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老年人可以用筋膜槍嗎 筋膜槍的原理與功效
筋膜槍是一種新型的康復工具,通過高頻率的衝擊放鬆身體的軟組織,深受運動愛好者和辦公室一族的喜愛。然而,對於老年人來説,筋膜槍是否適用一直存在爭議。本文將從多個角度探討老年人是否可以使用筋膜槍。筋膜槍的原理與功......
2023-10-17
牛蹄筋的功效與作用
營養價值蹄筋向來為筵席上品,食用歷史悠久,它口感淡嫩不膩,質地猶如海蔘,故有俗語説:牛蹄筋,味道賽過參。功效牛蹄筋蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌......
2023-11-23
大伸筋的功效與作用
【出處】《雲南中草藥》【拼音名】DàShēnJīn【來源】為木蘭科植物小花五味子的根。秋季採挖,切片曬乾或鮮用。【原形態】蔓生或纏繞性藤本。莖長達3米,具皮孔;枝赤紅,無毛。葉互生,橢圓形或矩圓狀橢圓形,長3~5.5釐......
2023-11-09
伸筋藤的功效與作用
【出處】《南寧市藥物志》【拼音名】ShēnJīnTénɡ【別名】寬筋藤、無地生須(《廣西中獸醫藥植》),青寬筋藤(《陸川本草》),砍不死(《南寧市藥物志》),舒筋藤(廣州部隊《常用中草藥手冊》)。【來源】為防己科植......
2023-11-11
鹿筋 鹿筋的功效與作用
鹿筋食療作用:性温,味淡微鹹,無毒。功效:補腎陽、壯筋骨。主治勞損過度、風濕關節痛、子宮寒冷、陽萎、遺精。鹿筋做法指導:鹿斬去蹄甲後,用温水略洗,置炭火上烘軟,切成小段。全年均可採收。取鹿的四肢,抽出足筋,保留蹄部,陰乾。......
2023-11-16
用筋膜槍放鬆肌肉竟把自己打暈 健身千萬要小心
日常生活中很多人都喜歡健身,因為健身可以增強體質,塑造形體,讓自己身材有型,同時有能夠降低生病的機率。但是要注意的時候,健身要小心一些,千萬別亂來。尤其是使用健身器械的時候,更是要注意,一不小心則可能產生不適。據報道......
2023-10-18
筋骨草的功效與作用
【中文名】筋骨草【類別】全草類【來源】為脣形科植物毛緣筋骨草的全草。【採集】全年可採,以花期採收為好。鮮用或曬乾。【性味】苦,寒,無毒。【功用主治】清熱涼血,退熱消腫。【主治】咽喉腫痛;肺熱咯血;跌打腫痛......
2023-11-23
筋骨散的功效與作用
【拼音名】JīnGǔSàn【別名】接骨散【來源】藥材基源:為馬鞭草科植物麻葉豆腐柴和蒙自豆腐柴的根。拉丁植物動物礦物名:naurticifoliaRehd.nahenryana(Hand.-Mazz.)[picolayanaHand.-Mazz.]採收和儲藏:秋後採挖,......
2023-11-15
鹿筋的功效與作用
【拼音名】LùJīn【來源】為鹿四肢的筋。將鹿四肢割下,除去肌肉和骨骼,保留蹄部,以便鑑別。【性味】淡、微鹹,温。【功能主治】祛風濕,強筋骨。用於風濕關節痛,手足無力,腓腸肌痙攣。【用法用量】2~5錢。【摘錄】《全......
2023-11-12
石筋草的功效與作用
【出處】出自《滇南本草》。【拼音名】ShíJīnCǎo【別名】石芹草、石稔草、石頭花、拘骨節、軟枝三股筋、草本三股筋、六月冷、三錢草、拔毒草、血桐子草、霸王鞭、蛇踝節【來源】藥材基源:為蕁麻科植物石筋草......
