銀耳雪梨主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。輔料：冰糖、青豆、枸杞。做法：1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文......

1、衣着孕婦穿的衣服要寬鬆，式樣簡單而寒暖適宜。2、飲食孕婦需要增加營養，飲食要均勻，多樣化，易於消化，富於蛋白質和維生素，並且應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以利通便。妊娠後......

黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。由於黑米所含營養......

孕婦可以洗牙嗎？近些年來，隨着人們自我健康和愛美意識的不斷增強，洗牙也被越來越多的人所熟悉。而對於孕婦洗牙這個話題大家也頗有爭議。洗牙知識人們俗稱的洗牙，醫學術語稱為潔治。所謂潔，就是去掉牙面的細菌、牙石、色素......

在炎熱的夏天懷孕的準媽媽真是利害了，這麼熱的天裏懷孕，且在懷後孕婦的體温比常人要更高一些，更受酷暑的折磨。抗暑降温就成了準媽媽的首要任務了，然而吃根冰棒是許多人抗暑降温的好辦法，可是懷着小寶寶，還能想以前那樣隨意......

胎寶寶剛剛在準媽媽的子宮中找到落腳點，為了這個可愛的小不點兒，準媽媽在日常生活中，需要做些努力或堅持。遵醫囑，做檢查大多數無計劃妊娠的準媽媽是現在才發現自己可能懷孕了。如果是這樣，請回憶一下自己前期的生活起居，有......

孕婦可以吃木瓜嗎？木瓜素來以百益果王著稱。大家都知道木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富。中醫認為木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。那麼孕婦吃木瓜好不好呢？對於懷孕的......

豬蹄催乳汁。婦女在產前，需要豬肉作為營養品。到了產後，有的產婦乳汁極少，這是因乳腺分泌不足所致，民間有許多驗方，能使產婦乳汁暢達。最有名的方法，就是食用豬蹄二至四個。(購買時應選取前蹄，分量較小，廣東人稱為豬手。後蹄......

媽媽們知道嗎？冬季警惕，火鍋竟是胎兒殺手。到了寒冷的冬天，無論男女老少都喜歡吃火鍋，可是對於懷孕了的媽媽們需要特別注意喲，經常吃火鍋的話會對你的寶寶不健康，專家叮囑準媽媽們吃火鍋應減少次數，偶爾吃也一定要把肉片燒熟......

孕婦能吃豆腐腦嗎？孕期飲食是孕婦及其家人都特別關心的問題。因為女性在懷孕期間身體素質較差，而且還關係到寶寶的健康成長。豆腐腦是一種大家都比較喜愛的食品。是大家最為常見的早餐食品。那麼孕婦吃豆腐腦好嗎？這是大......

1、忌食桂圓：食桂圓容易引發流產，孕婦最好忌食。2、忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產、早產或死胎;咖啡因對胎兒生長髮育極為有害。3、忌吃黴變食品：吃黴變食品會使染色體斷裂和畸變，產生遺傳性......

孕婦感冒鼻塞怎麼辦？還是來聽聽醫生的建議吧。孕婦感冒鼻塞怎麼辦？孕婦感冒鼻塞比較輕微時，無需用藥，只要多休息，多喝水即可痊癒。還可以喝點雞湯，這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀，還可以清除呼吸道的病毒。孕婦感冒鼻......

孕婦能吃板藍根顆粒嗎？我們經常服用板藍根顆粒來預防感冒，或者感冒後通過服用板藍根來治療，幾乎人人都可以使用，那麼孕婦這類特殊的人羣怎麼樣呢？板藍根顆粒孕婦能吃嗎？孕婦能吃板藍根顆粒嗎？——成分了解。板藍根......

人們傳統觀念認為吃棗可以補血，但是這種説法在科學研究證明下是不成立的。相反吃動物血是可以補血的，即以血補血這句話是對的。這是因為動物血中含有血紅素鐵，它是補鐵的很好來源，極易被人體吸收。常見的動物血的含鐵量如......

根據中醫學理論，妊娠慎用活血祛瘀藥，行氣藥，攻下藥，温裏藥中的部分藥物。甘草在補虛藥的範疇，藥性平和，所以是不會有影響的別擔心。不過呢，一天還是不要含太多次，按醫囑服用。煎服日用量是1.5至9g，你斟酌一下吧。另附：妊娠禁用......

土豆是世界上公認的營養豐富的食物。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。然而，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，龍葵素被吸收進入血......

菜品：當歸豬心湯工藝：原燉口味：甜味類別：特色菜失眠調理神經衰弱調理心悸調理孕婦食譜氣血雙補調理主料：豬心500克輔料：當歸10克枸杞子50克棗(幹)20克調料：料酒5克鹽2克各適量製作工藝1.將當歸、枸杞、紅棗洗淨;豬心切開，洗淨......

據分析，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍;含鐵4毫克，為白糖的3倍。此外，還含有核黃素、尼克酸以及錳、鋅、鉻等微量元素。紅糖入藥，具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其適合產婦、兒童貧血時食用。在月子裏，產婦怕受......

為了保證食用海帶的安全，可根據砷能夠溶於水的特性，將食用的海帶用足夠的水浸泡24小時，浸泡過程中換水要勤，24小時後出水曬乾貯存備用，以防止砷中毒。海帶不僅是孕婦最理想的補碘食物，還是促進寶寶大腦發育的好食物。這是因......

孕早期不要吃。中後期可以根據自己的體質吃點，沒什麼大的講究，不要吃太多，像大閘蟹這種一次一隻，一週一次為宜。梭子蟹説是説沒有害處，但是還是覺得寒了，一樣要少吃，品種關鍵選覺得鮮的就好了。我覺得有眼睛的比較鮮。如果體......