自慰，也稱為手淫或自我滿足，是人類歷史上普遍存在的自然行為。許多研究已經證明，適度的自慰對身心都有益處。然而，如何適度和正確的自慰則是值得討論的話題。以下是從健康的角度對自慰進行的指導。1.認識自慰的益處：放鬆身......

單身久了養成了自慰習慣，長時間不自慰的話則會覺得憋得很難受，其中不少人為了發泄生理需求，而經常性的自慰。很多人知道長期自慰對身體健康不利，因此會盡量控制自慰的頻率，對此有人問一週自慰幾次算正常呢？女人自慰技巧有哪......

自慰只要不是每天沉溺，正確的自慰並不會影響健康。不過前提是要用對自慰的方法才行，不然不僅會傷害陰道還會影響心理健康。對此，不少有自慰習慣的女人問女人如何自慰呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。女性自慰的步驟詳......

近期，中山大學校園媒體《中大青年》發起一項調，調查稱逾八成大學生曾自慰，近三成認為有利健康。男生自慰比例高達96%，女生高達70%。四成受訪者每週自慰一到三次此次調查報告截至5月30日，接受調查共190人，其中男性103人，佔54.......

談到自慰，很多女性都覺得羞於啟齒，加上一些不恰當的宣傳，不少人就把自慰當做是一件恥辱、不良的行為。其實這些認知都是錯誤的，自慰是一種正常的生理現象，有自慰的女人們，不要覺得羞愧。那麼女人如何正確認識自慰呢？女人用什......

男性自慰的方式可以打飛機，那麼女性自慰可以有什麼呢?現在市面上滿目琳琅的自慰器，女性可以藉助女用自慰器很好奇進行釋放，今天就為你科學詳細講解什麼是女式自慰器，並且告訴你女用自慰器如何正確使用。什麼是自慰?一、醫......

性慾是成年男女都具備的一種本能渴望，這對繁衍後代也極為有利。只是在沒有性伴侶的前提下，男女一般都會自行解決，也就是人們常説的自慰或手淫。專家表示，適度手淫男人並無太大壞處，但是對於女性來説，即使偶爾手淫也會給身體......

性愛當然是美妙的活動，男女雙方你情我願的，做愛的話那是妙不可言但是如果沒有性愛情侶，男人或者女人得靠手淫自慰來解決問題的話，如果方式不得當，手淫對自己的身體傷害是很大的。由於長期採取這種方式獲得自我刺激，結果造成......

根據澳大利亞悉尼大學公共衞生學會主持的新研究發現，適當的、有規律的自慰能預防和治療多種疾病，且有助身心健康。國外有關資料報道，女性的手淫率為63%～85%，並曾經至少有一次手淫達到性高潮。因此自慰並不是什麼齷蹉的事情......

對於自慰，必須先抱有健康的心理認識。並不是什麼不道德的事，只要不是每天沉溺，正確的自慰並不會影響健康。為了防止有些人自慰不當，你不妨先學學一下內容：1、自慰放鬆術：自慰也需要做準備運動自慰放鬆一：仿照性交的姿勢撫摸......

性愛到高潮的體驗真真是妙不可言，當女性到達性高潮的時候，身體會自然而然的出現一系類放應，比如臉部紅暈、乳頭勃起等。除了男女之間的進行性生活之外，部分女人表示自慰也能獲得高潮。那麼怎樣自慰到高潮呢？接下來為大家詳......

性愛通常是兩個人的事，但有時也是一個人的事。在單人房裏，有時也在雙人牀上，因為慾望也有時差。當SEX的男女聲二重唱分成單聲部，忽然發現，間或SOLO的感覺也可以精彩。作為一種愉悦，一種運動，一種娛樂，也是一種發泄，一種減壓，一......

自慰已不再是男性的專有名詞了，現在很多職業女性或者年輕女孩都可能通過自慰來解決生理需求。其中不少沒有性生活的女孩來説，對自慰這方面的知識遠不如已經有過性生活的女性。想要健康的自慰的話，處女們就要了解自慰的相......

女人自慰的技巧1、女人自慰技巧之手摩陰蒂女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到......

毫無疑問，如果手淫不潔，導致生殖器官感染，則為以後不孕埋下了禍根。因此，在對待女性手淫的問題上，與其避而不談，倒不如教育女性如何正確手淫來得理智和有益。病例一：鍾女士，30歲。已婚3年未孕，月經一向正常，否認婚前性生活史。......

在性健康教育中，理解正確的自慰方法對男性維持性健康和心理平衡至關重要。自慰是一種個人的性滿足方式，通過自我刺激生殖器官，達到性高潮。適度的自慰有助於緩解性壓力、促進性放鬆，但過度和不當的自慰可能會帶來一些負面......

雖然男女都會自慰，尤其是男性更是自慰的常客。但對於女性來説，由於對性的不瞭解，對自慰的不瞭解，所以潛意識裏認為女人自慰是不好的事情，是損害身體健康的事情。為此有人問處女可以自慰嗎？女生自慰會破壞處女膜嗎？接下來為大......

自慰是一個很難公開討論的話題，因為很多人都會覺得自慰是件羞恥的事情。但事實上幾乎每個人都自慰過，如不少女人也有自慰的習慣。要知道自慰是一種正常的生理需求，女人自慰並不是什麼難堪的事情，所以女人要正確看待自慰。......

自慰是青春發育期常見的生理現象，很多女人認為自慰是難以啟齒的事情，但研究表明，基本上每個人都會有自慰的表現，因此有自慰習慣的女人們不要覺得不好意思。不過青春期少女的陰道未發育成熟，因此在自慰時要多加小心。對此有......

人生贏家都知道，每次在完事後都會進入一個莫名的空窗期，而這個就被成為賢者時間。如何保持賢者時間？想要保持長久的或無限的賢者時間，首先要明確你要選擇賢者時間的方式：完成某件事情，還是性愛。一般而言男人的賢者時間多是......