【拼音名】TiānShānXuěLiánHuā【別名】雪蓮、雪荷花、雪蓮花【來源】藥材基源：為菊科植物大苞雪蓮花的帶花全株。拉丁植物動物礦物名：SaussureainuolucrataKar.EtKir.採收和儲藏：6-7月開花時採收，除去泥沙，晾乾......

何首烏的功效：解毒，消癰，潤腸通便。用於瘰癘瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便祕；高血脂。1、自汗不止。用何首烏末，調唾液，封臍上。2、腸風下血。用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下。3、破傷血出。用何首烏末敷上即止。有特效......

洋葱：含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓等功能;還含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，預防動脈硬化。40歲以上者更要常吃。蘋果：因富含果膠、纖維素、維生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，......

祛斑面膜對色素斑有很好的效果，你不妨一試。由於面膜試用食物和天然中草藥為主要原料配製的，因此試有益無害的。這裏所介紹的祛斑面膜，主要試祛除黃褐斑、蝴蝶斑的，對老年斑、曬斑等皮膚色素斑也有一定效果。您可根據自己......

1、煮牛奶時切忌邊煮邊放糖。牛奶中的賴氨酸與果糖在高温下，會生成不被人體吸收消化的有毒物質──果糖基賴氨酸。因此需在牛奶放涼後再加糖，或者直接選擇合理添加糖分的專業兒童牛奶，比如蒙牛未來星。2、兒童不宜空腹飲......

薄荷葉味道清涼，具有濃郁的薄荷香，它有醫用和食用雙重功效。那麼，薄荷葉的功效與作用有哪些呢?其中一條驚呆了，沒想到還有這作用。薄荷葉的功效與作用有哪些薄荷既能調味也能泡茶，入藥清熱解毒，很多人都喜歡用薄荷做的清涼......

>>>推薦閲讀：睡前不宜食用的五種夜宵中醫的説法，食物的滋味不同，其作用也不同。據《宣明五氣篇》載：五味所入，酸入肝、辛入肺、苦入心、鹹入腎、甜入脾，是為五入。因此，五味與人體的健康有十分密切的關係，如果調配得科學合理，......

檸檬蜂蜜酒材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。做法：將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚間飲用。功效：這種酒既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、減肥。檸檬香蕉減肥茶材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。製法：先把......

血糯米具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、缺鐵性貧血、面色蒼白、皮膚乾燥及身體瘦弱者食用。在嚴寒且乾燥的冬天，年輕女性不妨適當食用血糯米，以起到養顏護膚的作用。中醫養生理論認為，五色入五臟，即不同顏色的......

坊間傳言，使用淘米水洗臉護膚效果堪比保養品，甚至在保養品之上！對此，不少人持懷疑的態度，小編在此要告訴的大家的是：淘米水洗臉確有不錯的護膚效果！具體有何功效？以下説明：淘米水洗臉的好處第一，淘米水非常適合長青春痘、毛孔粗......

夏天寶寶去火食譜：冬瓜粥材料：冬瓜200克、大米適量》》寶寶上火應該怎麼辦製作方法：冬瓜去瓤、連皮洗淨，切成小方塊。大米淘洗乾淨，一同放入鍋中，加水，武火煮沸後轉文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。適合人羣：1歲以上的寶寶營......

貧血在祖國醫學屬虛證範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治：1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱温服。功效：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳......

數數人身上最累的器官，眼睛一定位居其列。正常的眼睛，只要睜開的時候，幾乎每時每刻都在渾身解數地為人類服務。也因此，患上視疲勞的人越來越多。中醫講，肝藏血，主筋，開竅於目。肝臟與眼睛向來關係密切，很多眼病都與肝氣血虛有......

紅茶屬於發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。而紅茶營養豐富，不僅可以提神消疲、生津清熱，還有不錯的養胃功效。紅茶的......

【營養成分】大麥：含碳水化合物63.4%，蛋白質10.2%，膳食纖維9.9%，還含有B族維生素等。大麥芽主要含α、β兩種澱粉酶、轉化糖酶。大麥芽還含麥芽糖、糊精、B族維生素、磷脂、葡萄糖等。小麥：主要成分是澱粉、蛋白......

石花菜：治慢性便祕石花菜在青島也叫凍菜、海菜粉，《中華海洋本草》註明藥性，味甘、鹹，性寒;歸肺、脾胃經。功效主治：清熱解毒，清肺化痰，化瘀散結，潤腸緩下，消痔止血，驅蛔蟲。主治肺熱咳血，癭瘤，瘰癧、腸炎，泄瀉，慢性便祕，蛔蟲症，支氣......

金針菜是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。金針菜的營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有......

春季是一個生機勃勃的季節，自然界中萬物復甦，人們也開始迎來一個新的生命循環。在這個時節裏，喝一杯有營養的茶，可以為身體補充必需的營養物質，增強身體免疫力，有利於健康養生。下面，本文將介紹春季適合喝的幾種養生茶。一、......

在生活中我們常常聽到痛風，這是一種複發性極強的疾病。因此預防很重要，那麼你知道痛風的預防方法嗎？這些方法預防痛風1.禁過量飲酒尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。2.預......

秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物......