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相關夏季防暑的男士精選
夏季防暑用什麼藥最好
進入夏天,各類防暑祛暑藥又重新回到人們的生活裏。市場上比較主流的防暑藥主要有人丹、藿香正氣系列(水、丸、膠囊)、十滴水、風油精等。儘管防暑藥的種類不算太多,但卻不是每個人都能用得準、用得對。防暑藥只有用得對......
2023-11-21
菜中佳品 瓜防暑又治病
黃瓜:常食黃瓜可以減肥,把黃瓜洗乾淨當水果,每天生食250克以上,有明顯減肥作用,也可以利尿消水腫,涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴,退乾熱。苦瓜:苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜......
2023-11-21
夏季防暑的9個小妙招
1、要儘量避免在11~15時高温時段出門,不要長時間在陽光曝曬或高温、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。2、空調室內外温差不宜太大。使用空調室內外温差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內温度也不宜到24度以下。空......
2023-11-24
夏季防暑小心傷害健康
水中毒及醉茶:三伏天人們大量出汗之後,體內的鈉鹽等電解質也隨之丟失,如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分,就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛,如手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是輕度水中毒的表現。如果大熱天喝過多的茶......
2023-11-21
夏季防暑的9大誤區 你知道幾個?
炎夏來臨,為了對付酷暑高温,人們各想高招。可是,有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後,健康受損。下面就是人們在夏日容易步入的防暑誤區:赤膊涼快不少人認為衣服穿得越少越涼快。其實並非如此。一般來説,衣服覆蓋......
2023-10-18
夏季應先分清類型再防暑
人體內部像個大火爐,每天的營養物質代謝過程、肌肉的收縮都要產生大量的熱,這些熱是如何散發掉的呢?中暑這個詞大家並不陌生,相信大家都有童年時在外面大太陽下瘋玩,回家後感覺十分難受的經歷吧。但這個疾病的具體發病機制......
2023-11-08
中醫支招防暑養生 讓老年人安然度夏
夏天炎熱的天氣,對老年人是一種考驗,高温容易引發老年人舊病復發,為了能夠安然度夏,老年人要學會自我保健,晚睡早起、靜心養氣,下面讓中醫為老年人度夏支招。1、情緒:靜心養氣夏天老人易感到煩躁不安,因此立夏養生要養心。一......
2023-11-04
夏季防暑不宜做哪些事情
相關閲讀:夏季養生喝什麼茶好?1.降温不宜過快:大汗淋漓時,人們喜到風扇前揭開衣服猛吹,或擰開水龍頭,讓冷水直衝而下快速降温。這種快速冷卻方式,常常會快活一時,難受幾天,甚至引起各種疾病。2.空調不宜過冷:醫療氣象學家通過試......
2023-11-21
哪些藥茶適宜夏季祛暑
三皮茶:取鮮西瓜皮、冬瓜皮、絲瓜皮各30克,水煎15分鐘,取汁加適量的糖,温服當茶。可清熱,祛暑,利尿。綠豆酸梅茶:取綠豆100克,酸梅50克,白糖適量,水煎代茶飲,可清涼解暑,生津止渴。杏仁茶:杏仁100克,白糖300克,茶葉適量。先用鹽水泡......
2023-11-17
夏季以冷制熱有什麼危害
勞作後頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水沖洗,有可能引起顱內血管功能異常,發作時會有頭髮暈、眼發黑、嘔吐的現象,嚴重的話,可能會引起顱內大出血。可見以冷抗熱的方式是不可取的。雖能解一時之急,卻並非良策。1、熱毛巾......
2023-11-17
夏季有哪些補水方法
建議1:熱茶也宜夏天喝冷飲只能驟然降低體表或局部温度,不能持久解熱、解渴。而適當地飲用熱茶,對消暑解渴、清熱涼身更為有利。原因:飲熱茶後能擴張血管,促進汗腺分泌,排汗暢快,大量汗液通過皮膚表面的毛孔滲出體外而揮發,帶......
2023-11-17
夏季防暑不可錯過的八種食物
五月底已經算是步入夏天的節奏了,夏季防暑是每個人都必知懂的事情。很多人在家裏備好了遮陽帽、降暑藥,其實這些還不夠。我們還應該注重飲食方面的調養,那麼防暑吃什麼好呢?夏季防暑食物1.綠豆綠豆中寫信蛋白質、磷脂,均有......
2023-10-30
小暑時節應如何防暑?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?小暑時節做好防暑備戰工作:今日小暑,二十四節氣之第十一節氣,每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑;暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。夏天持續的高温、高濕、高熱天氣很容......
2023-11-21
夏季防暑養生的3大藥膳
1.清涼綠豆湯綠豆30g,蘆根9g,生甘草3g。將蘆根、甘草2味藥用紗布包好,加水適量與綠豆同煮5—10分鐘。去藥包。冷熱飲均可。2.清熱解暑二豆薏米粥赤小豆、綠豆、薏米、大米適量。煮粥,冷、熱食用均可。3.清熱解暑涼拌......
2023-11-24
怎麼樣的美食有助於寶寶防暑
下面為你精心推薦幾款嬰幼兒夏熱時適用的夏季發燒美食,讓你輕鬆防暑。夏季寶寶防暑多吃粥在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適,重者還會中暑。因此,夏季喝消暑保健粥則是飲......
2023-11-16
薄荷夏季防暑又驅蟲
薄荷屬多年生草本植物,莖和葉子有刺激性清涼香味,可以入藥。操作很簡單,買來種子,栽在盆裏;或者直接到花鳥市場買小盆景,買的時候要選那種葉子比較展的,上邊有皺紋的那種是野生的,葉子展的比較好。一進到房間,就能聞到薄荷散......
2023-11-25
夏季如何因人而宜防暑
中醫學崇尚天人合一的自然觀和人體觀,認為人與自然是一個整體。按照中國的習慣,立夏標誌着夏季的開始,一般在每年陽曆的5月5日左右。入夏後,氣候炎熱,人們食慾減退,攝入營養相對減少,而且白天時間較長,夜晚時間較短,睡眠往往不......
2023-11-18
夏季孕婦應怎麼防暑?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?夏季的高温讓很多正常人都忍受不了,更何況是孕婦呢,孕婦懷孕期間更容易熱,那麼孕婦夏天解暑的方法都有什麼呢?下面的超好用的孕婦夏天解暑的方法可以幫孕婦防中暑哦!孕婦夏天解暑的方法都有什......
2023-11-21
夏季防暑的同事也要注意防寒
據中國醫科大學附屬盛京醫院風濕免疫科專家介紹,近兩年醫院裏中暑的病人在逐年減少,而與之相對應的是,夏季裏涼出來的患者卻在增多。近日中國醫科大學附屬盛京醫院風濕科門診來了一位年輕病人,他的主要症狀都是頸肩部及膝......
2023-11-08
哪些穴位有助於夏季防暑
做好防暑工作,不妨常按摩具有防暑作用的養生穴位。1、少衝穴少衝穴位於小指末節橈側,距指甲角0.1寸處。取此穴位時應讓患者採用正坐、俯掌的姿勢,因為此穴位於小指指甲下緣,靠無名指橈側的邊緣上。常按揉此穴有生髮心氣、......
2023-11-16
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