雞蛋是一種物美價廉的優質食材，它能夠提供優質蛋白，這些蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上。雞蛋有助於補充大量的蛋白質，可以起到增強免疫力的作用，那麼怎麼吃雞蛋呢?1、蛋黃蛋白都......

張女士：我現在懷孕5個月了。聽説懷孕的時候堅持吃蛋白粉，寶寶生出來結實不愛生病。不知道這種説法有沒有道理？北京東四婦產醫院兒科主治醫師付小青：建議您不要隨意服用蛋白粉。有些滋補品並不適合孕婦，蛋白粉就是典型的例......

Ｉ型糖尿病患者大多是年輕人得病的比較多，糖尿病這種疾病給患者的身體帶來許多不適的影響，所以家長會想着買什麼樣的補品給孩子補補，由於糖尿病疾病對飲食的控制比較嚴格，稍微不注意就會引發糖尿病的惡化，而且糖尿病患者在吃......

現在的人是越來越注重自己的身體健康問題了，所以在各個城市，晨練就變得很常見了，晨練不光是老年人的專利，現在也越來越多的年輕人也開始晨練了，練就一個健康的體魄是很多的男性朋友所想要的但是對於一些剛剛開始健身的朋友......

蛋白粉，即富含蛋白的粉劑，它很容易被人吸收，沖泡飲用後能為缺乏蛋白質的人快速補充蛋白質。生活中，大家都知道食用蛋白粉好，可具體好在哪呢？對此，就隨小編一起去看看蛋白粉的功效與作用。蛋白粉的功效與作用蛋白質粉是一種特......

抗癌食譜或有效果，但應個體化研究發現，一些食物中的特殊成分可以有效阻止癌細胞的生長和繁殖。通過飲食抗癌是否有效？有多大效果？人體是一個複雜的機體，特定食物在人體消化後被吸收，其成分必然會發生變化，而且許多食物中的營......

蛋白粉是一種常見的膳食補充劑，根據調查，蛋白粉類產品約佔中國膳食營養補充劑市場的3.1%。它的主要作用是快速補充蛋白質，達到增強體質，提高免疫力的作用。因此，要想了解蛋白粉的作用，你需要先了解下蛋白質的作用。1、蛋白......

老人食用乳清蛋白粉是不會對身體產生任何的危害。乳清蛋白粉是採用最先進的技術，從牛奶中提取出的蛋白質。乳清蛋白粉的純度非常高，而且也非常容易會被身體吸收。可以為身體補充大量的蛋白質，非常適合年邁的老人食用。一......

春節期間，人們守夜、聚會。春節之後還要投入工作趕進度，熬夜似乎難以避免。熬夜會導致用眼過度、內分泌混亂、免疫力下降，對人體的傷害大。怎麼樣才能減少熬夜的傷害呢?可以用食補來調養：熬夜過後身體差應該多吃什麼蛋白......

最近一位朋友問我，説他去健身房鍛鍊，開始了他的增肌健身計劃，可是自己又比較瘦，之前又從來沒有去健身房鍛鍊過，已差不多半個月的時間了，可是體形絲毫不變，反而體重稍微下降了，他就想通過吃蛋白粉或是增肌粉，問我到底該吃哪樣？對......

肌肉的生長、激素的產生、免疫功能的維持等，都離不開蛋白質的貢獻，因此，對一些偏食或體弱多病的老年人來説，適量吃點蛋白質粉有益身體健康。但如果吃法不對，就會白白浪費掉它的營養成分。首先，蛋白粉不宜空腹吃。不管在兩餐......

可能我們很多人為了補充我們體內所需的蛋白質就長期的食用一些蛋白粉，蛋白粉給我們自身可能會帶來副作用，可能會給我們自身的肝臟消化能力帶來很大的負擔，造成內臟紊亂的狀況，還可能會使我們自身帶來肝腎衰竭的情況，普及一......

我們都知道保健品顧名思義就是對身體有個保健的作用，但並不是每一種保健品對身體都是有好處的，不同的人不同的體質，體內缺乏的營養物質不一樣，所以保健品不能亂用。近幾年蛋白粉的出現被很多人接受，人們會覺得蛋白質是每個......

孕婦吃什麼蛋白質粉好？鑑於此，小編接下來將向各位準媽媽們來講解一些關於孕婦吃什麼蛋白質粉好的知識，希望準媽媽們都能根據自身的經濟條件，選擇最適合自己的性價比最高的蛋白質粉來食用。孕婦吃什麼蛋白質粉好之湯臣倍健......

蛋白粉不能多吃！過多補充或傷腎臟健身的人高強度運動後適當補充蛋白粉，可以促進肌肉生長。但如果沒有高強度的體力運動，是不需要過多補充蛋白質的，過多補充反而會增加肝臟和腎臟的負擔。常見的蛋白粉多以大豆為原料，屬於植......

去健身房健身的人常聽到這樣的話：補充蛋白質就要多吃蛋清，一天10個，別吃蛋黃。很多人也照這話去做。而且，吃飯時還要吃蛋白粉，其實這並不科學。營養學家表示，蛋白質的補充，要看兩方面。一是年齡，青年人一天1~2個雞蛋，老年人每......

一年級男孩吃蛋白粉長鬍子在南京某小學上一年級的軍軍（化名）從生下來就身材瘦小，比同齡孩子矮一頭。焦急的母親想盡辦法給他補身體，買來兒童蛋白粉，讓軍軍天天服用。日復一日，一吃就是兩年。盼望着兒子個子能長高一點的媽媽......

練腹肌是很多人追求的目標，而在飲食方面，蛋白粉和水果常被提及。本文將探討蛋白粉和水果在練腹肌中的作用，併為您提供相關建議。一、蛋白粉對練腹肌的作用蛋白粉是一種高蛋白質的營養補充品，常用於增加肌肉質量和促進肌肉......

對於蛋白質質粉的功效已經得到了很多人的認可，但是此類產品比較適合特殊人羣。對於我們身體健康的人來説，過多的補充蛋白質粉並不是十分科學的事情。對於蛋白質粉的營養家合資以及功效我們不可否認，但只有一些特殊的人羣......

蛋白質既是一切生命的物質基礎，也是肌體細胞的重要組成部分，人體組織的更新和修補也離不開它，可以這麼説，沒有蛋白質就沒有生命。日常中，我們需要攝入一些含有蛋白質的食物，來補充人體每日所需的蛋白質。人體每日所需的蛋白......