1.站直：斯坦福大學的健康心理學家KellyMcGonigal博士認為，挺直的姿態給大腦一個‘我覺得自己很好’的信號。2.停止對鏡批評：如果你有一道傷疤，請不要將它看成一個缺陷，而看成是一次受傷的記憶。佛羅里達大學食物......

最近抑鬱症在危害着很多人的健康，2周前，筆者的一個朋友的妻子因為患抑鬱症跳樓自殺，家裏的條件非常好，應有盡有，1周前筆者的鄰居因為抑鬱症喝藥自殺，這些發生在身邊的事情提醒我們，現在人們的物質生活水平雖然高了，但是心理健......

人在生活中除了身體的疲勞之外，還會有心理疲勞。常常聽人説，我的心累了。一個人的心累了，就是心理疲勞的表現。如果一個人長期處於心理疲勞的狀態，會嚴重損害人的身體健康。所以，如何防治和解除心理疲勞呢？別讓心理疲勞損害......

心理活動是人在清醒狀態下，在社會活動實踐中，通過頭腦對客觀事物的主觀能力的反應。每個人的心理活動的過程大致是一樣的，但是每個人的個性特徵又是不相同的。具體如下：1、觀察、注意、記憶、思維及語言表達的能力達到同......

心理健康體檢是怎樣的？下面我們就來做一下了解。心理健康醫生為大家節選了4個比較有代表性的測試題，大家可以先對自己做個小小分析。題目1：身處逆境時，我會積極嘗試不同的策略。選項：1、完全不符合2、不符合3、有點不符合4......

什麼是心理健康是很多人都會問的。其實心理健康也有屬於自己的一套準則。很多人都覺得，心理這個東西太玄妙，沒有什麼可以參照的物體，其實國家已經制定出一套比較符合實際的心理健康標準。心理健康的標準一、充分的安全感......

關心老人不單單需要關心老人的身體健康，老人心理的健康也是至關重要的。那麼説到關心老人的心理，要怎麼做才能真正的關心到老人心理健康呢？呵護老人的心理主要有6大方法：1、活到老，學到老。老年人學習不單純是為了學習新知......

如今社會有一個健康的心理對於一個人來説是十分重要的，在這物質橫流的社會，如何判斷你是否心理健康呢？又該如何保持心理健康呢？今天我們就和大家一起來了解一下心理健康的標準，來看看你的心理真的健康嗎？當今社會很多人都會......

健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來説，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。心理健康是由心理衞生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態，心理衞生則是指一切維護心理健康的......

更多推薦：測試：從內褲看女性的感情觀一起車禍引發的一串緋聞，讓高爾夫名將老虎伍茲淪落為人人喊打的偷腥老鼠。女人常常埋怨男人花心，心理學家分析，男人的花心只是表面現象，背後實際隱藏着其他的真正心理因素。1.缺乏自信心......

所謂心理健康，是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。既能過着平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。我們可將心理健康的標準歸結......

對以下40道題，如果感到經常是，劃√號;偶爾是，劃△號;完全沒有，劃×號。測試題：1.平時不知為什麼總覺得心慌意亂，坐立不安。（）2.上牀後，怎麼也睡不着，即使睡着也容易驚醒。（）3.經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力......

心理專家教你如何健康生氣一、生氣時，先問問自己此氣該不該生有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。二、消氣要越快越好有人提出一個很好的建議，生氣不超過3分鐘。消氣越早越快......

健康的心理狀態是健康體魄的重要組成部分，是青年學生成長、成才的前提和基礎。但由於種種原因，目前在校大學生的心理狀態並不容樂觀。某高校隨機抽取了1～4年級在校生共1358名，共檢出抑鬱心理者165人，檢出率12.2%;檢出焦慮......

專家：女性心理健康狀況堪憂美國著名心理學家詹姆士杜布森發現，現代女性患有抑鬱症和情感冷漠的現象非常普遍。世界衞生組織調查表明，女性異常心理髮生率高於男性。全國婦聯婦女研究所所長譚琳認為，隨着城市競爭的激烈和勞......

當今社會，有很多的年輕人會因為壓力大而記憶力下降，前一秒還在想着的事情下一秒就忘了，這給他們的工作帶來了一定的影響。那麼我們要如何提升記憶力保證心理健康呢？提高記憶力的方法又有哪些呢？一個人的心理健康不僅包括心......

隨着社會的發展，大學生面臨着諸多的壓力，如學習壓力、人際壓力、就業壓力等。有關部門對12.6萬名大學生調查顯示，20%有不同程度的心理問題，近期國內及省內出現幾起大學生自殺事件，大學生心理健康越來越受到社會的關注，心理......

1、依附心理自己不急着找工作，整天想着攀關係，買職位，這樣買來的職位恐怕難做長久。2、羞怯心理在求職現場丟了自薦書就跑，面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤，難受用人單位的賞識。3、造假心理假學歷、假證書、假榮譽，假的終究......

近日，媒體紛紛報道了學生自殺新聞——福州黎明職業技術學院一女生墜樓，新野初一新生軍訓後跳樓，深圳一位12歲小學生跳樓身亡等等。連日來的學生自殺案件恰恰證實了一個結論——根據流行病學調查顯示......

中學生叛逆，早戀，厭學……在現在社會已經普遍存在，而中學生心理健康教育已成為現代教育的一個重要的環節，已引起了越來越多的家長乃至全社會的重視。然而，越來越多的跡象表明，大多數中學生普遍存在各種各樣的心......