提示一：減輕精神壓力下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神壓力。呼吸平穩：當感情衝動時，我們會不由自主地屏住呼吸，這隻會加重精神壓力。糾正姿勢：精神壓力會讓我們漸漸駝背，趕快伸直吧，彷彿從肩上卸掉一堆重物一樣。規範......

臉上長痘痘是不少人的心頭痛，臉上的痘去不掉更是痛上加痛。那麼，有沒有什麼方法是可以幫助去除臉上痘痘的呢？祛痘小竅門，讓你不再受痘痘魔爪的侵蝕，快來瞧瞧吧。祛痘的小竅門一：不要過度清潔不少人覺得臉上之所以會長痘痘正......

女性在不同的年齡段，由於體內激素的變化或生活習慣的改變，對運動的耐受力和反應有差異，不同的身體狀況決定了不同的鍛鍊身體要求。不少女士因為發胖而盲目地吃各類減肥藥物，或是麻木地節食，這些方法都是不合理、不科學的，浪......

有氧運動——護鼻子女性經期時應遠離污染較重的地方，或過冷過熱的環境每週至少3次1個小時以上的有氧運動，也可以人噴灑藥物霧劑清洗。適當減肥——護心臟適量減肥，少吃蛋黃一週最多隻能吃兩個，適度飲......

無論是疫情期間還是日常生活中，皮膚護理都需要做好三個基本環節：清潔、保濕、防曬。首先，做好清潔是護膚的基本步驟。洗臉時應用和體温差不多的温水，早晚各洗一次。乾性皮膚和敏感肌的人，推薦使用氨基酸洗面奶，正常膚質或偏......

清肺熱、調分泌痤瘡患者的年齡段不同，治療的原則也不相同。青春期後的痤瘡，與人體的內分泌失調密切相關，所以治療先要調整內分泌，以調腎為主，可以使用旱蓮草、首烏、女貞子、知母、黃柏等藥物，中成藥可以辨證選用六味地黃丸......

1、西蘭花。富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。2、大豆。目前醫學家們正在研製一種既有美容護膚價值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素......

1.偏執型的男人男人都喜歡做決定以顯示男人的尊嚴和地位，這是完全可以理解的。但是，如果一個男人過於看重這些，往往就顯得偏執。這不僅表現在工作上，往往還表現在生活中。和這樣的男人生活在一起，女人往往是非常痛苦的，女人......

鄭爽領銜主演的青春勵志劇《青春鬥》已經開播，這部劇通過五個女大學生的生活經歷來再現現實生活中的一些問題。不少觀眾好奇《青春鬥》是小説改編的嗎？電視劇開播之後，劇中的很多地方也都引起了網友的關注，《青春鬥》是在......

1、青春期的女孩子要注意在經期應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：A、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。B、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等......

《青春有你2》節目中，導演驚豔出鏡，身份被蔡徐坤戳破。不少觀眾都誇獎，這顏值高的簡直可以出道。説到這裏，《青春有你2》的導演叫什麼名字，她是哪一年出生的，有沒有人好奇？細心的小夥伴發現，蔡徐坤曾經在社交平台更新動態，和《......

電視劇《青春須早為》中，胡一天扮演的鄭乾身份多重。首先，他是一家大企業的未來姑爺，女朋友程心是一名超級富二代。其次，鄭乾是一名職場精英，上司是自己最大的情敵。離職後，鄭乾帶領老同學創業，在短時間內白手起家。《青春須......

電視劇《我的不惑青春》中，梅婷扮演的何沛瑾是一名風韻猶存的美婦。為了挽回執意離婚的丈夫，何沛瑾決定進入大學深造，提高自身的文化水平。在此過程中，她活出真正的自我，果斷放棄和現任丈夫的婚姻，開啟另外一種美好人生。感......

如果偶爾長几顆青春痘，完全可以不用去做藥物治療，自己注意日常調節，飲食注意和休息，不用太擔心，過於重視反而對生活有影響。如果青春痘比較重，或者反覆發作，建議到醫院來看看，醫生會根據情況，給一些生活的建議，根據痤瘡不同的情......

抗衰老食物一：魚肉推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。抗衰老食品二：鯽魚推薦理由：鯽魚含有全面而......

1月15日，林一的《男人風尚》LEON》五月刊封面大片，黃色童趣風車搭配青春清爽西裝，眼神清澈温柔，充滿青春感~1月15日，林一的《男人風尚》LEON》五月刊封面大片，黃色童趣風車搭配青春清爽西裝，眼神清澈温柔，充滿青春感~1月15日，......

青春前期牙周炎眾所周知，牙周炎是生活中的多發病及常見病，兒童不發生牙周炎是多年來的一個共識，但1983年Page等報告了5例發生於乳牙的牙周炎，提出青春前期牙周炎的命名並將其作為一種獨立的疾病。青春前期牙周炎病因不明，......

1.偏執型的男人男人都喜歡做決定以顯示男人的尊嚴和地位，這是完全可以理解的。但是，如果一個男人過於看重這些，往往就顯得偏執。這不僅表現在工作上，往往還表現在生活中。和這樣的男人生活在一起，女人往往是非常痛苦的，女人......

1、凌亂精靈短髮髮型重點：不規則齊劉海、蓬鬆髮尾髮型點評：齊劉海是經典掩齡招數，不規則的齊劉海更彰顯了你青春魅力。蓬鬆的頭頂、自然捲度、時尚的髮色這些都使你入秋的最佳裝扮，不僅看起來精神抖擻，也讓你擁有精靈氣質......

國外學者研究發現，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。科學研究業已證實，維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性，對腦和智力發育有......