吃水果不會變胖是錯的吃下任何食物，人體都會進行消化，從而分解成身體所需要的能量和養分。經過消化系統的處理，食物分解，引起體內血糖水平的升高。此時，胰腺就會分泌胰島素，促進血糖恢復到正常水平。在這個過程中，胰島素還承......

對於這種食材的價值那是沒有太大疑問的，但有些食物對於有些人並不是適合食用，儘管雞湯營養豐富又美味，但雞湯內所含的營養物質，大都屬於飽和脂肪酸。因此小編所整理以下五類人就不要冒險了！1、胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌......

都知道吃大蒜有很多好處，大蒜是餐桌上必不可少的食材。也有很多人喜歡生吃大蒜，吃的時候會有一種辣的燒心的感覺，其實這種辣來自於它本身的大蒜素，大蒜素會刺激腸胃，形成辣的燒心的感覺。大蒜遇熱會失去它的效果，生吃效果最......

夏季大家都知道陽光有點強姦的味道，迫使我們不夠温柔，只有冰涼的冷飲能讓我們不那麼燥熱了，但是有些人不能碰，你知道嗎？一起了解下吧。古方中醫專家提醒：以下七類人羣則要特別注意，最好別吃或少吃冷飲。1、陽虛體質。陽虛體......

由於氨茶鹼的鹼性較強，對局部刺激較大，故空腹口服時會感到噁心、想嘔吐，如果病人患有胃炎、潰瘍病時，副作用就更加明顯，所以要在飯後服用。氨茶鹼肌肉注射能引起局部紅腫、疼痛，一般不用這種方法給藥，況且肌注藥物劑型絕對不......

在歷史上慎夫人沒有孩子，慎夫人是漢文帝劉恆的寵妃，自慎夫人進宮以來，就深得漢文帝的喜歡。慎夫人在後宮雖然不是皇后，但是她的地位卻和竇皇后差不多，可見漢文帝有多麼寵慎夫人。慎夫人在後宮雖然一直都很低調，但由於非常得......

專家提醒老年朋友，為了身體健康及疾病痊癒，以下6類藥物需謹慎使用。(１)容易引起老年人尿失禁的藥物利尿藥催眠藥鎮靜藥弱安定類藥。(２)可引起老年人體位性低血壓的藥物抗高血壓藥弱安定類藥利尿藥(各種類型)三環類抗抑鬱......

老人要慎用瀉藥張老伯的大便問題已經是20多年的老大難了。他在家裏和辦公室都準備了黃連上清丸，每遇大便不通，就服上半包或一包。開始時藥很靈驗，後來一包不行改兩包，或兩種瀉藥一起吃，近年來用成藥無效了，每天靠番瀉葉過日......

慎食：俗話説：爽口物多必作疾，忍口慎食可免災。老年人脾胃虛弱，消化力不強，食多則胃飽滿，易生積滯，積久化熱，則會耗津傷陰。老人吃飯，首先把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，每餐在固定時間吃。其次，吃飯至少保證20分......

睡不着覺的人多想好好地睡一覺。可就在世界睡眠日這天，兩片小小的安眠藥，差點讓曹奶奶長眠不醒了。醫生提醒，老年人尤其是有呼吸系統疾病者慎用安眠藥。曹奶奶今年79歲，是一位老慢支病人。近期老人得了感冒，呼吸變得不暢通......

由於老年人脾胃虛弱，老年人肝臟解毒功能和腎臟排毒功能均有所減退，所以老人養生保健要緊記三慎。一、慎食老年人脾胃虛弱，消化力不強，但總想多吃一點，多喝一點，以飽口福。可是食多則胃飽滿，易生積滯，積久化熱，則會耗津傷陰。老......

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有的老同志由於嚴重失眠不得不靠安定類來催眠，久而久之與安定就成了好朋友。這種現象在中老年朋友中十分普遍，覺得安定多服點沒關係，其實，長期使用可形成依賴，甚至成癮。由於老年人肝腎功能減弱隨年齡的增加而減退，隨便吃安......

跳槽，幾乎是每一個職場人都會遇到的職場經歷，合理的職業流動能讓企業在不同發展階段下更好的引入合適的人才。然而社會的浮躁，讓更多職場人變得急功近利，越來越多的人期望通過頻繁跳槽來獲取更多的利益，企圖在最短的時間內......

三類人應慎服潤喉片喉片具生津利咽、開音的作用，但孕婦(包括哺乳期的婦女)、糖尿病患者、脾胃虛寒者應慎服喉片。1.孕婦含潤喉片更應注意。因為有的潤喉片成分中含有碘化銨等成分，碘對胎兒、嬰幼兒的生長髮育影響很大;......

人們常説：是藥三分毒，這話有一定的道理。無論什麼藥物若不按醫囑長期服用，加之劑量過大，難免會帶來一些不良反應。特別是過敏性體質患者和老年人，發生藥物不良反應的機率更高。老年人常患多種疾病，服用藥物較多更需謹慎。不......

失眠症指睡眠困難，是最常見的睡眠障礙，症狀如感覺疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中和記憶力差等，常常表現為不能入睡，睡不穩、早醒和睡醒後不能恢復精神。失眠症的病因多種多樣，可由精神、心理和身體疾病所引起，入睡困難......

隨着人們健康意識的不停地加強，越來越多的人開始經過定期體檢瞭解自己的身體狀況，預防疾病的發生。對體弱多病的老年人來説，更應如此。但是，現在體檢機構多、項目雜，怎樣才能更有針對性地選擇適合老人的體檢項目呢？體檢主要......

糖尿病人的飲食一直飽受關注，比如糖尿病患者能否食用蜂蜜，就一直是許多中老年人關心的問題。醫生指出，糖尿病患者慎吃蜂蜜。那麼，還有什麼食物是糖尿病患者應該慎吃的，一起來看看吧。1.糖尿病患者慎吃蜂蜜蜂蜜中約含85%的......

失眠症指睡眠困難，是最常見的睡眠障礙，症狀如感覺疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中和記憶力差等，常常表現為不能入睡，睡不穩、早醒和睡醒後不能恢復精神。失眠症的病因多種多樣，可由精神、心理和身體疾病所引起，入睡困難......