很多人去醫院就診的時候，醫生給出一個結論就是濕氣重，那麼到底濕氣重是怎麼一回事呢？濕氣重該怎麼調理呢？酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚，從裏到外、從頭到腳都透着涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時......

如今處於雨水季節，容易增加體內濕氣，體內濕氣重會引發一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方濕氣比較嚴重，所以要注意去濕氣。那麼問題來了濕氣重怎麼祛濕呢？接下來為大家介紹幾款有助祛濕的食譜，供大家參......

什麼是胎毒胎毒是民間的傳統説法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。民間説的胎毒，從中醫上講，即為內熱。主要表現為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。清胎毒在南方比......

夏天去濕熱的食物有哪些荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬乾使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。薏仁：即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。茅根：即白茅的根部，是利尿去濕熱的食物。鴨肉：補虛清......

中醫認為，顏面部為陽明經所主，乃多氣多血之經，是容易長瘡瘍的。而背部為太陽膀胱經，容易感受風寒之邪，導致毛囊閉塞，也容易長痘痘，正如《黃帝內經》所言：汗出見濕乃生痤痱。春天悶熱，出汗後不能及時清理皮膚，穿着濕的衣服再吹風......

孕婦去濕熱的食物孕婦在懷孕的這段時間裏面，身體內的激素分泌會變得和以前不太一樣，有時候出現濕熱的情況也是比較常見的。在得病的這段時間裏面，孕婦會覺得身體沒有力氣，還老是想吐，吃不下東西，因為在懷孕的這段時間裏面孕......

隨着工作、生活的壓力越來越大，很多人都越來越不愛運動，並且飲食規律也不夠科學，這就導致體內濕氣過重，精神變得萎靡，食慾也不如以前，甚至於有些人的皮膚出現了紅疹、體內腸胃也出現了毛病。濕氣會破壞我們體內的新陳代謝，導......

夏季儘管炎熱，但是天氣的變化還是令身體濕氣增多，夏季如何去濕氣是很重要的。那麼該如何去濕氣呢？飲食調整是不錯的，那你知道哪些食譜是適合夏季去濕氣的嗎？跟着小編一起了解下！夏季去濕氣食譜1、鯽魚燉豆腐鯽魚有健胃消食......

天氣乾燥，最容易出現喉嚨乾涸的情況。這時便要多吃滋潤性的食物，如雪梨等，不但有效緩解喉嚨不適，可以潤澤肌膚，又是低卡路里食品，是愛美女子最佳的美容聖品。雪梨炒蔬菜粒材料：雪梨、胡蘿蔔、青豆、玉米粒、珍珠筍、蘑菇做法......

生活中，我們常聽到濕氣重這個概念，很多人卻不知道濕氣是怎麼來的，以及該如何祛除。若喜食冷飲、生冷瓜果等寒涼之物，會損傷脾胃導致脾虛，或損傷人體陽氣，化生濕氣。濕氣重的人，晨起舌苔厚膩，大便愛粘馬桶，面部油脂多，多汗且黏，口......

夏季雖然炎熱，也很潮濕，特別是初夏，雨水過多，最明顯的是房屋內滲水、衣服發黴，人體也感覺沉沉的，無精打采，潮濕環境影響人體的健康，加重老年人的關節炎、風濕病等，影響青年人的正常生長生活，造成女性皮膚蠟黃暗淡、多斑等。以下......

本報訊（記者夏文）今年北京桑拿天特別多。很多人為了去除體內的濕氣，選擇吃麻辣火鍋發汗去濕。清華大學第一附屬醫院中醫科主任醫師施仲源指出，現代人多愛吃肉，運動少，體態越來越胖，脾胃越來越弱，水濕聚積體內，形成內濕。凡是體......

身體濕氣重的5個表現：1、總覺得身體沉重，渾身不清爽，腿像灌了鉛；2、滿面油光，毛孔粗大；3、舌苔很厚；4、大便黏膩，馬桶總衝不乾淨；5、體型肥胖，大腹便便。【祛濕粥品】●淮山粥材料：淮山30克，米適量（1人份）製法：淮山與米同煮成粥。功......

濕分內外，要辨寒熱所謂濕，即通常所説的水濕，又有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴......

濕氣過重的人，會出現各種各樣的症狀，比較常見的就是容易上火長痘，也會出現整天無精打采、總覺得很疲倦，睡覺容易昏沉不容易醒的情況，這些症狀雖然看着不是什麼大問題，但是對我們的心情或者生活工作都會有一定的影響，尤其是炎......

秋季天氣乾燥，孩子容易上火，為了防止孩子秋季上火，媽媽不妨為寶寶準備一些秋季去燥食譜，來對付寶寶秋季上火的問題。一、蘿蔔菠菜黃豆湯特點：湯汁清澈，略帶鹹鮮。營養功效：菠菜潤腸，蘿蔔通氣，黃豆纖維豐富，三味合一，成獨具潤腸通......

濕熱體質對於身體的傷害是比較大，這個時候想要調養好身體，那麼通過飲食來調節是一個非常不錯的方法。專家建議，想要改善濕熱體質，那麼最好能夠多吃一些具有健脾利尿功效的食物，常見的就有薏米、綠豆以及冬瓜還有西瓜。今天......

眾所周知中醫講究陰陽平衡，如果一個人的濕氣過重的話，那麼是一定會引起很多的疾病的，像便祕，就是一種常見的濕氣過重的表現，當然瞭如果一個人濕氣過重的和衣而卧，就會疾病纏身，對健康是非常不利的，而對於一些怕胖的人來説濕氣......

秋季養生排濕是關鍵，那什麼食物有祛濕祛熱的功效呢，以下是小編總結的幾款祛濕排毒食譜，希望對大家有幫助。洋葱炒土豆絲。洋葱性温、味甘甜，具有理氣養胃、護脾養腎、化痰祛濕、利尿消腫的功效。土豆温和，有護脾養胃、排毒......

夏秋之間天氣濕熱，潮濕悶熱的南方更為尤甚，這個時候人體內積聚的濕氣重，常常讓人感到乏力，無精打采相當吃不消。因此初秋夏末，養生之道在於給身體祛濕。夏末秋初身體易積濕中醫三大祛濕食譜冬瓜赤小豆煲生魚湯原料：赤小豆60......