長過快，造成供血不足時，部分組織會發生......

婦科門診有時可見到這樣一些病人，她們因在防癌普查中發現有子宮肌瘤來就診。有的婦女認為子宮肌瘤就是癌瘤，所以，一聽説子宮上長了瘤就顯得非常緊張，精神壓力很大。其實，子宮肌瘤並不可怕，它是女性盆腔中最多見的一種良性腫......

子宮肌瘤癌變的機率有多高？子宮肌瘤太多見了，而且變成惡性瘤的概率極低。一般認為低於1%，婦科專家介紹説可低於千分之一。所以子宮肌瘤患者不要老是憂心忡忡的怕惡變。心理因素對患病來説非常重要。子宮肌瘤惡變了不叫癌......

一到夏季，很多女性都會出現皮膚乾燥，皮膚變得沒有活力，再加上夏季水分流失加速，更加需要給皮膚補充水分，皮膚細嫩、亮麗的關鍵在於皮膚中的含水量。那麼究竟應該如何保養呢？要知道我們皮膚的角質層一般有鎖水的效果。而夏季......

子宮肌瘤是發生在女性生殖部位的一種常見的良性腫瘤，導致子宮肌瘤的原因現在並不十分明確，有可能是雌激素過多導致，雖然子宮肌瘤出現後的症狀也不是很明顯，但是仔細觀察還是能夠及時察覺子宮肌瘤是否發生。下面我們就一起......

誤區一：我毛孔粗大，收斂化粧水更合適我！其實這完全是一種錯覺。收斂化粧水，或是其他的收斂產品，因為含有部分酒精成分，可以起到收斂的作用，卻只是能暫時使張開的毛孔回覆到緊閉的正常狀態，或是從外部改善毛孔粗大的視覺印象，卻......

皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡？膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢;有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來;有些人則特別感光，就算在坐在室......

長肌肉是好多男性朋友在平時的時候特別希望的事情，這也是一種健身的方法，一般我們主要是通過運動變肌肉，而且長肌肉的運動方法也特別多，在平時我們身體不同的部位長肌肉的方法也是不相同的，只是要注意方法，鍛鍊特別是器械鍛......

第一步：俯身收腹操1、雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上身往前俯下，兩臂伸直，手掌着地支撐身體，腰腹與臀部肌肉收緊，令上身與地面平衡，頭向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，雙腿隨之拉直，腳掌着地，上身與兩臂連成直......

控油、保濕，這兩個詞已經是護膚界的陳詞濫調了，然而，仍然有很多美眉在這方面做得很差，補再多水肌膚還是乾燥粗糙，吸再多油肌膚也始終油膩膩，不是美眉們沒有努力，是你們用錯了方法。要知道，肌膚的出油和乾燥，也是分為不同層次的......