所謂氣虛、即氣不夠用，主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脱肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣。氣虛之人可選用......

打坐能調理心氣虛嗎中醫認為，説話太多，耗氣傷陰，時間久了還會出現氣血兩傷的狀況，不僅會疲勞乏力，還會引起失眠等問題。因此，養生也要適度的説話，並且還要學會調息運氣，多打坐冥想，引氣下行，保護真氣。打坐既可養身延壽，又可開智......

脾肺虛其實指的就是我們的肺氣出現了虧損，主要表現為身體出現咳嗽、畏寒以及盜汗等等的情況。肺氣虛對於身體的傷害非常的巨大，很容易導致患有各種支氣管炎或者是肺氣腫等疾病。但是，很多人都不能夠在第一時間發現自己出......

什麼是氣虛氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衞氣的虛損，以及氣的推動、温煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能......

食補在冬季調養中尤為重要。可多吃蔬菜，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品，還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分，不僅能......

心氣虛心血虛是什麼心氣虛指由發汗、瀉下太過，或勞心過度，心氣耗損或年老髒氣日衰、病後體虛所致。表現為心悸，氣短（活動時加劇），自汗，胸悶不舒或痛，面色蒼白，體倦乏力，舌質淡，舌體胖嫩，苔白，脈虛等。治宜益氣養血為主。心血虛，病證......

有些人平時身體挺好，有時因為得病或勞累過度，卻懶得説話，或稍微活動一下就感到疲勞，這些症狀都是中醫上常説的氣虛，可以吃補氣食物進行調補。穀物中除了粳米，還有三種米也是補氣佳品。糯米糯米味甘性温，有補中益氣、止汗止渴......

女人會氣虛，男人也會氣虛，男性氣虛的概率會比女性低一些，但是也要注意調養，那麼，男人氣虛的症狀有哪些?男人氣虛的症狀有哪些1、腎氣虛腎這個器官的位置在我們的腰部，主要的功效就是藏精氣，對於身體的重要性不言而喻。如果精......

氣虛痰濕體質氣虛痰濕體質其實是一種不健康的身體狀況，並且大多都是由於日常飲食不當或者是生病所導致的。這裏需要解釋的是，所謂的痰濕中的痰並不是我們平時所認為的，而是指的是人體之中的津液在體內異常的積留，導致身體......

氣血虛弱的調理方法1、調脾胃脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成，所以如果治療血證就需要重視調理脾胃!飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎......

氣虛體質是怎麼一回事所謂的氣虛體質，就是説人體的一些生理功能不是很好，處了不良的狀態之下，因此人體比較容易出現疲乏等各項症狀，比如説生產之後的女性，因為氣血虛就很容易犯困，而且四肢痠軟。而具體氣虛體質的表現如下：氣......

氣虛體質是中醫體質中的一種，中醫所説的氣，指的是人體的一種基本物質，而脾為生氣之源，肺為主氣之樞，我們吃進去的食物通過脾胃化為精氣傳給肺，然後又通過肺傳輸到身體各部分，所以，如果脾肺不足的話就很容易氣虛。氣虛之人，常常......

下面小編給大家推薦十個食療方調理女性氣血虛。一起來看看吧！食譜一：蘿蔔燉牛肉材料：白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品做法：將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀，然後放到開水中焯一遍，之後瀝乾水分；在油鍋中加入各種調味品，隨......

氣虛體質是中醫中一種常見的體質類型，其主要特徵是體內氣血不足，虛弱無力。隨着現代生活方式的改變，氣虛體質的患者也越來越多。那麼如何調理氣虛體質呢？下面我們就來探討一下。一、飲食調理1.多吃雞肉、瘦肉、羊肉、魚肉......

脾氣虛好調理嗎脾氣虛多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致，歷代醫家對脾氣虛證進行深入研究及發揮，指出脾主運化，是氣血生化之源，為後天之本。若先天稟賦不足，或素體脾胃虛弱；或後天失於調養，或飲食不節，飢飽失常，或勞倦過度......

氣虛體質的養生方法飲食養生常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、徵麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、免肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益......

身體虛分為很多多，有些人是氣虛、有些人是血虛，也有陰虛和陽虛，也可能是兩虛，對於身體虛該如何調理呢?1、氣虛主要表現為：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脱肛，子......

所謂體虛，中醫上叫做——虛證。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱症候的總稱。分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛......

中醫治療心氣虛的方藥1、宅中湯加減：炙黃芪15克、炙黨蔘12克、朱茯神10克、遠志10克、當歸10克、白芍10克、丹蔘6克、柏子仁10克、酸棗仁10克、炙甘草6克。本方適用於心氣虛，無寒、熱象症狀者。2、養心湯加減：炙黨蔘12克......

心氣虛怎麼治打坐可以調理心氣虛，打坐既可養身延壽，又可開智增慧。在中華武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養心性，增強意力的途徑。閉目凝神而坐，這種方式能迅速讓人心平氣和，調和氣息。打坐的時候一定要一切放下，一般在不......