手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關白領保健的男士精選
久坐電腦族有哪些自我保健方法
每天面對電腦坐在位子上,但是不管你坐的姿勢有多麼標準,你的腰背頸肩等各處總會有問題。保護腰背頸肩4組動作搞定:騎球彈跳+轉身拍牆+盤腿靜坐+貼牆壁站。白領上班族是當今社會的一個大份子,每天面對電腦坐在位子上,但是不......
2023-11-14
白領女性怎麼保健眼睛方法
許多白領人羣對於用眼衞士都存在誤區,認為眼睛累了才需要休息,否則沒有大礙,正是對用眼健康知識的忽視才導致眼疾頻頻找上門。作為辦公族,想避免乾眼症、頸椎病等職業病沒有靈丹妙藥,最好的預防方式就是三點:1.保持正確的閲......
2023-11-14
白領怎麼應對腰痠背痛方法
辦公室白領一族,由於工作性質的因素,長期久坐電腦前,而且每次一坐就是一整天,在下班之後往往發覺自己很累,腰痠背痛常常被用來形容這些白領下班後的狀態。1、大腿與地面平行女性朋友坐在位置上,可以將椅子調高,使大腿與地面......
2023-11-14
白領男性怎麼睡午覺方法
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,因此不管什麼時候養成睡午覺的習慣都可以保證充足的經理,尤其是辦公室白領一族,一般男性白領午睡的時候會隨便眯一會,但是這樣能不能達到午睡的最佳效果呢?今天就為大家介紹一下男性白領怎樣......
2023-11-12
久坐一族怎麼按摩保健
白領一族應謹記久坐常按六個健康穴。一、按壓公孫穴白領吃飯常常不規律,十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴,對脾胃有幫助。怎麼找?公孫穴在足內側緣,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉際處;足三裏位於外膝眼向下量四橫指,在......
2023-11-17
白領保健有妙招 這些要學起來
白領長時間久坐,缺乏運動和多樣化的飲食,容易出現肩頸、腰背等部位的疼痛,同時還可能面臨着壓力、焦慮等心理問題。以下是一些辦公室白領保健的妙招:1、保持正確的坐姿:在長時間坐着工作時,保持正確的坐姿非常重要。雙腳平......
2023-10-17
白領有哪些瑜伽動作有助於瘦身美脖
辦公室一族總是小肚子或是大象腿,其實在辦公室OL一族也是可以瘦身的,下面的四式瑜伽,可以幫助女性培養消滅脂肪,而且還能保護美脖,一起來練練吧~辦公室瑜伽一、頸部體位法做法:1、坐在椅子上,雙手放在兩條大腿的上方,上身保持......
2023-11-12
白領族怎麼吃零食方法
大多數人會有這樣的感覺,接近午休或下班時肚子會餓,往往會影響工作效率,這個時候不妨吃一點綠色零食,可以增進腦部血管活力,幫助你集中注意力。綠色零食綠色零食是指含有豐富的營養素,而糖分和脂肪相對較低,防腐劑含量也少的......
2023-11-14
哪些不良習慣危害白領健康
下面簡述其中最常見的幾點。1、飲水不足辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠度增大,容易導致血栓形成,誘發腦血管及心血管疾病,還會影響腎臟代謝......
2023-11-17
OL怎麼趕走疲勞方法
上班族每天在電腦面前一坐就是8個小時,久坐不動不但會犯困,讓工作沒有了動力,而且長時間一動不動易得肩椎炎。下面支招你7妙招,簡單又療效讓你趕走疲憊,舒筋絡骨,讓你的工作效率倍增。專家建議:凡工作需要久坐的人,不但要注意......
2023-11-14
白領女性應定期做好體檢準備
目前,報刊上關於白領女性突發猝死的報道屢見不鮮。大量研究證明,現代社會在提供給人們更多機會的同時,也需要人們付出更多代價。近年來,諸如高血壓、心臟病、抑鬱症等疾病在白領一族中有逐年上升的趨勢。毋庸質疑,現代白領......
2023-11-15
白領的祛斑補血妙方
疲勞OL祛斑補血5種湯水桃花白芷酒配料:新開桃花25克,白芷30克,白酒1000克。製法:桃花、白芷浸酒,裝瓶(沒有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封,勿令泄氣,1個月後,啟用。每晚飲1小杯(約20毫升),同時可用少許搽面部。功能:美容養顏,祛除黑斑。......
