不少媽媽認為夏天給寶寶穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，而親子教育專家原春告訴記者，其實孩子夏天穿紅色衣服最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。原老師説，紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就......

訣竅一：夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後儘量避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最為強烈，寶貝的皮膚尚未發育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑......

1、適量攝取黃紅色蔬果紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素，非常有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，這類食物不可吃得太多，否則容易讓膚色顯得黃黃的。2、抓把堅果當零......

防曬有新招，趕緊get吧招式一、水果防曬法1、番茄這是最好的防曬食物。2、胡蘿蔔也很有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。3、西瓜對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。4、......

第一步，臉部防曬準備。在使用防曬霜前，首先要做好基礎保養，否則會大大影響防曬品的作用發揮。清潔皮膚，使用磨砂潔膚乳去掉角質，然後沖洗乾淨，擦用營養皮膚的潤膚露。使用防曬品時，一定要注意它的防曬係數（SPF），因為它同你在陽......

曬斑形成的主要原因是日光紫外線過度照射，即陽光造成的光老化。也有其它光線，如熒屏射線等對皮膚的損害也可以出現曬斑。目前多數曬斑患者形成曬斑的主要原因可能不是日光紫外線這個單一的因素，而是因為長期使用含金屬成......

*塗防曬品時，不要遺忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方，塗抹要勻稱，不然會造成大花臉。*防曬品應該每隔一段時間再塗一遍。*每一年最好更換新的防曬品，並注意儲放於陰涼的地方，以免失效。*避免在上午11時到下戰書3時曬日光浴，......

黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，......

夏天來了，太陽大哥毫不客氣地把他的熱量和光芒播撒到每一個角落，於是大地沸騰起來，好動的人們活躍起來，當然啦，我們防曬霜家族也開始忙碌起來，為人們的健康保駕護航。儘管我們多年來一直做人們皮膚的保鏢，但許多人對我們還是......

天氣的變化並不意味着可以減少日常的保養環節，更不可能説明温度的降低可使紫外線減少，以至於人們不做防曬措施，其實，冬季也需要防曬。面部變黑的原因主要是黑色素增多引起，而黑色素的產生與紫外線有關。所以，冬季防曬是有必......

海拔越高，紫外線越強爬山的時候隨着海拔的升高，紫外線也變得愈加的強烈。而且越接近山頂，可能樹蔭越少，紫外線對肌膚的傷害也更加的強烈，即便在爬山的時候很多人都會選擇帶帽子但是卻依然難以抵擋強烈的紫外線。別以為樹蔭......

油性肌膚防曬：最好選滲透性較強的水性防曬產品，或者是無油配方的防曬霜。油性皮膚油脂分泌旺盛，一天下來，油性肌膚的MM也會滿臉油光，同時毛孔粗大，痘痘也會增多，因此油性肌膚的人選擇夏日防曬產品時候要特別注重其清爽性。幹......

防曬是夏季愛美女性的主要話題。其實，除了塗抹防曬霜之外，不妨多吃點防曬美食，在享受美味的同時還能抵禦紫外線。1、多吃高維生素C的水果。維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有較強的免疫力及健康明亮、不易曬傷的皮膚，應每天......

1、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化粧品。一般來説，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑；膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。2、通常情況下，防曬品的SPF值為15及PA+即可滿足普通皮膚......

立夏的到來就意味着夏天來啦！夏天一到MM最首要的護膚大計就是防曬，面對毒辣辣的太陽，出門一定要塗好防曬霜，最好能打傘，另外，飲食很也關鍵哦！有説法認為夏天吃芹菜會被曬黑，這種説法正確嗎？那麼，夏天防曬食物有哪些呢？夏天吃芹菜......

一、高維C水果。維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。二、黃紅色蔬果。紅色、橘黃色......

軍訓前：1、去角質：如果剛開始軍訓，軍訓前1~2天去一次角質。厚厚的角質讓毛細孔不能呼吸，而紫外線和高温必然導致油脂大量分泌，加上大量擦防曬霜。到時候很容易起痘痘的或肌膚過敏症狀。軍訓了7天左右就可以去次角質，保持毛......

肌膚不清潔就補防曬霜事實真相：反而補出可怕的粉刺、脂肪粒很多人都知道補塗防曬霜，但往往都是直接抹了一層又一層，結果可能會補出可怕的粉刺、脂肪粒！因為肌膚上有過多的油脂和汗水，如果直接補擦，導致毛孔阻塞，很快形成脂肪......

隨着夏季的到來，專家們對曬後皮膚護理的建議多了起來。日前，美國皮膚護理專家瑪麗莎－瑞德金在美麗在線網站上撰文指出，皮膚曬傷按輕重不同可分為幾種情況，應採用不同的修護方法：輕微曬紅、發燙。這是輕微曬傷的表現。用棉片......

對於愛美的女性朋友來説，夏日防曬是一門必修課。夏日防曬有哪些科學？針對不同人羣，防曬又有哪些不同之處？其實，防曬產品並非SPF（防曬係數）越高越好，以下幾點防曬品的使用，可供大家日常作參考。夏天的早晚、陰雨天內，SPF係數低於......