做文祕的俊青突然發現，不知從何時開始，自己開始駝背了；而且年紀輕輕就常覺得腰痠背痛、膝蓋發麻；更可怕的是，一次打完噴嚏後，她居然骨折了。其實，無論是駝背還是腰痠，都已在發出警示———骨質疏鬆了。10月20......

糖尿病性骨質疏鬆與老年性骨質疏鬆有區別糖尿病性骨質疏鬆與原發性骨質疏鬆（老年性骨質疏鬆和絕經後骨質疏鬆）的區別主要有三點。治療效果不同：糖尿病一旦控制，糖尿病性骨質疏鬆的客觀指標就能得到改善，起效較快，療程相對短......

在骨科門診經常會遇見老年患者因患骨質疏鬆，造成骨折的現象。同單位小李的母親羅阿姨今年68歲，因骨質疏鬆造成股骨頸骨折。今年在醫院接受了人工關節置換手術。出院後擔心再次發生骨折，沒跟醫生商量就讓女兒買了許多鈣片......

早在1989年，世界衞生組織（WHO）就明確提出了預防骨質疏鬆的三大原則：補鈣、運動療法和飲食調節。那麼，適合青年人的運動療法是什麼呢？30歲左右的青年人，全身骨骼開始進入老化期。因此，提高骨骼峯值量，延緩骨量丟失，是該年齡段青......

（1）控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守１：４的比例。恰瑪古富含植......

對於食療方法中比較關鍵的一點就是注意烹調方法，骨質疏鬆的食療法是也不例外。烹調方法相當重要，一些蔬菜如菠菜、莧菜等，含有較多的草酸，影響鈣的吸收。如果將這些菜在沸水中焯一下，濾去水再烹調，可減少部分草酸。再則穀類......

老年骨質疏鬆症是全身骨量減少、骨的微觀結構退化、骨強度下降、骨易碎性增加的全身骨骼疾病，防治應做到五宜五不宜。宜動不宜靜長期循序漸進的運動，不僅可減緩骨量的丟失，還可明顯提高骨鹽含量。運動還能促進骨細胞的活......

骨質疏鬆的防治措施是綜合的，除了以上講的(早期診斷及有效藥物治療等)之外，還包括富含鈣的均衡飲食，有規律的運動，日常生活和工作中注意安全，防止跌倒而引起骨折，及養成良好生活習性(不酗酒抽煙)等。根據中國營養學會的推薦......

60歲的老張打噴嚏時就發生了腰椎、肋骨的骨折，來到醫院看骨科，本以為是由於自己年紀大了，骨質疏鬆，打算好好補補鈣，誰成想，幾項檢查下來，卻被診斷為多發性骨髓瘤，由骨科轉到了血液腫瘤科住院。多發性骨髓瘤是一種血液系統惡性......

新一期英國《自然》雜誌刊登了兩份分別由美國和奧地利研究人員完成的報告，他們獨立研究但得出了一致結果。前些年，許多婦女曾接受應對更年期的激素替代療法，在此過程中使用的人工合成孕激素導致了乳腺癌發病率上升。兩份......

引起中老年人骨質丟失的因素是十分複雜的，近年來研究認為與下列因素密切相關。(1)中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。絕經後雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公認的事實。(2)隨年齡的增長，鈣調節......

40多歲後人羣的骨質疏鬆比例會大幅提高，在60歲以上的老年人中，骨質疏鬆症的發病率超過60%。骨質疏鬆症的最主要的一類是原發性骨質疏鬆症，它是隨着年齡的增長必然發生的一種生理性退行性病變。這類骨質疏鬆症多見於兩類......

此症的主要臨牀表現有：腰、背、四肢疼痛，乏力，嚴重者活動受限甚至卧牀不起；易因輕微外傷後引起骨折，可發現瀰漫性骨壓痛；駝背或身材明顯縮短或發生壓縮性骨折。生化指標中血清骨鈣蛋白（bgp）即骨鈣素由成骨細胞合成，為骨形成的......

現在，減肥已經成為我們周圍最熱門的話題。尤其是在夏天，追求骨感美的女性趨之若鶩。但你知道嗎，節食、吃美容院指定的所謂的營養餐等減肥方式，都可能帶來營養的流失，最終會導致骨質疏鬆!日前，從各大醫院內分泌科瞭解到，近來......

骨質疏鬆治療應內外結合，鈣劑+VD+特效藥物多管齊下發現患有骨質疏鬆症應該及早尋找有關專家問診，結合基礎治療和藥物治療來進行，骨質疏鬆防治的基礎藥物主要包括鈣劑和維生素D，藥物治療主要運用藥物是雌激素補充劑、降鈣......

中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。可豆腐雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康……豆腐的蛋白質含量比大豆高，但是日本......

防骨質疏鬆的好方法跳躍據一項中國骨質疏鬆調查報告顯示，在全國30多個城市的5萬多份樣本中，有4萬名20-30歲的青年人患上了該病。專家強調，是不當的生活方式，讓本該身強體壯的年輕人患上了這種老年病。據首都體育大學運動......

(1)控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。恰瑪古富......

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