2023-11-27
哪些羣體最容易成為賴班族
三類白領最容易成為賴班族成因一下班了也是孤零零一人我一個人吃飯旅行到處走走停停,也一個人看書寫信自己對話談心。《葉子》這首歌,是許多賴班族的生活寫照。就算下班,還是孤零零一個人,不知道做什麼好。劉小姐是典型的......
2023-11-15
白領眼疲勞可喝10款茶飲
眼睛乾澀是我們經常遇到的問題,特別是上班族,但你瞭解眼睛乾澀怎麼辦嗎?如果長期出現眼睛乾澀的情況,很有可能會嚴重的損害眼睛健康,這個時候可以喝些茶來緩解眼疲勞。1、明目花茶做法:金銀花、菊花、枸杞,各3克。沸水沖泡飲......
2023-10-28
通解白領女性雙腳浮腫的原因
若雙腳都有浮腫現象,但時間短暫,有時睡一覺起來就會消失,到中午過後又開始浮腫,這屬於生理性的浮腫,與病變無關,多半因為飲食失調、久坐或久站引起循環不良,或由生理週期、懷孕或服用避孕藥、注射排卵藥導致。此外過度疲勞、......
2023-11-15
白領怎麼運動遠離小肚子
在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的啤酒肚。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裏為己有上述不良體形的男士們開個處方,推薦一套國外流行的......
2023-11-08
職場女性預防卵巢早衰的對策
一些30多歲的女人看起來像40多歲的女人,精神差……一些30多歲的女人看起來像40多歲的女人,精神差、皮膚沒有光澤、陰道乾澀等。她們以為自己是進入了亞健康狀態,實際檢查後,卻發現是卵巢早衰。專家認為,引起卵......
2023-11-14
白領族有哪些減壓小方法
1.放鬆眼睛閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次,再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2-3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作用。2.放鬆全身將全身分為若干段,然後自上而下進行分段放鬆。其順序......
2023-11-16
白領保健:專屬上班族的健康養生方法
久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰座説話,都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門,高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。對策:每1小時,彎彎腰、扭扭腿、伸伸......
2023-11-06
你會午睡嗎 白領怎樣科學午睡
伏案午睡傷神又傷身辦公室感冒由於受場地限制,許多白領族們在午睡的時候都是在辦公室裏伏案而睡的。專家表示,睡姿不當、睡眠時間失度會讓午睡質量大打折扣的,而伏案午睡有許多弊端,甚至會對身體造成不良的影響,不如不睡。......
2023-11-15
120
1
2
3
4
5
6
下一頁
尾頁
今日頭條
1
最萌神器貓耳耳機 配置LED燈和外放功能
2
不想做單身汪,趕緊約起來哦,妹子們在等你呢!
3
女人吃什麼補鈣 補好鈣年輕永駐
4
關於兒童性教育 聽聽專家怎麼説
5
男人不孕不育的日常因素
6
體內缺碘會誘發白癜風
7
圓葉娃兒藤的功效與作用
8
老年人怎麼保護腸胃 腸胃保健六字訣
9
白頭粉刺可以擠嗎 擠白頭粉刺需要注意什麼
10
男性私處要如何保養?(圖)
每日精選
讓男人凌亂的妹子 學士服改造
2017-06-02
iPhone 5SE售價3000元起 能否逃離“醬油”命運?
2017-03-06
寶格麗年父親節傾情獻禮 貼心温情禮物首選腕錶
2017-06-08
羅馬錶兩地時間自動腕錶 奢華範兒的腕上大餐
2019-06-14
你就像那秋天裏的一把火 初秋火紅街拍特輯
2018-07-04
熱門標籤
0-36個月寶寶發育遲緩
無名熱
昆明暴雨似瀑布
陰道炎早期
為什麼會發生高血壓腦病
逆差
月經正常有哪些好處
控制食慾最有效的方法
榴蓮有什麼營養價值
染髮為什麼會脱髮
減肥豐胸吃什麼好
怎麼樣減肥
延長生存期
側耳是什麼
早泄的常識
番茄燉牛腩的做法
裸身男子瘋砍出租車
駱駝蹄草
最新文章
生活中十大頂級抗癌食物
優雅女人需要滿足什麼條件 怎麼做一個優雅女人
美白麪膜哪個牌子好 銀子一定不能白花
王自健抑鬱症是真的嗎 娛樂圈患抑鬱症的明星都有誰
感冒日常有哪些禁忌
我國四成嬰兒有過敏症狀 5個方法來預防
《七月與安生》影評 除了我不會有人愛你
相親時不要暴露你的緊張情緒,重視對方的專長
中藥三方治眼部腫瘤
元旦經典送戀人語錄