2023-11-15
熊筋的功效與作用
【出處】出自《本經逢原》【拼音名】XiónɡJīn【英文名】BearSinew【來源】藥材基源:為熊科動物黑熊和棕熊的筋腱。拉丁植物動物礦物名:narctosthibetanussarctosLinnaeus.【原形態】1.黑熊,體形較大,長1.5-1.7m,......
2023-11-18
筋藤的功效與作用
【拼音名】JīnTénɡ【別名】三託藤、坎香藤、香藤、藤滿山香、九牛藤、騷羊果【來源】藥材基源:為夾竹桃科植物筋藤的全株。拉丁植物動物礦物名:AlyxialevineiMerr.採收和儲藏:全年均可採,洗淨,切片,曬乾或鮮用。【......
2023-11-22
豬蹄筋 豬蹄筋的功效與作用
豬蹄筋介紹:豬蹄筋即連接關節的腱子,人工抽出後乾製而成。它的前蹄與後蹄,後蹄的筋質量好,一端成圓形,另一端分開兩條,也都是圓形。前蹄的筋質量差,筋短小,一端呈扁形,另一端分開兩條,也呈扁形。蹄筋是由膠原蛋白與彈性蛋白構成......
2023-11-16
筋膜槍能瘦腿嗎 怎麼瘦腿有效
近年來,筋膜槍越來越受到人們的關注和青睞。作為一種按摩工具,筋膜槍可以幫助人們緩解肌肉痠痛和僵硬,同時也可以促進身體的血液循環和代謝,對於瘦腿來説也有一定的幫助。那麼,筋膜槍能否瘦腿呢?答案是肯定的,但要想達到較好......
2023-10-17
巖筋菜的功效與作用
【出處】出自《四川常用中草藥》。【拼音名】YánJīnCài【別名】白奴花、巖菠菜、石蓮【來源】藥材基源:為巖梅科植物巖匙的全草。拉丁植物動物礦物名:BerneuxiathibeticaDecne.[Shortiathi-betica(Decne......
2023-11-16
抽筋草的功效與作用
【拼音名】ChōuJīnCǎo【別名】蟲兒被單、筋骨菜、單背葉、青姑草、金纏萊、大娥嫦菜、石灰草、接筋草、小伸筋草、背單草、滇繁縷、白筋骨草、雞骨草、唐根草、石繁縷、糯米藤【來源】藥材基源:為石竹科植物石生繁......
2023-11-06
按摩輒筋穴位的作用
按摩輒筋穴位的作用定位:在胸外側區,第4肋間隙中,腋中線前1寸。解剖:在胸大肌外緣,有前鋸肌,肋間內、外肌;有胸外側動、靜脈;布有第4肋間神經外側皮支。主治:1、胸滿,氣喘;2、嘔吐,吞酸;3、脅痛,腋腫,肩背痛。操作:斜刺或平刺0.5~0.8......
2023-10-30
偷筋草的功效與作用
【拼音名】TōuJīnCǎo【來源】藥材基源:為報春花科植物四川報春的全草。拉丁植物動物礦物名:PrimulaszechuanicaPax採收和儲藏:夏季採收,曬乾。【原形態】多年生草本。全株無粉。根莖粗短,具多數長根。開花時葉叢基部無......
2023-11-15
地筋的功效與作用
【出處】出自《名醫別錄》【拼音名】DìJīn【英文名】RootorherbofContortedTanglehead【別名】菅根、土筋、黃菅、毛針子草、茅刺草、扭黃茅【來源】藥材基源:為禾本科植物黃茅的根莖或全草。拉丁植物動物礦物......
2023-11-07
三條筋的功效與作用
【出處】《雲南中草藥》【拼音名】SānTiáoJīn【別名】柴桂(《雲南中草藥》),小華草、香葉子樹(《湖北中草藥土方土法》)。【來源】為樟科植物柴樟的樹皮或葉。全年可採。切碎曬乾。【原形態】常綠小喬木,高1.3......
2023-11-11
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