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酷暑天氣老人謹防心血管病
一是大汗淋漓導致身體水分大量丟失,年輕時能耐受,但老了就容易中暑。對於血液循環系統而言,水分的流失可使血液濃縮、血容量減少、血流減慢、血管擴張,導致血壓會有所下降。很多老人是高血壓患者,這時服用降壓藥就會比以前......
2023-11-24
教你九招 讓你冰涼度一夏
自制小空調。室內空氣燥熱時,可在電扇前放一大碗冰。隨着冰塊的融化、蒸發,吹過來的風也會變涼爽。電扇朝外扇。當一整天的熱量聚集在屋內時,晚上要打開窗户通風降温。最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹,將熱風排出、冷風吸......
2023-11-25
夏季酷暑難耐 吃什麼養生
1、鴨蛋俗傳,立夏吃蛋,叫做補夏,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。老中醫説鹹鴨蛋在夏天吃了人有勁,這和營養師的説法不謀而合,營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是......
2023-11-02
酷暑三伏天 預防中暑很重要
三伏天是一年最陽氣最旺的時候,也是一年中最熱的時候,這個時候預防中暑就成了非常必要的事情,那麼三伏天應該怎麼預防中暑呢?三伏天如何預防中暑天氣熱,儘量避免在強烈陽光下進行户外工作或活動,特別是午後高温時段和老、弱......
2023-10-30
夏季悶熱難耐 防暑小技巧來防身
夏季悶熱預防中暑很重要1、防中暑之日常首先,最重要的莫過於保證充足的睡眠。夏天日長夜短,加之氣温高、人體代謝較快,很容易造成睡眠不足,從而造成精神萎靡,容易誘發中暑,每天最好保證8小時睡眠,不要熬夜,最好在晚上22點睡覺......
2023-10-30
暑熱難耐 適合夏天服用的清熱藥材有哪些?
夏季暑熱難耐,讓人渾身出汗、無精打采、食慾不振、長痘口乾、臉色蒼白,總之是症狀百出,而總是呆在空調房也會讓人生出空調病,因此正確的消暑方式,能讓人健康度過夏天。1.金銀花金銀花是最適合夏季服用的清熱解毒中藥,它性寒......
2023-10-18
高温酷暑要補水 一旦中暑要重視
高温烈日持續不散,全國各地都有不少因高温中暑的病例。而在東莞,酷暑的持續也讓市民難熬,患上熱射病到醫院就診的病人逐日增加。那麼,面對中暑症狀,市民應該怎麼預防,日常工作生活中要注意什麼?東華醫院內科專家介紹,大暑時節......
2023-11-07
酷暑襲來 5種中藥泡水喝能解暑
夏季氣候炎熱,温度高,人們也就更易患中暑或者是熱傷風。其實,這個時候,如果要防治這類夏季病,可以嘗試用一些中藥泡水喝,不僅可消暑,還能達到強體養生功效。適合夏季泡水喝的中藥1、薄荷薄荷有新鮮的和乾燥的兩種,新鮮的最適......
2023-10-18
美國酷暑造成22人死亡 如何防暑
如何防暑降温呢?在此醫院專家提供一些夏季防暑的小常識幫您安度盛夏:一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動,建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。二、要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後......
2023-11-21
荔枝的好處 酷熱難耐讓鮮嫩多汁的它幫你補氣回神
蘇軾曾經賦詩日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人。充分表達出對荔枝甘甜美味的喜愛。高温來襲,此時來一顆鮮嫩多汁,晶瑩剔透的當造荔枝,真是人生一大樂事。荔枝是一種非常有營養價值的水果,有研究證明,荔枝對大腦組織有補養作......
2022-04-06
夏季酷暑難耐 瞭解這兩大點幫你輕鬆降温
夏季高温稍不注意就會傷害身體健康,因此在生活中對於防暑降温就要重視起來,但是很多人對於防暑降温的方法總是一知半解,甚至一些人會使用錯誤的降温方式導致身體遭受損害,所以防暑降温的方法是否正確十分重要。夏季降温方......
2021-05-05
夏季酷暑難耐 女人做好五點安然過夏天
今年炎熱的夏季温度不斷創新高,熱浪的天氣一直居高不下,這對一些户外工作者來説簡直就是一直折磨了,要是沒有及時做好防曬的措施的話,很可能會出現問題的。那麼炎熱的夏季怎麼做才可以減少暑氣的傷害呢?1、避免太陽直接的......
2023-10-18
酷暑如何納涼更涼爽
1.寺廟禪修心靜自然涼,在白領中間流行去寺廟裏清修已經有一段時間了,解壓、尋找內心的安寧、修身養性……終歸目的並不是去信仰生命以外的東西,而是要我們認識自己。2.潛入海底炎熱的夏天,是潛水迷們最活躍的......
2023-11-04
酷暑嚴防2種疾病:中暑和空調病
進入盛夏之後,炎熱或蒸籠模式,或燒烤模式,或熔化模式……相信很多人都體會過。那麼問題來了,炎熱的天氣,很多人會出現中暑和空調病等症狀,這些跟天氣炎熱有關的疾病,該如何預防?中暑中暑,是指在高温環境下或受到烈......
2023-10-30
酷暑難耐 寶寶夏季該如何預防中暑
判斷寶寶是否中暑的症狀:1、寶寶體温高達39~40℃時,出冷汗,皮膚濕冷。2、寶寶膚色紅潤髮燙且乾燥。3、寶寶看起來焦躁不安,哭鬧不停,接着可能會發生抽筋或昏迷。4、寶寶的呼吸和脈搏跳動加快。5、較大的幼兒出現噁心、頭暈......
2023-11-02
夏季酷暑 家庭必備十大消暑食物
消暑食物之一:綠茶夏天午後,喝杯綠茶,不僅清熱消暑,還能解毒、止渴。喝綠茶具有堅固牙齒、保護毛細血管及提神作用。另外,大量出汗後喝綠茶可以幫助身體補充流失的鉀元素,提高耐熱能力。綠茶性偏寒,胃不好的人喝容易脹氣。消......
2023-11-02
酷暑難耐 古人自有避暑妙招
1、搖扇子納涼以前的老百姓主要是靠扇子來降温,扇子多是用竹編的。古人稱之為搖風,又叫涼友。經濟條件好的人家會買用絹帛製成的扇子,搖起來也輕鬆,如果是文人墨客再在扇面上寫詩作畫,還真有些情趣。如果是達官貴人,在酷暑......
2023-11-01
酷暑高温謹防中風
最近一段時間持續的高温天氣,使中風的發病率大大增加,來醫院就診的病人也明顯增多。中風發病人羣中既有50歲左右的中年人,也有80歲的老人,主要還是以老人為主,尤其是患有高血壓、心腦血管等慢性病的老人。據市中醫院神經內......
2021-05-05
酷暑別太貪涼 小心患上“陰暑症”
炎炎夏季,酷暑難耐,冷飲、空調房,都是大家的最愛。不過也不要太貪涼,身體容易出現毛病,因為過度貪涼的話,就會導致濕熱積聚在身體裏面排不出去,會出現腹痛腹瀉、身體發熱、頭痛、四肢乏力等情況,要小心患上陰暑症。什麼是陰暑......
2023-10-18
夏日酷暑 吃什麼水果防中暑
1、西瓜西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。2、獼猴桃獼......
2023-11-02
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