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1.風車首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃。在這同時左手放開,讓左手沿着手臂至背部的順序讓身體着地(身體的着地點在背的上方二分之一處,如果着地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因......
2023-11-25
街舞 跳街舞可以減肥
HIP-HOP是各種街舞的總稱,包含了機械舞、霹靂舞等。它起源於美國街頭舞者的即興舞蹈動作。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主。這些流行的街舞多半發源於美國紐約的布魯克林區,一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街......
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街舞健身又健心 練習街舞的動作技巧
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學習拉丁舞必知的技巧
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街舞的好處 街舞的技巧與作用
街舞是很多年輕人都喜歡的一種舞蹈,街舞中滲透着熱情與活力,讓街舞者獲得更多的激情與釋放自己的壓力。當然,街舞的好處不僅限於此,街舞不僅是一種舞蹈,更是一種融入人們的靈魂的運動。街舞還是減肥的好方法。街舞的好處功......
2022-04-16
街舞高手傳授街舞絕招
街舞(英文名字HipHop,"breakindance")日文名字ヒップホップ)最早起源於撒哈拉以南的非洲,是爵士舞發展到90年代的產物,它的動作是由各種走、跑、跳組合而成,極富變化。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪......
2023-11-27
鋼管舞的21個技巧
當我們學會了輕易的上管之後正式開始學習鋼管技巧動作。鋼管技巧動作的特點主要是:轉、翻、掛、開叉。相關技巧動作介紹如下:1、單手單腿勾轉:隻手抓着鋼管,身體離管順着正方向走兩三圈,藉助轉的慣性,一隻腳膝蓋內側反勾着......
2023-11-04
芭蕾舞基本功練習入門技巧
很多業餘學習舞蹈的人都會首先十分痴迷於芭蕾舞的魅力,每一位業餘芭蕾愛好者有時候在芭蕾舞基本功練習中所付出努力的遠遠超過她們在舞蹈上得到的,更能在學習的過程中舞出自己精彩的人生。1、古典芭蕾中開特點的訓練方......
2023-10-28
教你拉丁舞的隱祕技巧
以下這些是拉丁舞中的隱祕技巧:一、由手到腳的力量爆發技巧A:指尖是指揮家的指揮棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的華麗感並完美詮釋其中精神,藉由手指輕觸則能輕易地觸動他人的心絃。B:腳尖需在每個節拍中做一個完美的......
2023-11-27
盤點學好肚皮舞的五個技巧
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2023-10-20
街舞健身有哪些常見技巧
街舞健身運動首先要研究技巧街舞,以其動感、活躍、刺激等著稱,通過跳街舞。從技術的要求來講,專家們認為所有的人都適合跳街舞,不論性格內向還是外向,不分年齡,除非你實在手腳不協調或者沒有樂感。但在開始街舞練習之前,一定......
2023-11-16
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2023-10-28
國標舞基本功技巧大剖析
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2023-11-25
國標舞的練習技巧
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2023-11-25
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2023-11-02
如何學跳街舞 四大技巧來相幫
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2023-10-19
怎麼跳出好街舞的技巧
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2023-11-16
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老人學好踢踏舞有哪些技巧
踢踏舞是一種較為歡快的舞種之一,它是一種以雙腳律動為主的舞蹈,眾人舞動時,時而似駿馬奔騰,時而像行雲流水般的踢踏聲。學好踢踏舞的技巧不是那麼困難,想要跺出優美的節奏來以及鍛鍊身體,帶給你真實的快樂,趕緊收藏下面的技......
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為您介紹4種街舞動作技巧
無限頭轉1.固定你的腰部後要準備好把身體以垂直的角度轉動。一定要保持好身體的重2.以不矢重心為目標,使腰部利用SNAP轉動3.轉完一圈後用雙手從新找回重心。不段的增加回轉圈數的同時注意速度4.隨着迴轉速度的加快,注意......
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