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冬季吃蘿蔔有何好處 能温中健脾
俗語説冬吃蘿蔔,夏吃薑,這不是沒有道理。很多人只知道這句話,其實俗語還有後半句,後半句是什麼你知道嗎?完整的養生俗語是冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方。可見可以説明,冬天多吃一些蘿蔔,對於身體健康是有利的。那麼為什麼......
2023-10-28
温中健脾 秋季吃羊肉的五個好處
秋天吃羊肉的好處1、温中健脾寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進血液循環,增強身體抵抗力。羊肉還可增加消化酶,保護胃壁,有助於消化。中醫認為,羊肉具有補精血,益虛勞,温中健脾,補腎壯陽,養肝等功效。對虛勞嬴瘦、腰膝痠軟、脾胃虛......
2023-10-18
夏季健身要偏“温和”
説到夏季健身,由於氣候的原因,人體體力消耗大量增加,在這樣的天氣條件下,如果沒有合理地安排好健身計劃,結果可能不是很理想,那麼應該怎樣合理安排夏季的健身計劃呢?夏季健身最好選擇在早晚氣温較低的時段,因為在這段時間進行......
2023-10-29
中醫教你從體温看身體健康
我們都知道一直以來,身體的體温就是健康情況的另外一項指標,那麼在日常生活中體温變化代表着什麼呢?下面為大家介紹中醫教你從體温看身體健康,供大家瞭解。體温較低睡眠更香體温會影響睡眠質量。荷蘭神經科學研究所科學家......
2023-10-31
浙江7人因高温中暑死亡 高温天氣如何防中暑?
中新網杭州8月2日電(記者趙曄嬌實習生肖娜)2日,記者從浙江省衞生廳獲悉,2013年截止7月31日,浙江省共報告高温中暑病例758例(輕症中暑646例、重症中暑112例),死亡7例。為了預防高温中暑,專家認為健康的飲食習慣和合理的生活習慣......
2023-11-07
全國多地迎高温 防暑降温保健康
近日,在各地電視媒體紛紛出現高温預警信號。提醒全國各地進入高温期。重慶曆來擁有三大火爐之稱,中央氣象台的數據顯示,昨天重慶巫山連續第二天氣温突破40℃,湖北三峽以42.2℃奪得高温桂冠。6月17日温度居然達到40度。連......
2023-11-08
中藥温着喝好嗎
中藥温着喝藥物分中藥和西藥,很多人用中藥來調理身體,經常是把中藥温着喝,其實這種做法是不對的。中藥煎好後,應注意把湯藥放涼至低於體温時再服用。因為人的舌頭的味感與湯藥的温度有一定的關係。湯藥的温度在36℃&mdash......
2023-11-10
哪種水温洗澡最健康
唐代著作《天隱子》中描述:齋戒者,非蔬茹飲食而已;澡身者,非湯浴去垢而已。益其法在節食調中,摩擦暢外者也。意思是吃齋不只是戒葷吃素,通過節食還有調和脾胃的作用;洗澡也不只是用熱水洗去污垢,它還可通過摩擦皮膚,使人體肌......
2023-11-15
温州封路叫板中央:温州兩會封路被指叫板中央
人民網發出消息,稱十八大以來中央倡導精簡樸實、勤儉節約之風,會議車隊所行之處不封道、不擾民,然而最近温州市卻公然貼出兩會期間封道的通告。通告稱1月17日晚至1月22日下午,某路段除會議車輛外禁止其他一切車輛通行。温......
2023-11-11
温健婷圖片 90後深圳大學校花温健婷美圖欣賞
温健婷圖片90後深圳大學校花温健婷美圖欣賞,深圳大學是一個出才女美女的地方,温健婷是大家熟知的藝人,同時也是大家很熟知的深圳大學學校校花偶!你是不是很想一起來欣賞温健婷的美照呢?下面就讓小編給大家帶來温健婷的美圖......
2022-05-12
浸泡在温水中有益大腦健康
許多運動員直觀地瞭解不同形式的運動影響他們的身體的獨特方式,但他們可能不理解其中的原理。澳大利亞的研究人員卻揭示了一個驚人的發現:浸泡在温水游泳池中能增加大腦的血流量。我們發現,當受試者浸泡在沒過心臟的水中......
2023-11-05
降温了!中年人需警惕中風
立冬時節已到,全國各地都在降温,冬天已經向我們走來,帶來的將是凜冽的寒風和低温的天氣,這是一個秋天向冬天過度的階段,因此,這個階段也是很多疾病最容易復發和罹患的階段,人們的身體還停留在適應秋天的氣候,突然的降温會讓很......
2023-11-03
日本3058人高温中暑 高温中暑怎麼辦
高温來襲,為什麼會中暑?自然界陽氣最盛,人體新陳代謝加快,氣血運行旺盛。但與此同時,人體內部的陽氣卻相對虛弱,在高温環境下,機體大量蓄熱,水鹽代謝紊亂,體温調節容易失去平衡,導致中暑。一週間日本有3058人因中暑症狀被送醫,其......
2023-11-02
在高温下該如何健身?
1、剛剛健身完,口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多,約佔汗液的0。5%左右,不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。2、健身......
2023-11-24
防暑降温的保健粥
在炎熱的夏季,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。因此,為保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用,增強人體抵抗力,有效地抗禦......
2023-11-15
温心個人資料 Swan温心為什麼被叫做温健婷
電視劇《原來你還在這裏》成年馬孟雪的飾演者温心氣質出眾,白富美形象深入人心。隨着《原來你還在這裏》的播出,温心個人資料也慢慢曝光。之前,大家對温心的瞭解浮於表面,完全不知道她為什麼被叫做温健婷。温健婷這個外號......
2022-06-25
北京高温入伏 如何預防高温中暑
今天是三伏天的初伏,據悉一入伏天熱成海。入伏之後高温將會不斷,因此中暑的預防妙招不能不知道。那麼你知道高温如何預防中暑嗎?北京高温悶熱入伏近幾天,北京的天氣只能用一個字形容,熱!本週,北京已經連續兩天出現高温,隨着濕......
2023-10-20
中醫教你治胃潰瘍:温中祛寒補氣健脾
根據中醫的辨證分類,在臨牀上較為常用的幾種中藥方有:半夏瀉心湯、理中丸以及逍遙丸等。半夏瀉心湯:寒熱平調,散結消痞如果患者表現為泄瀉伴嘔吐、胃腹脹滿、腸鳴、苔薄黃而膩、脈弦數等,可考慮選用半夏瀉心湯治療。半夏瀉......
2023-10-20
厚朴温中湯
厚朴温中湯方歌:厚朴温中陳草苓,乾薑草蔻木香停,煎服加姜治腹痛,脘腹脹滿用皆靈。方義:本方證因脾胃為寒濕所傷,氣機壅阻而致。脾胃主受納、腐熟和運化水谷,若起居不適,外受寒濕之邪,或恣食生冷之物,則使脾胃受寒濕所傷。寒濕凝......
2023-10-28
江蘇高温8人中暑身亡 中暑如何快速降温
據報道,昨天江蘇的室外温度超過了40℃。面對這樣的天氣,不少人都經不起烤驗,據不完全統計,最近兩三天,江蘇各地已有8人因中暑身亡,還有十幾例危重患者尚在醫院搶救中。推薦閲讀:中暑後怎麼辦六招讓你恢復活力南京76例中暑病......
2023-10-29
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