月經是女性健康的晴雨表，月經過多不利於女性健康。因此對於女性朋友來説，必須瞭解一下什麼原因導致女性月經過多的原因。1.婦科腫瘤：子宮肌瘤、子宮腺肌症、部分卵巢腫瘤等良性疾病可引起月經量過多。2.子宮內膜增生及內......

圓白菜，又稱捲心菜、蓮花白、包心菜，學名叫結球甘藍;又因它是在1000多年前從西域傳入我國的菜種，故又稱洋白菜。圓白菜質嫩白脆甜，不僅容易栽培和收穫量大，而且食用方便，物美價廉。據分析，每百克圓白菜含蛋白質1.4克，脂肪0.2......

養生多喝湯養生湯食譜大全推薦每月生理期的時候，飲食都會成為困擾我們的一大問題。其一，身體不舒服，感覺吃什麼都不帶勁;其二，冷熱酸甜所有刺激性的東西都不能吃，想選個對自己胃口的又能不會產生負影響的食物，還真是不簡單......

生理期是女人特有的，每個月都有那麼幾天非常的不舒服，也是女人是非最多的幾天，這幾天的女人最容易受到疾病的親睞。其實，這些病痛都是由不良的生活習慣造成的，那麼，女女性經期應該怎樣保護自己呢？下面就隨小編一起來了解一下......

月經是女性的生理現象之一。因此對於女性朋友來説，經期的健康。保健很重要。所以不妨注意以下幾點，讓你遠離婦科病的滋擾。(1)、飲食有節：月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡温和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血......

婦女月經來潮時子宮內膜（子宮裏邊那一層組織）一塊塊地向下剝離脱落，女性經期性生活，很容易給女性帶來嚴重的危害。小編提醒經期的性交都是應該禁止的。因為因雙方興奮，陰莖插入會使女性子宮內膜（剝離脱落出血的情況下加重生......

1、生冷類：既中醫中所説的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。2......

女性在經期是處於一個亞健康狀態的，所以有很多東西是需要注意的，有一些事情是不能做的。那麼女性在經期時該注意什麼？女性在經期時該注意什麼1、不洗外陰很多女人們認為月經期很容易着涼，因此，都沒有習慣清洗外陰，害怕在清......

在月經期間因為激素髮生了很大改變，部分人羣會出現情緒暴躁，這屬於正常的現象，其實患者只要做好4點就能夠緩解煩躁不安的情緒，減輕痛經帶來的不適感。怎麼緩解經期煩躁不安的情況?1、調整好飲食糖分能為大腦提供所需要的......

從中醫角度，可以把經期頭痛稱為經行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定引起的，它會導致體內毒素長期淤積，毒素進入血管，引起血管擴張，從而造成頭痛。經期頭痛可防可治經期頭痛不可小覷，如果不能提早治療，可能會引起神......

1.正確使用經期衞生用品，當衞生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2.氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經期切不可洗冷水浴。3.經期由於子宮內膜在......

女人每個月都會有那麼幾天，夜晚翻來翻去睡不着，心裏要不煩躁，要不總擔心着點什麼。甚至很多女孩子在經期總一夜無眠。失眠，讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。為什麼月經初期易失眠?經期的夜晚要怎麼樣才能睡得安穩?擺脱經......

一般來説，青春期女孩在月經初潮後，來月經時都會稍微出現腹痛、腰痠的現象，或是有點犯困，這些都是正常的生理反應，但有時卻會出現其它部位的疼痛。遇到這種情況應及時請教醫生，排除其它疾病引起的疼痛，千萬不要驚惶失措。經期......

1.治療婦科感染的陰道局部用藥：治療陰道炎症的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經期間，子宮黏膜充血，宮頸口鬆弛，加上陰道里有積血，非常適於細菌生長繁殖，若此時進行陰道局部用藥，稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮......

生理期是女人特有的，每個月都有那麼幾天非常的不舒服，女性經期保健是非常重要的哦，有很多的事情和食物是不適合經期的哦，今天就給大家詳細介紹一下，看看你們平時都做對了嗎？女性經期不適宜做哪些事月經是女性生殖健康的一面......

女性經期飲食注意事項：1.生冷食物，宜食温熱。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷......

月經期是女性的瘦身福利期，也是荷爾蒙調整期，在這個非常時期，你一定不要錯過這7件美事，身心放鬆的同時，會越變越美麗。美美地被按摩傳統意義上認為，月經期不能享受按摩，因為按摩師指尖的力度會讓你身體受壓，影響血流運行。美......

月經後注意吃啥因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋......

很多都會遇到這種情況，在經期，或者經前經後一兩天出現頭痛，即經期頭痛，為何月經期會出現頭痛呢？很多女性都不是很清楚，下面小編就和大家一起了解下這方面的信息。臨牀研究表明，這可能與血清中的雌醇（一種女性激素）濃度變化有關......

對絕大多數女性來説，每個月好朋友到來時，都會有抵抗力下降，情緒波動，食慾差，腰痠，容易疲勞等症狀，而月經過多的女性，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等流失。因此，在此期間，更應該注意飲食的調節，為身體補......