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來大姨媽臉色不好 這樣調理氣色佳
很多女性大姨媽後總是臉色黃黃,看上去沒點精氣神。那麼,月經前後該怎麼吃對身體好?能給你一個好臉色?廣東省中醫院二沙分院婦科主任黎小斌介紹,月經前氣血充盛,宜行氣理氣疏瀉。常見的行氣理氣藥食同源的食物有:陳皮、佛手、......
2023-10-18
女人來大姨媽吃什麼好
女人大姨媽期間吃什麼好食物應該以營養豐富、易消化為主,並且多吃新鮮的水果蔬菜,這樣才能讓營養得到充分的保障。香蕉中含有維生素B6,大姨媽來的期間,可以多吃香蕉,客氣起到安定神經的作用,對於那些情緒不穩定的女性,很有用......
2023-10-29
大姨媽來時的徵兆
問題1:眼袋、黑眼圈明明睡足8小時,怎麼還頂着眼袋和黑眼圈?日本健康專家説,這意味着你體內的血液循環不夠順暢,血液粘稠度較高,很可能與肉類食品攝入過多有關。建議平衡膳食,減少肉類攝取,在膳食結構中增加乳製品和豆類食品。......
2023-11-03
“大姨媽”來了能運動嗎?
問:暑假期間媽媽為我報名參加了網球班,老師訓練要求很嚴格,不允許我們隨便請假。但是這兩天我月經來臨,肚子有點痛,我想請假停止訓練,但老師説根本就沒有影響。其實我們在學校上體育課時,老師都能容許我們少做體力訓練,可這個......
2023-11-22
大姨媽來了要注意什麼
大姨媽一般就是3-7天,在這幾天裏要注意保暖和飲食清淡,注意個人衞生,注意洗澡的方式,儘量不要用冷水洗澡,更不可用冷水洗頭。大姨媽來了要注意什麼有些少女初潮的時候,是很懼怕甚至有心理陰影的。那麼,對於女性來説,大姨媽來......
2023-11-04
大姨媽來了要注意什麼 大姨媽來了肚子痛怎麼辦
大姨媽是每個女性生理週期中的一部分,對於每個女性來説都是一個正常而重要的生理現象。當大姨媽來臨時,很多女性可能會遇到不同程度的不適感,如腹痛、乳房脹痛、疲勞等。以下是一些關於大姨媽來了要注意的事項,以及對於肚......
2023-10-17
為什麼來大姨媽腰疼
據介紹85%的女性在月經來臨之前會有腰部疼痛的感覺,這其實就是經前綜合症的一種。特別是由於盆腔充血,或者過於勞累、某些婦科疾病都有可能會加大女性經期腰疼的問題的。一些女性反應,如果用雙手擊打腰部,腰部疼痛的感覺......
2023-11-02
“大姨媽”走了“小姨媽”來 當心子宮內膜癌
林女士是一位初中語文老師,今年45歲,5年前,她發現自己月經量突然增大了,朋友説可能是更年輕症狀,便沒太在意。在接下來的5年裏,林女士每次大姨媽的量都非常多,而且還伴月經紊亂。3個月前,林女士出現了月經乾淨兩三天後再次陰......
2023-10-20
大姨媽來不吃四種食物
月經來潮是每個女性都必須經歷的生理過程,這本是正常的生理現象,都很多女性由於痛經等症狀而不願意來月經,下面就讓小編給大家講講經期不宜食用的食物吧。1、涼性食物女性朋友要特別的注意,不管是經期之前還是月經期間,對......
2023-11-05
“大姨媽”為何異常來臨
女人有屬於自己難唸的經,而且,女人這本經更難念。偶爾爽約勿焦急某一天,你發現原本準時的大姨媽突然爽約,是身體出了毛病?還是有了小Baby將老人家堵在了門外?試紙測,沒反應;看白帶,也正常,於是。惶惶然不可終日,提着心吊着膽,無......
2023-11-22
大姨媽來了吃什麼
女性月經期間,飲食非常關鍵。哪些應該多吃,哪些應該少吃,你知道嗎?經期最好多吃的食物經期內應多吃葱白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。專家表示,若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖......
2023-11-26
來大姨媽可以喝紅酒嗎
因為女性經期的身體情況比較特殊,所以在這個時候需要大量補充的是蛋白質以及各種營養元素而紅酒,雖然作為一種保健酒,但是對於經期女性身體比較特殊的情況來説也是會帶來不利影響的。女人經期喝酒應警慎在來月經之前,醉酒......
2023-11-04
懷孕後大姨媽怎麼還來?
為啥懷孕了還會來月經呢?這主要和雌激素、孕激素的分泌水平有一定關係。正常情況下,女性懷孕後,卵巢會分泌大量的孕激素、雌激素等,以促進子宮內膜增厚,從而為受精卵的着牀、生長提供一個肥沃的土壤。這時,由於女性體內的......
2023-11-20
來大姨媽可以吃螃蟹嗎
哪些女性不宜吃螃蟹?我們都知道螃蟹是一個高敏食物,也就是大家所説的發物,很容易引發過敏,蟹肉會通過腸壁進入人體循環,這對於過敏體質人羣是很危險的,很容易出現血管性水腫、哮喘、皮膚病,嚴重的還會出現過敏性休克。哪些女......
2023-11-04
大姨媽來了能刮痧嗎 如何護理大姨媽
大姨媽來了能刮痧嗎有網友提問,大姨媽來了能刮痧嗎?專家表示,女性大姨媽來了最好不要刮痧,因為刮痧是中醫的泄法,有疏通經絡活血化瘀的功效。此外,刮痧對月經不利,會造成經量過多,而且女性月經期腹部、腰骶部等部位不能刮痧,會......
2023-10-29
大姨媽來了要這樣做 三招讓大姨媽變乖巧
大姨媽是女人間的祕密,其實是指每月來一次的月經,這樣稱它更順口,而且不會難以説出口。女人們來大姨媽的時候不僅容易肌膚變差,身體抗病能力也會下降,另外更容易出現痛經等不適的症狀,為了健康要及時保養才行喲。來大姨媽了......
2023-10-20
來大姨媽能吃西紅柿嗎
番茄性甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經,具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。所以説,女生來例假的時候是可以吃西紅柿的。尤其是它可以補血。不過呢,建議最好是熟吃,不過生吃也行,但注意少吃就行。......
2023-11-04
大姨媽來了要注意什麼 大姨媽來了怎麼辦
大姨媽是女性生理週期的一部分,每個月的到來伴隨着不同程度的身體變化,需要女性朋友們特別關注和照顧。正確面對月經,做好月經期的保養工作,不僅有助於緩解月經不適,還有利於女性的身心健康。本文將為您介紹大姨媽來了要注......
2023-10-17
來大姨媽可以吃香蕉嗎
香蕉中含有豐富的B族維生素,因此具有安定情緒等作用。所以女性在經期適當的吃香蕉有助於緩解精神上的壓力。事實上女性來大姨媽除了可以適當吃些香蕉外,日常生活中還有很多水果都是非常適合女性經期多食用的。經期吃有......
2023-11-01
來大姨媽可以喝奶茶嗎
很多人在喝茶的時候覺得茶有苦味,所以就在茶裏面加上牛奶就成了奶茶,奶茶裏面有奶的清香,還有茶的味道,牛奶和茶的有機結合,可以增加雙重營養哦,來大姨媽能喝奶茶嗎?經期是可以喝奶茶的。但不要經常喝,現在的奶茶大部分都是香......
2023-11-04
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