茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D及蛋白質和鈣，可使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血，故可降低血管栓塞的機率。此外，茄子還有以下一些功效：第一，可防治出血性疾病。紫茄子富含維生素P，可改善毛細血管脆......

（一）感冒ß生薑3片葱白（或葱須）6段（1寸長1段）煮水喝；ß頭痛明顯時：川芎茶調顆粒1-2包4-5個小時喝1次；ß伴大便干時：防風通聖丸1包日3次口服；ß發燒、咽痛時：蓮花清瘟膠囊2-4粒日3次口服；ß拔罐或刮痧（背部......

秋季養生的膳食，與我們日常三餐形式上，應沒有什麼區別，皆主食、副食為主，外加一些補酒和湯湯水水之類的。那麼在秋季養生的膳食中，也就是讓我們在平日生活的膳食中吃得更明白些吧了！我首先介紹主食類，在生活中可以分別用花生......

多大歲數才能稱為天年呢？《黃帝內經》説：上古之人，春秋皆度百歲乃去，而盡終其天年。早在幾千年前，充滿智慧的中國人就能按照自然界的運行規律來推演人的一生了。美國學者海爾弗里根據細胞分裂次數來推算人的壽命，得出的結論......

凡有肝陽上亢的老人容易在春天頭痛、昏眩，這就是祖國醫學所説的春氣者諸病在頭。現代醫學發現，春天的氣候變化容易使人血壓增高，出現頭痛、頭暈、失眠的症狀。降壓偏方：每天吃香蕉或桔子約400剋剋；或用香蕉皮100克，煎水代茶......

菜名：鹿角膠粥原料：鹿角膠２０克，粳米１００克。製作：先將粳米淘洗乾淨，放在鍋內，加入清水，用武火煮沸，投入鹿角膠和生薑３片，改用文火煎熬３０分鐘。服法：供早晚餐食用。功效：功能補腎温陽，養血益精。用治腎陽虛弱，精血不足，陽萎，早泄，腰痛。菜名：鹿茸......

中醫從整體觀念出發，採取的治療方法是多方面的，主要根據發病的誘因不同，和患者本身的體質的區別等，進行較為細緻的辨證施治。常用的有中藥、鍼灸、養身、護理等多種治療方法。中藥治療是首選的治療方法。主要是根據老年抑......

它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裏面加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裏......

野葱炒牛肉的做法詳細介紹菜系及功效：感冒食譜消化不良食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：鹹鮮味工藝：炒野葱炒牛肉的製作材料：主料：野葱150克，牛肉（瘦）500克調料：料酒3克，鹽3克，味精3克，醬油5克，姜3克教您野葱炒牛肉......

①本病重症易發生變端，故應注意觀察患者咳嗽、咳痰情況，氣喘發作時間和程度，以及面色、神志等變化。氣喘者取半卧位或端坐位，儘量避免活動和情緒激動。痰多者應設法使病員經常更換體位，以利排痰。或協助病人翻身、拍背，幫助......

（1）一旦得了傷寒、副傷寒應及時住院隔離治療，千萬不要到村級醫療站治療，以免貽誤治療時機，造成更加嚴重的併發症，不要以為無關緊要，因為該病屬於傳染病，很容易引起家人的感染。（2）傷寒、副傷寒患者，可以到我縣腸道傳染病防治中心......

長痘MM因為怕長豆而不敢吃紅肉的情況很普遍，都覺得紅肉熱氣。如果你本身不喜歡吃肉可以不吃，用其它方式補充鐵質也可以。如多吃深紅色水果，櫻桃、草莓、桑椹、紅棗。光吃水果體温會太低，怕紅肉熱氣就不要加太多香辛料，燉就......

中醫五行學説認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛鍊法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。一、提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到......

1金針菜先泡兩小時煮熟進食。新鮮的金針菜，因含有「水仙礆毒素」，生食會引起腹痛、腹瀉……等過敏症狀，故一定要先泡水兩小時，然後再用大火煮至熟透才可進食，隨意略炒就吃，很容易引發過敏。鮮豔金黃色的乾金針......

最新一期‘時代’雜誌專刊介紹包括蕃茄等十項現代人最佳的營養食品，深受亞洲民眾喜愛的綠茶也風光上榜；值得注意的是，被西方人士視為主食的馬鈴薯、白麪包和白飯等對身體健康有負面影響，建議減少攝取。報道説，多......

中醫養生學是我國古代醫家研究老年病理論和經驗的學説，現今在老年病的防治過程中仍應發揮巨大的作用。現代醫學認識到，老年抑鬱症的病因可能既與機體老化特別是腦細胞的老年性退行性改變有關，也與中老年人頻繁遭受的精神......

我曾拜過一個醫術非常精湛的老先生。每個病人第一次來的時候，他基本上是開300克或500克生甘草，讓病人回去喝半個月再來。這是何意？我起初大為不解，甚至想，難道這就是老先生的祕方？難道老先生見病人沒救了，就靠這個打發掉？但不......

中老年人保健養生的十大要點（1）吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。（2）喝得適當。多喝水，少喝酒（3）戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。（4）散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法......

1、沙茶排骨南瓜煲秋天氣候乾燥，多吃含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜含有糖、蛋白質、纖維素、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2以及鈣、鉀、磷等礦物鹽等多種營養......

膳食是指我們日常所吃的飯菜，而養生是指通過某種方法來增強體質，預防疾病的一種方法，那麼所謂膳食養生就是指通過我們日常所吃的飯菜來增強自身體質，預防疾病的一種方法。春季養生應遵循養陽防風的原則。春季，人體陽氣順應......