濕氣乃萬惡之邪，濕為重濁之邪，最容易引發一些疾病，給我們的健康會帶來較大的危害。那麼怎麼去除濕邪呢?調味料祛濕姜、葱、蒜不僅是家裏常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如，我們可以嘗試在家裏煮一碗熱薑湯，用姜......

體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。濕氣重的話，會出現疲倦、沒食慾、四至沉重等問題。如何祛濕呢？下面推薦了幾種祛濕食物。1.綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑......

1、薏米薏米是我們生活中最常見的祛除濕氣的食物，很多人每天都會煮上一碗薏米紅豆粥來排毒去濕氣。其實，除了祛除濕氣之外，薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。所以説，想要祛除體內濕氣也好，想要減肥也好，薏米都是很不錯的......

夏季温度高，雨水多，很容易出現濕氣重的情況，濕氣重對於人體的傷害是非常大的，尤其是對於一些特殊的人羣，那麼你知道夏季該如何去濕氣嗎？經典莫過薏米紅豆提起祛濕，薏米紅豆怎麼也繞不開。中醫都稱薏米為薏苡仁，是祛濕消腫的上......

濕氣，可謂是現代人健康的頭號大敵，在我們身邊，10個人當中估計有7、8個體內都有濕邪潛伏。那麼濕氣重如何去濕氣呢？濕氣重會有哪些表現1、頭昏腦漲、渾身不爽不知道為什麼，總是頭昏腦漲、渾身不爽，尤其是早上起牀，根本提不起......

生活中，我們常聽到濕氣重這個概念，很多人卻不知道濕氣是怎麼來的，以及該如何祛除。若喜食冷飲、生冷瓜果等寒涼之物，會損傷脾胃導致脾虛，或損傷人體陽氣，化生濕氣。濕氣重的人，晨起舌苔厚膩，大便愛粘馬桶，面部油脂多，多汗且黏，口......

濕疹是一種皮膚病，比較容易找上寶寶，一旦得了濕疹是非常的痛苦的，所以我們做媽媽就更需要為了寶寶，多注意生活那些需要禁忌的食物，那麼寶寶得了濕疹，哪些食物不能吃呢?一、忌致敏食物魚蝦，蟹、牛羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等。......

夏天去濕熱的食物有哪些荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬乾使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。薏仁：即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。茅根：即白茅的根部，是利尿去濕熱的食物。鴨肉：補虛清......

説話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人,中醫稱作氣虛,源於先天不足,後天脾胃不和、久病不愈,年老體衰以及勞力勞神過度等。據介紹,氣的產生依賴於先天腎中陽氣,更依賴於後天脾胃......

濕熱體質對於身體的傷害是比較大，這個時候想要調養好身體，那麼通過飲食來調節是一個非常不錯的方法。專家建議，想要改善濕熱體質，那麼最好能夠多吃一些具有健脾利尿功效的食物，常見的就有薏米、綠豆以及冬瓜還有西瓜。今天......

對於濕氣重的朋友來説，瞭解去濕氣的花茶是很有必要的，這樣的話，不僅可以喝到美味的花茶，而且還能夠擺脱濕氣的困擾，何樂而不為呢！那麼去濕氣的花茶有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹三種去濕氣的花茶，僅供大家參考。想要了解去......

對於廣大女性來説，如果長期濕氣過重的話，還會引起一系列的面部問題。所以説，對於女人來説，排毒去濕氣可謂説是很重要的。排毒去濕氣食物一：薏米紅豆粥薏米紅豆粥是我們日常生活中最常見的一款粥品，薏米紅豆粥不僅好吃，而且還......

水果一直使人們的最愛，甜而不膩，關鍵是還能補充豐富的維生素，讓人越吃越健康，越吃越美麗。吃水果還得有目的地吃，當體內濕氣比較重時，可以吃一些芒果、榴蓮等水果來除濕哦。去濕氣的水果都有哪些？去濕氣的水果祛濕水果之西瓜......

濕氣重的症狀經常會聽見人們這樣説千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質量。中醫認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一......

春季到了，氣候潮濕、陰冷、反覆多變，這樣的氣候讓人體內容易濕氣重，大家要小心濕氣重的症狀，並做好預防工作，祛濕防病身體才健康。下面就一起來看看身體濕氣重的6個表現和吃什麼食物能祛濕。身體濕氣重的6個表現：1、頭部：當......

有一些患者是與生俱來的就是偏寒的體質，我們在日常應該多加進食温補的食物，通過食療的方法能夠有效的進行身體滋養，而且體內的濕氣也可以得到控制。人體內部器官虛寒也會出現濕氣的症狀，比如腎虛和脾虛都是濕氣比較嚴重的......

濕氣重這個詞是中醫的一種説法，女人體內濕氣多對健康不利，秋冬季節又是助長濕氣的時候，所以不想受到濕氣騷擾的妹子們，這個時候趕緊多吃點去濕的食物，不光是去濕，還能排毒，所以不能錯過它們，下面小編具體的來説説吃啥食物能去......

眾所周知中醫講究陰陽平衡，如果一個人的濕氣過重的話，那麼是一定會引起很多的疾病的，像便祕，就是一種常見的濕氣過重的表現，當然瞭如果一個人濕氣過重的和衣而卧，就會疾病纏身，對健康是非常不利的，而對於一些怕胖的人來説濕氣......

拔罐是一種傳統的中醫療法，使用吸氣的方式使罐子貼在皮膚上，通過產生局部的負壓效應來促進血液循環和氣血運行，達到調理身體的作用。在拔罐療法中，常常會出現拔罐後皮膚表面出現的淤血和瘀斑，這被一些人誤解為是濕氣排出了......

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話説：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。去除濕氣的食物1、薏米薏米又稱為薏苡仁，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺......