40歲以後，人的肌肉量開始減少，體重增加，高血壓、糖尿病等慢病和癌症的發病風險逐年增加……美國克利夫蘭診所註冊營養師克里斯汀·柯克帕特里克提醒，對於年過40的人來説，保持健康的方法之一，就是要攝取足......

不健康的生活方式會導致膽固醇值和血壓上升，心血管疾病和糖尿病的風險開始成為進入中年的人們關注的重點。然而下面推薦的8種食物，將有助於40歲以上的人預防這些危險。1、櫻桃幫助預防痛風和關節炎理由：櫻桃富含抗氧化物......

30至40歲女性排毒吃什麼？此時女性的內分泌和卵巢功能逐漸減弱，皮膚易乾燥，眼尾開始出現魚尾紋，下巴肌肉開始鬆弛，笑紋更明顯，這主要是體內缺乏水分和維生素的緣故這一時期要堅持多喝水，最好早上起牀後飲一杯（200？300毫升）涼開水......

隨着現代生活方式的改變，女性對於避孕方式的需求也在不斷演變。節育環作為一種長效可逆的避孕措施，受到了許多女性的青睞。然而，40歲以後的女性是否適合使用節育環呢？讓我們一起來探討這個話題。適用人羣：1.年齡適用範圍：節......

1、常常感到力不從心，胸悶氣短，情緒不佳。2、睡眠不佳，多夢易醒，心理壓力大，有恐懼感。3、心悸，頭昏腦脹，眼前發黑，記憶力下降，四肢乏力，肌肉痠痛。這一系列不良身體反應，醫學專家稱之為男性40綜合症，嚴重時會導致冠心病、心絞痛......

40多歲陽痿患者要以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯等。禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。遠離煙酒。壯陽食物，如麻雀、雞肉、海蝦、烏龜、泥鰍、鵪鶉蛋、海蔘、金櫻子、韭菜等應該多吃。含精氨酸較多的食物，如山......

男人一到40就到中年了，中年男性健康重要，那麼男人40吃什麼好呢？40多歲對一個男人的事業來講，可以説是黃金的年齡，意味着成功、財富、成熟。但這個年齡同時也是身體走向下坡路的分水嶺，許多疾病會在這個時候主動找上門來。如......

深海魚深海魚中含有豐富的維生素D和鈣質。我們知道中老年人容易缺鈣，事實上40多歲的女人也正處於更年期的前奏，因此適當的補充鈣質、維生素D對促進身體健康也有一定的幫助。西蘭花西蘭花含有豐富的營養物質，特別是其中的......

不管是男生還是老男人都需要為自己包裝，他們希望得到身邊人的注意，所以香水成為最重要的東西。那大家是不是想知道40歲男士用什麼香水好，40歲的男人可以説是最有魅力的時候，下面就由男人世界的小編為你解析40歲左右的男士......

經常聽人感歎：“現代人不像以前那麼‘結實’了”。其實，40歲後人體功能便會出現衰退，早衰現象嚴重威脅着人類。專家在統計40歲以上男性面臨的問題時，總結了以下種種典型問題，下面就來了解一下。1、常常感到力不從心，胸悶氣......

40歲的女性要提防卵巢早衰的侵襲約有1/3的年輕女性患有不同程度的卵巢早衰。卵巢早衰已成為威脅女性健康、美麗的、隱形殺手。環境食物污染加劇、激素的濫用、輻射的增多、競爭壓力、作息不規律及缺少體育鍛煉，都是導......

男人40歲後容易因缺鈣而出現骨質疏鬆，那麼中年男人該如何補鈣？中年男人補鈣吃什麼？説到補鈣，我們關注較多的還是兒童和女性，但其實中年男性也需要補鈣，下面就跟着小編一起來了解下吧。中年男人補鈣食物有哪些1、魚肝油魚肝......

男人一步入中年，身體的各個機能都有所變化，所以中年男人的飲食很重要，那麼男人40吃什麼食物好呢？人過四十，新陳代謝水平以每10年7%的速度下降，如果還按照年輕時候的吃法，就會增加肥胖症和三高的風險。近日，專家指出，40歲以上的......

女性到了40多歲，一定要注意養生保健，為更年期的到來做準備，尤其是飲食方面要有節制，常吃對身體有利的食物。那麼問題來了，40歲女人吃什麼好呢？女人40歲如何護膚呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。40歲女人吃什麼好？1、猴頭......

女人40歲就像是一道坎，保養得當仍然面如少女，保養不當猶如暮年的老婦人，怎麼選擇就看自己的了。若是想要面如少女，40歲女人就要及時保養了。那麼40歲婦女保養吃什麼好呢？40歲女人的保養方法有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供......

很多女性發現，過了40歲後，無論是節食還是運動，都很難控制體重。這主要是由於雌激素減少造成的。中醫認為這與腎虛有關，所以最根本的方法是補腎。很多女性通過節食來減肥，根本起不到效果。因為節食勢必會減少合成女性雌激素......

演藝圈的女明星女演員能夠大火或者拿出作品説話都自帶着自己獨特的氣場，也正是這些獨特的氣場和鏡頭下展現出來的表現力讓他們成為了可以很明顯和路人區分開來的明星。但是，明星也是有保質期的，雖然也有很多活到老演到老......

男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。世界衞生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。男人腸胃也比女人脆弱：臨牀專家發現，15—50歲的男人，腸......

由於生活壓力的過大，男性的性能力會逐漸下降。怎麼辦？吃什麼能提高性能力呢？通過食補來調節性功能，自古有之，但至今尚不能為科學的研究所證實。姑且站在傳統觀點的基礎上，從維持和調節性機能的角度，來看看食物在這方面的作用......

現在的人沒有以前的人身體素質那麼好了，其實，40歲後人體功能便會出現衰退，早衰現象嚴重威脅着人類。專家在統計40歲以上男性面臨的問題時，總結了以下種種典型問題：1、常常感到力不從心，胸悶氣短，情緒不佳。2、睡眠不佳，多夢易......