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夏季旅遊防曬全攻略
護理皮膚的重要環節●出外旅遊前二十分鐘,請細心為肌膚塗上防曬用品,從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方,所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日,最好的方法是三十六計躲為上計。儘量避......
2023-11-21
十一長假謹防孩子得“旅遊病”
國慶七天長假已近在眼前,許多家庭都計劃利用難得長假,或是外出旅遊,或是家人團聚。然而,在享受長假快樂的同時,生活作息難免會相對不太規律,加之秋季本就是腹瀉易發季節,因此在十一長假中,不論是出遊,還是家人團聚,都要特別注意......
2023-11-20
五一外出旅遊保健小常識
五一外出旅遊五一旅遊好處多安全健康是前提1、根據天氣變化,注意防寒保暖;注意均衡膳食,增強自身免疫力。2、多參加一些户外活動,減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過,應活動有度,注意充分休息。到空氣質量好的......
2023-11-22
必知:旅途中的美容小知識
一、多吃水果益皮膚。水果中有多種維生素和礦物質等,可通過有機體的生化作用,為皮膚的健美提供豐富的營養。二、休息時按摩面部。旅途中休息時,可靜心閉目養。三、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材,選用黃瓜、西紅柿、胡蘿......
2023-11-27
旅遊途中失眠應怎麼辦?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症。旅遊者經常因改變環境和作息時間,原有的生活......
2023-11-21
老人最適合旅遊的4個地方
澳大利亞:呼吸新鮮空氣推薦理由:純淨的空氣,完全沒有污染的農作物,舒緩的生活節奏,友好的人們,9月的澳大利亞氣候温暖而愜意,既有人文景觀,也有自然景觀……提起澳大利亞就讓人聯想到悠閒自在的生活。老人選擇到......
2023-11-17
老人春節出門旅遊要注意什麼
旅遊方式的選擇:可以選擇個人獨來獨往這樣一種自由自在的方式,也可以和家人或是親朋好友同行。一切應根據自己個人情況來決定。出門前要體檢:老年人旅行前都應體檢,徵得醫生同意,方可前往,然後再根據各自的身體狀況和病情選......
2023-11-23
高血壓病人旅遊的注意事項
然而,畢竟高血壓病人非同常人,一切均需謹慎為妙。那麼,高血壓病人外出旅遊應注意哪些方面呢?1、旅遊季節最佳選擇在春末夏初,因為這時氣候宜人,不大會因寒冷而誘發腦中風,也不會因為太熱而招致不適。2、外出旅遊應作一次必......
2023-11-21
五一旅遊小心流行病傳染
記者瞭解到,五一小長假,不少市民都計劃着一家人在這陽光明媚、清風拂面的初夏時節,外出旅遊、探親訪友、親朋聚會。無論美好的計劃如何實施,都不要忽視了自己和家人的健康保健。南昌市疾病預防控制中心副主任醫師甘啟蘆表......
2023-11-22
旅途操幫你趕走旅途疲勞
旅途操對於消除疲勞頗有效果,做法如下:1、腿部伸展坐姿,雙腿屈膝置於胸前,然後兩腿同時伸直,腳尖前伸,做10次,每次靜止1~2秒。2、肩部伸展坐姿,十指交叉上舉,掌心朝上,然後由慢到快用力後振10次。3、胸背伸展坐姿,兩臂屈肘前平舉......
2023-11-20
五一旅遊途中多喝酸奶可防腹瀉
哪些老人不適合長途旅行老人在旅遊途中突發心血管病,出現意外的例子不少,因此老年人長途旅行一定要多加註意。從醫學的角度講,難以控制的高血壓、不穩定的心絞痛、充血性心臟衰竭、心肌梗死病後1個月以內、腦中風病後2周......
2023-11-17
夏季旅遊應怎麼防中暑?
編輯推薦:夏季消暑有哪些方法?夏季氣温高、排汗多,外出旅遊最易發生中暑。那麼,在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢?穿淺色衣服夏季外出旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服,因為白色、淺色或素色的衣服吸熱慢,穿着涼爽,不易中暑。......
2023-11-21
癌症患者旅遊途中怎護理?
癌症患者在旅遊前能夠作好完整的健康規劃,則可以避免不必要的病況或合併症,亦可以擁有一個快樂逍遙遊,您説不是嗎?1、排便問題;接受過剖腹手術的癌症患者,應注意每天是否有正常的排便,由於某些人一旦出外旅遊,會出現便祕的現......
2023-11-22
旅遊美白防曬護膚的小提議
端午又到,選擇節假日出門旅行的MM可要帶全護膚品了。美白防曬,補水保濕等等我們都需要。在旅途中,面對夏日驕陽,我們該攜帶哪些護膚品?下面由小編為你分享一些旅途期間美白防曬品的小提議。在端午節假日出門旅遊,我們要比......
2023-11-21
乘飛機的7個健康問題及應對措施
下面介紹一下我久坐飛機後,從醫學角度總結出來的7個健康問題及應對措施,希望對大家乘機出行有所幫助。腿腳腫脹:穿大號的鞋子在飛機上久坐不動、靜脈迴流受阻,新陳代謝率下降,體內水分滯留,即使是年輕人也會出現手、腳輕微......
2023-11-27
外出郊遊如何選擇鞋襪?
鞋子的選擇到野外需穿平常穿慣的鞋子,否則不習慣的鞋常會使腳擦傷或起泡。長時間旅行人的腳會因充血而有所腫脹,因而,在選購鞋子時應當比自己的實際尺碼稍大一些,更不能穿緊腳的鞋。另外,穿鞋時鞋帶一定繫緊,若步行途中帶子......
2023-11-27
旅遊保健小常識
1、巧治水土不服:用當地的茶葉沏水或衝生雞蛋喝;帶點蜂蜜,多喝點蜂蜜水;服用撲爾敏或苯海拉明一類抗過敏藥。2、防暈車:暈車的人旅行前莫限食,應照樣進食,旅行時將腰帶勒緊一些並保持愉快的情緒,多注意遠方目標。3、慎飲食:旅......
2023-11-22
韓國美容美髮旅遊必知
在首爾的時候,最讚歎的是首爾人的打扮功夫,無論男人女人,年紀大小,不僅膚質靚,粧容精緻,髮型也十分出眾,據當地人説,如今韓國男人化粧出門的比率高達30%!作為觀光客,其實也不光只有在一旁羨慕的份。到首爾,當然要學學當地人的扮......
2023-11-20
哪些孕婦不適合長途旅遊
網友問:想去遠點的地方旅遊,但是又不知道可不可以,我想問下:哪些孕婦不適合長途旅遊?專家答疑:以下這些孕婦不適合長途旅遊!1、有重覆流產病史。2、曾經早產或提早破水。3、曾經或目前有胎盤異常,例如無前置胎盤、胎盤剝離。4......
2023-11-18
腫瘤患者外出旅遊護理手冊
不過在外出旅遊時,還要注意以下問題:(1)量力而行腫瘤患者旅遊路線不宜過長,時間不宜過久,日程不宜過緊。如果遠行最好分段分程,時行時息。由於目前旅遊成風,因而最好既能照顧到季節適宜,又能避開旅遊高峯,這樣旅遊時車、船、食......
2023-11-20
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