月經失調又稱月經不調，是指月經失去正常規律性，其特徵是：（１）月經量或多或少為月經過多或過多少；（２）經期提前或錯後７天以上為月經先期或後期；（３）月經週期或前或後沒有規律為月經先後不定期；（４）色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。推......

檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治......

食補，是現代許多人注重的養生方式，利用食物本身的功效增強免疫力、補充營養，來代替藥物治療身體的不適，效果甚至比服藥要更加有效。黑木耳紅棗羹就是食補中營養豐富的一種，讓我們一起來看看它到底怎麼製作，又有什麼功效吧。......

現在越來越多的人都比較關注養生，尤其是在飲食上養生，其中黑木耳大棗粥就是非常受注重養生的人的歡迎，因為黑木耳和大棗都有很多的功效，兩者搭配在一起，不但能調理氣血，而且還有美容保健的功效，下面就讓小編給大家詳細介紹一......

西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。檸檬冰糖汁將......

可能大家經常可以喝到的都是銀耳紅棗湯的，或者是銀耳紅棗粥，這都是大家平常都可以見到的一些做法，但其實銀耳和紅棗這兩種食材還可以做成其他的東西，比如説用銀耳和紅棗泡茶來喝的，大部分人都是沒有去喝過這種茶葉的，其實如......

湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。一般是指以水為傳熱介質，對各種烹飪原料經過煮、熬、燉、氽、蒸等加工工藝烹調而成的汁多的、有滋有味的飲品。湯水可謂是家家户户飯桌上必不可少的美食了。其......

木耳是生活中非常常見的食物，大家見過幹木耳，很多人家中都儲存了幹木耳，也有的人是在菜市場買的木耳，用來炒菜。所以在很多人心中，木耳經常用於炒菜之類的。從而也忽略了木耳的其他功效，紅棗和木耳看似毫無聯繫，其實黑木耳紅......

紅棗對於補氣補血，美容養顏是很有作用的，而木耳同樣具有很好的美容駐顏的作用，令人肌膚紅潤，容光煥發等等，而今天將兩者結合在一起，效果將會更加，所以大家彆着急，下面我們將會詳細為大家介紹這麼一款好吃又非常營養的紅棗木耳......

曾經看到一個腦筋急轉彎。問：斑長在哪裏最不讓人擔心。很多人的回答是：長在身體的某個部位，而正確的答案是長在別人的臉上最不擔心。可見女性對於斑是非常敏感的，都希望自己的臉上不長斑，身體也不長斑，因此，千百年來女性都在......

有很多人都喜歡吃梗米紅棗粥，可是自己做出來的粥味道卻是那樣的味道。有一種糊糊的感覺，而且不是稀了就是稠了，為什麼就是把握不住呢？現在有很多人，都不會做粳米紅棗粥，想吃的時候只能到賣粥的地點去買兩杯可是總是吃不過癮......

大家都知道黑木耳和紅棗都具有美容的功效，都是天然的綠色食品，那麼當兩者結合在一起的時候，吃法，功效，味道會有什麼變化呢？黑木耳紅棗紅糖湯的做法原料：黑木耳、銀耳、紅棗、冰糖/紅糖。做法：1、黑木耳、銀耳提前泡發，洗淨，撕成......

現代生活節奏的加快，很多人開始關注自身的健康。面部氣色不好呈現蒼白到醫院又檢查不出什麼疾病，其實氣色不好是可以通過日常飲食生活來來進行調理的。如果你希望自己臉色紅潤就應該多吃一些紅棗、木耳等補血食物。紅棗......

黑木耳紅棗湯經期能喝嗎？這個是肯定的。因為黑木耳紅棗湯具有補血養顏的效果，經期飲用，可以緩解痛經，補血。主要做法就是準備黑木耳30克，紅棗20枚，然後將黑木耳、紅棗洗淨；紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。其有養血止血，補中益......

紅棗當歸木耳湯具有很強的補血功效，因為紅棗乃健脾、益氣及調經之佳品；當歸則具有補血調經的功效；黑木耳具有滋養、益胃、活血、潤燥之效用。以下就是此湯的做法介紹。材料：紅棗10顆、當歸15克、水發黑木耳10克。做法：1、......

黑木耳紅棗煲瘦肉湯，具有活血潤燥、潔膚除斑之功，有助於消除面部褐斑和氣虛血瘀引致的面色暗黃，對便祕、口渴等有效果，那麼黑木耳紅棗瘦肉湯該怎麼做呢？黑木耳紅棗瘦肉湯的做法材料：黑木耳(野生為佳)30克、紅棗20個、豬瘦肉......

功效：補氣養血美容養顏原料：黑木耳；生薑；紅棗；花生米；調料：清水；步驟與做法：1、準備階段：黑木耳提前用冷水泡發；紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗淨。2、洗淨的紅棗用刀在棗身上劃一刀；剔除去裏面的棗核；把所有的棗都剔核；花生米10......

紅棗自古以來就被女人奉為養生上品，它不僅可以有效的幫助我們補血血，使得我們氣色紅潤，同時還可以加速體內毒素的排出，是非常好的食物。木耳作為一種常見的菌類食物更是越來越多的出現在人們的飯桌上。紅棗黑木耳粥無疑是......

平時大家一定都吃過紅棗和木耳，一般紅棗主要是用來煲湯，木耳的做法有很多種，墨爾本參是一種菌類的食物，對於大腸的保護以及胃黏膜的保護是有作用的，今天要給大家推薦的是紅棗黑木耳湯營養價值高，能促進免疫力和血管修復，同樣......

轉眼間已經到了立秋的時候了，因為外界氣温的變化，很多人需要在這個時候調理自己的身體，選擇適當的食物進行養生。作為養生的最佳食材，黑木耳、紅棗成為了人們的首選材料，經常被人們擺在餐桌上，例如黑木耳紅棗湯。可是，黑木耳......