老年人容易缺鈣。老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降，致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發小腿抽筋。專家提醒這些老年朋友，可採取如下方法應對夜......

肌膚具有自我保護和屏障功能。夜晚，肌膚細胞忙於自我修護的時候，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快，但相對角質層的滲透力也會提高，加上肌膚自身的膚温升高、毛孔擴張，因此夜晚使用的保養品成分......

小兒夜間咳嗽的原因一：小兒夜間咳嗽首先應該考慮是不是卧位不當。因為卧位不當會引起肺或支氣管呼吸不暢，表現為憋氣、流淚等。處理方法：此時可以將孩子的枕頭墊高些。小兒夜間咳嗽的原因二：咽喉有炎症或是幹癢刺激呼吸道......

夜晚的時候有部分人會有磨牙的情形發生，對於這些會磨牙的人來説有什麼比較好的治療方式呢？具體該如何做呢？下面我們一起來看看吧。1、減輕大腦興奮治療睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境......

現在年輕人猝死的案例越來越多，而且，這些猝死通常都發生在夜間，通常是前一天晚上還是有説有笑，看似一切正常，但是，第二天早上起來，人已經離開人世，甚至可能連一句遺言和一封遺書都沒有留下，給活着的人帶來無盡的痛苦。這種稱作......

生長痛不是疾病，在2歲~13歲的兒童(多為男孩)中較多發生，由於孩子生長快，加之春季人體新陳代謝旺盛，生長激素分泌增多，孩子骨骼生長迅速，而肌腱發育與其不相匹配，特別是當孩子營養跟不上、劇烈運動後，在孩子膝關節周圍、小腿的......

夜間修護美甲的小妙招：1.保護表皮修甲師認為：勞作會消耗掉手指皮膚上的天然油脂，使皮膚變得粗糙。白天的時候，我們的手一直在工作，因此你最好在睡覺之前進行手部護理。用一些油脂、膏劑（水狀的油太容易流失）進行按摩。2.滋潤......

蘇先生今年剛過30歲，平時看起來身體很棒。讓他和家人感到非常不解的是，2007年至2009年，他先後8次莫名在熟睡時昏厥，每次持續半小時左右。蘇先生每次發作的時間都在凌晨一點鐘左右，當時蘇先生呼吸急促，四肢抽搐，意識不清，大小......

治療老人夜間尿頻食療方法1、核桃炒韭菜以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。2、豬小肚湯豬小肚（膀胱）一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固......

有些患了咳嗽病的人，喜歡在睡前服用止咳藥，認為這樣可以防止夜間咳嗽影響睡眠。其實這種做法不好。咳嗽病人切忌盲目使用止咳藥，痰濃稠者宜用化痰類止咳藥。對那些有中樞抑制的病人，服止咳藥時更宜謹慎。因為止咳藥之所以......

當你精神不振、肌膚狀態不好的時候，你總會安慰自己：好好睡個美容覺，該補的都補回來了。儘管，按時作息是擁有良好肌膚狀態的保證，但將改善肌膚完全寄託在睡個美容覺上，不一定能讓你如願。如何讓美容覺更加貨真價實，近日，來自台......

手機的使用時越來越普遍，而手機使用不當給人的健康帶來的危害也越來越多，科技的進步終究會有人付出代價的，比如一次性筷子的暢銷和使用，必然導致人們賴以生存的森林之源收到破壞，同樣一次性筷子的加工過程，以及使用也會給人......

男性腎虛的原因1、男人腎虛的原因究竟在哪裏?首先這要看你是陰虛還是陽虛，中醫講的要辨證施法。陰虛指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不......

研究者認為，夜間血壓升高作為標誌可以幫助判斷哪些患者需要進行早期治療。對於1型糖尿病患者，睡眠時收縮壓的升高預示着微量蛋白尿的發生。若睡眠時血壓正常，發生微量蛋白尿的可能性降低。研究者進行了一項研究，包括75名......

夜間磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。以下就推薦三款治療磨牙的偏方，隨小編一起來看下......

夜間女性出門或是回家，一定要注意安全。不少女性在夜間遇害，都是獨自行走。11月20日，黃陵縣女孩小田當晚未回家，隨後家人報警。11月30日，黃陵警方將嫌疑人抓獲，根據供述於12月3日在小田家附近的小河裏找到了她，不幸的是她已......

老人夜間尿頻很多老年人來和小編抱怨，説自己年紀越大，晚上就睡不了好覺，主要就是由於晚上睡覺的時候頻繁起夜，出現尿頻的情況。今天，我們就一起來説説老人夜間尿頻是怎麼回事，並且應該如何解決令老年人擁有一個良好的睡眠質......

10月12日傍晚，蚌埠女子蘭蘭（化名）騎車回家途中，被一輛摩托車撞倒在地。這起看似普通的交通事故背後，卻藏着一個陰謀。原來，肇事者王某在事發前，看見蘭蘭獨自一人騎車，遂起歹念。見蘭蘭行至偏僻處，王某故意將其撞倒，並強行推進路......

老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降，致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發小腿抽筋。專家提醒這些老年朋友，可採取如下方法應對夜間小腿抽筋：1.用拇......

看起來，好像嬰兒除了吃奶之外的全部時間都用來睡覺了，但對大人而言卻毫不輕鬆。雖然寶寶的睡眠時間長，但由於嬰兒的生理時鐘尚未調整成規，夜間醒來的次數相當頻繁。缺乏經驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團，疲憊不堪......