骨關節炎致殘率高達53%骨關節炎又叫做退行性關節病，是關節老化後出現的疾病，既是生理過程也是病理過程。患者多數為中老年人，而且女性多於男性，60歲以上人羣患病率達到50%，75歲的人羣中更高達80%。更值得重視的是，骨關節炎......

爬樓梯爬樓梯（強度：高）消耗熱量：480大卡/每小時（以60kg體重為參考）運動強度：8.0MET，屬於高強度運動千步活動量時間：4分鐘，做該運動4分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。爬樓梯減肥的姿勢要正確：爬樓梯時身子一定......

整體樓梯要怎麼清潔？整體樓梯的選購知識整體樓梯的選購知識第一、從細節上觀察，細節決定品質。首先看漆面，一定要飽滿細膩，光澤瑩潤的才好，而且樓梯不同於其他的木製品，樓梯要經常踩踏，所以就要求漆的耐磨性要好，目前在漆類當......

近日，廣西柳州市勝利小區舊房改造項目，部分住户在未簽訂拆遷協議的情況下，遭到不明身份人員拆樓梯、斷水電、堵鎖眼、朝大門潑糞便等方式逼遷。圖為居民艱難上下樓。在2號居民樓，樓梯口被一大堆污泥封堵、污泥泛發着惡臭，......

近日，一則“重慶24層高樓無電梯”的視頻在網上熱傳，這棟樓也迅速成了網紅樓。如果從1層爬到24層，難度可以想象，但神奇的是，此樓有3個出口分別通往3條不同街道。網友紛紛感歎，重慶不愧是8D魔幻城市。對此也有部分網友表示好......

減肥的方法有很多，運動減肥是安全的減肥方式之一，比如説爬樓梯，以下就是爬樓梯減肥的好處。爬樓梯癢有什麼好處？爬樓梯做為第少皆宜的健身方式，既不受天氣變化影響，也不花太多時間，不用交一分錢，就是上班、回家，也儘可能避開電......

現在很多比較高的樓房都安裝了電梯，應該很少會有人放着電梯不坐而爬樓梯了。即便是每天爬樓梯的人，恐怕也很少會有人閒着沒事去數每層樓梯有幾級了。在民間流傳着這樣一種詭異的説法，那就是晚上千萬不要去數樓梯有多少層......

爬樓梯可以減肥嗎？爬樓梯是一種比較好的減肥運動，那麼你知道爬多久可以減肥嗎？爬樓梯減肥多久見效爬樓梯是一種不錯的健身方式，無論是學生黨，還是上班族，都可以通過爬樓梯得到健身減肥效果。對於平時久坐又極少上健身房的OL......

宜昌樓梯草性味：味微苦，性涼。歸經：歸肝、胃經。入藥部位：為蕁麻科植物宜昌樓梯草Elatostemaichangenseoter的根或葉。宜昌樓梯草的用法用量內服：煎湯，6-15g。外用：適量，鮮品搗敷。炮製：隨時可採，鮮用或曬乾。宜昌樓梯草的功效......

偏頭痛是一種慢性的神經科疾病，發作起來，讓人十分難受。隨着偏頭痛越來越常見，不少人開始關注偏頭痛的原因。接下來我們請專家給我們講講常見的偏頭痛的原因。1、激素變化、可增加偏頭痛發作的頻度。月經是偏頭痛常見的......

隨着人們對健康生活的重視，越來越多的人開始採用爬樓梯來進行有氧運動，以達到減肥的目的。但是，一些人擔心爬樓梯會對膝蓋造成傷害，而且對於爬樓梯減肥的效果也有疑慮。那麼，爬樓梯能減肥嗎？爬樓梯減肥會不會傷膝蓋？一、爬樓......

人們為了減肥，什麼方法都挖掘出來了，但是都是在兩個方面下功夫，一個是飲食一個是運動。那麼爬樓梯怎麼減肥呢？減肥需要在飲食上要變着花樣的減少食量，在運動上要想方設法增加運動量，只要這兩關可以做的好，減肥也不是那麼難的......

很多主人們在飼養藏獒的時候都會遇到一個難題，那就是如何帶它上下樓梯。在它很小的時候還可以，主人們可以來回的抱着它。但是藏獒這種狗狗是大型犬，它在三個月左右的時候就已經長的非常大了，主人們慢慢也抱不動藏獒了。這......

原標題：業主將樓上樓下四套房樓板打穿裝電梯？物業：違規裝修已停工南寧華龍苑小區一棟33層的住宅樓裏，有業主為把自己四套房子貫通，把2樓至4樓的樓板打出一個方形的缺口，以安裝一台內部電梯。其他業主心驚驚，害怕影響到整棟樓......

爬樓梯算不上什麼高雅的運動。我在爬樓梯時，常常遇到同樓的一些熟人。他們開口總是問我：又在爬樓梯啦？要爬幾趟啊？我答：是的，三趟。對方頓時瞪大眼睛，咧開嘴巴，從舌尖上彈出大驚小怪的一聲：哇！你可真行！好像是一樁多麼了不起的壯......

據專家介紹，爬樓梯上樓相當於做有氧運動，可以鍛鍊心肺功能，同時還能夠鍛鍊腿部肌肉羣，能起到一定的鍛鍊功效。但下樓梯時，膝關節、踝關節要承受整個身體的重量，不斷重複這個動作，會人為加大這些關節的活動量，受壓的強度會急劇......

專家還特別提醒中老年人或者身體過於肥胖的青年人，用爬樓梯法鍛鍊身體，要掌握分寸和方法。爬樓梯的速度與持續時間應掌握好，剛開始鍛鍊時，應採取慢速度、逐步加長時間的方式，隨着鍛鍊水平的提高，可以逐步加快速度或延長持續......

原標題：鄭州一住宅樓呈直角梯形造型奇特酷似樓梯2018年5月2日，河南鄭州，一棟住宅樓呈直角梯形，傾斜而下的樓體酷似巨大的樓梯，一層層樓就彷彿一節節“台階”，造型十分搶眼。該建築位於一個高級住宅小區內，小區均為大平層，房子......

香港後樓梯門香港後樓梯，又稱後樓梯門，2009年9月，一段名為"香港中學生黃大仙XX村後樓梯公然攪野"、"校服男女荒淫短片"、"後樓梯門中學生後樓梯攪野偷拍除埋底底"短片，內容乃一對年輕男女身穿校服，在屋村後樓梯間愛撫親吻，......

經常爬樓梯的人比乘電梯的人心臟病發病要少1/4，每天上下六層樓3—5次，比那些不運動的人死亡率低1/3，甚至有的健身專家推論爬樓梯的人每30年可延長生命一年。因此，對於保持健康長壽來説，爬樓梯是較好的選擇之一。每天......