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如何讓“大姨媽”都能按時來
導致月經不調的原因一般有:1、卵巢問題引起:育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好,常表現為有周期,但是週期縮短,或者月經出血比較多。2、內分泌功能失調引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即......
2023-11-23
女性經期的飲食原則
1.不要刻意吃甜食:如飲料、蛋糕、紅糖、糖果,防止血糖不穩定,避免加重月經的各種不適。­2.多吃高纖維食物:疏菜水果全穀類全麥麪包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜......
2023-11-03
女性經期易伴發5種疾病 需多保健
不少女性一到了月經期就會發現自己的身體容易生出其它的許多病,這大多是因為月經期的激素分泌和抵抗力下降的原故。其中女性在月經期很容易得以下五種疾病,女性們要多加註意保健身體,這樣才能讓安全度過月經期。接下來為......
2023-10-30
月經來過幾天能懷孕
女性懷孕後,反應在身體上的第一表現症狀就是停經,除此之外,還有類似噁心、嘔吐、尿頻等等早孕反應,但光憑這些症狀判斷是否懷孕,是沒有科學依據的,要確診是否懷孕,需要做專業檢查,那麼懷孕多久能查出來,月經超過幾天可以檢測懷......
2023-11-10
女性月經期間 忌食七藥
月經期間不能吃治療婦科感染的陰道局部用藥治療陰道炎症的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經期間,子宮黏膜充血,宮頸口鬆弛,加上陰道里有積血,非常適於細菌生長繁殖,若此時進行陰道局部用藥,稍有不慎就會導致細菌......
2023-11-12
女性經期房事該怎麼過?
一般來説,女性經期不宜過性生活。但如果確實有需要的話,還是可以破例的。那麼女性經期性生活怎麼過呢?女性經期身體抵抗力會有所下降,細菌容易侵入,經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。不過事情也並非完全這......
2023-11-23
女性生理期的10大注意事項
1.生理期期間儘量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間,可中午洗頭。2.生理期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裏還是要多穿件衣服。3.忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗......
2023-11-06
經期私處用品使用指南
女性的私密處每個月都會用到各種私密用品,這些女性用品女性天天接觸,對於女人的健康尤為重要。即使作為女人對這些東西使用已經駕輕就熟,但是你有正確的使用它了嗎?NO.1關鍵點:大吸收量衞生巾怎麼用為了防止側漏問題,很多品......
2023-11-10
月經期吃什麼?推薦五款適合經期吃的食譜
女性每個月都要經受月經的困擾,除了生理上的不適外,心理上也會變得煩躁。另外,不少女性來月經時會出現痛經、月經過多或過少等等問題,給女性的生活和工作都帶來了不小的影響。因此,女性需要注重經期的保養。那麼女性在月經......
2023-10-30
7個特殊經期要細心呵護
月經是指當子宮內膜脱落出血,自陰道流出。一般為28天-30天行經一次,失血50ml左右,持續3天-7天。有規律的是生育的必要條件,説明生殖系統功能正常,是身體健康的重要標誌。但是,除了正常月經外,還有一些特殊的月經。隨着生活環......
2023-11-07
女人生理期宜吃什麼比較好?
女性在月經期是抵抗力最差的時候,有一個良好的飲食習慣是幫助女性輕鬆度過這個特殊時期的關鍵。那麼女性經期可以喝紅酒嗎?女性經期是不可以喝紅酒的,以免引起大出血,還不能吃刺激性的飲食,可以多喝點紅糖水。女性經期吃什......
2023-11-24
揭密女性經期身體的10個小祕密
經期身體的祕密1、月經來前的一週,戒煙更成功。美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出,在月經前幾天,體內雌激素水平會降至最低,成功戒煙的機率就會直線上升。2、口齒不利。月經期間,由於黃體酮的影響,女性可能會口齒不流......
2023-11-23
盤點女人經期10個不當行為
1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動,抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。2、過於勞累經期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力......
2023-11-08
女性經期要小心的10大行為
1、飲濃茶經期要注意補充水分,注意排泄的通暢,但是卻不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高,能刺激神經和心血管,容易導致痛經、經期延長或出血過多。特別不適宜飲用綠茶,因為綠茶中含有較多的鞣酸,會與進食的食物中的鐵分子結......
2023-11-22
女性經期別喝綠茶 多補充鐵元素
綠茶中含有較多的鞣酸,會與食物中的鐵分子結合,形成大量沉澱物,防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。而女性在經期大量失血,正是需要補充鐵元素的時候,所以,女性經期最好不要喝綠女性經期是整個生理功能比較脆弱的時期,這一時期的生......
2023-11-04
你不能不知的經期10大誤區
一、捶腰腰痠腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸......
2023-11-09
女生為什麼會來月經 月經期有哪些禁忌
在世界各國女性羣體中流傳這一種這樣的説法,同在一個屋檐下的妹子們,比如同在一個宿舍,一起租房,或者是女性家人,例假週期基本會同步。因此很多女性覺得月經是個不可思議的存在,其中有不少人問女生為什麼會來月經呢?月經期有......
2023-10-28
讓經期月月順的9大飲食原則
九大飲食原則,讓女人好自在不管你是否正被月經問題所困擾,營養師謝宜芳提出九大飲食原則,持續四至六星期後,所有的不適會漸漸改善。不要刻意吃甜食。1、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重MC的各種不適。......
2023-11-09
女性生理期保養的10個小妙招
4個小指標衡量月經是否正常:月經不再來:不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕,就要檢討你的生活方式:旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經週期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經週期的延......
2023-11-23
經期穿着要注意的八件事
經期穿衣不當小心致不孕經研究證實,多數婦科疾病都是由過緊的文胸釀成的。女孩在經期內若使用過緊的女式褻服,易使月經流出不暢,並且在脱穿時還會使盆腹腔壓力突變,容易造成月經逆流從而出現經期腹痛、腰痛、卵巢內膜異位......
2023-11-09
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