春季到來，不要把傷肝的行為一直保持着，為了肝臟的健康，建議大家認真來看下這五種傷肝的飲食習慣，日常生活當中要去遠離這樣的飲食安排，希望大家都有健康的好身體！傷肝的飲食習慣1、早餐不吃：很多人老是因為工作或者學習的原......

現在，許多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯條等零食會直接影響兒童心理和生理健康，在一定程度上，導致了兒童肥胖、哮喘、厭食、好動和鉛中毒等多種兒童疾病的發生。營養是孩子生長髮育的物質基礎，也是改善......

中醫自古講究天人合一的養生之道，自然界陽氣升發的春天，正是人體養陽的起始階段。明代醫學著作《素問注證發微》中説：聖人於春夏而有養生長之道者，養陽氣也。但隨着現代生活方式的改變，很多生活習慣會在不經意間損傷陽氣，尤......

損傷腸胃的壞習慣一：飲食不衞生餐飲具、奶具不潔也是引起小兒腸炎的一個常見原因。有些家長不注意碗筷、奶瓶、奶頭的及時清洗消毒，不講究生、熟案板、刀具、容器的區別使用，容易導致細菌污染，引發小兒腹瀉。另一方面，家長......

今天，為您説明五種很傷身體的壞習慣，希望您能夠喜歡。有則改正，沒有的話則加以堅持，身體的健康很多時候需要從細節抓起的。如此，才能保證我們的身體保持健康的狀態。1.空腹喝牛奶有人喜歡清晨空腹喝杯牛奶就當早餐了，殊不知......

每個人都有屬於自己的飲食習慣，但是很多人的飲食習慣並不是正確的，到底什麼最佳的飲食習慣呢？這些飲食習慣你有嗎？你的飲食習慣是否正確呢？今天，小編就來和大家一起探討一下哪些飲食習慣才是最正確的。最佳的3種飲食習慣DAS......

民以食為天吃是每個人永恆的人生追求。在物慾橫流的今天，形形色色的吃文化更是充斥着人們對吃的追逐。然而，在我們大呼吃之過癮的同時，又可否知道，有些吃竟不知不覺就傷害到了你的胃!1、剩飯傷胃指數▲△△△△許多人為避......

家長要注意讓孩子均衡飲食，肉類、穀類、奶及奶製品、水果蔬菜合理搭配，同時要避免和糾正孩子挑食、偏食等不良習慣。正確飲食習慣：1.細嚼慢嚥快吃食物會給胃增加負擔，導致消化吸收障礙，甚至引起胃腸疾病。2.碳酸飲料要少喝......

【吃飯時喝水】許多科學研究表明，我們的身體如果在微鹼性的環境下會變得更加生機勃勃，但通常我們進食了太多的肉類高脂食物後，身體處於酸性環境的可能性更大！導致我們身體在排除毒素的方面效率低下，很多亞健康問題應運而生......

春季3個壞習慣會損傷陽氣1、露腳踝寒涼之氣從外露的腳踝進入人體經絡及關節，影響健康。寒從腳下起，腳離心臟最遠，血液供應少、循環慢，足踝部皮下脂肪層較薄，保温性差，如果不注意踝關節的保暖，經過此處的足三陽經和足三陰經都......

在肝臟沒有任何的痛覺神經，當患肝臟疾病時並不會有明顯的症狀，生活中的一些壞習慣會對肝臟帶來損害，從而誘發肝炎、肝硬化甚至肝癌等。春季重在養肝這幾個傷肝的習慣要遠離1、長時間處於負面情緒現在年輕人需要面臨着多......

常見傷胃行為：（１）食物過辣經常進食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可導致慢性胃炎。（２）吃得過快狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。（３）吃得過飽暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以......

在中醫理論中，人的五臟與四季對應，所謂春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。《素問·陰陽類論》中也特別指出：肝主春，為一歲之首，乃生機之冠，一年萬物之生賴於春，而一身髒氣之生賴於肝。那麼你知道春季如何養肝嗎?5個習慣最傷肝......

胃及十二指腸潰瘍病易在春天發作，患者飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤鹼等豐富的雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品，否則會增加胃腸負擔。飲食防治可採用蜂蜜療法，將蜂蜜隔水蒸熱後，於飯前空腹服，每日......

春天是各種疾病多發的季節，因而在春季能將我們的身體保護好成為許多人關心的問題。而養護肝臟健康是春季養生的頭等大事，但生活中的一些不良習慣卻在損傷自己的肝臟，長期如此還會危及生命。今天小編為您介紹11種最傷肝的......

有的時候飽一頓飢一頓，經常不吃早餐，經常吃麻辣刺激的食物，因為應酬的原因經常醉酒等等，這些都是不良的飲食習慣，時間長了會嚴重的影響到我們的腸胃的健康，誘發許多胃腸道方面病症的發生。就像身邊的人大多隻關心我們飛得高......

腎臟是人體內具有排泄、代謝和內分泌功能的重要器官，能起到調節人體電解質濃度、維持水和酸鹼平衡的作用，但生活中很多飲食習慣有可能傷害到腎，影響其功能。不愛喝水。腎臟的主要功能之一就是生成尿液，當人體內水分過多或......

肝是我們體內一個重要的解毒器官，但是我們日常稍不注意一些細節，就會對我們的肝臟造成損害。4個習慣最傷肝1、睡眠不足現在依然有許多人習慣在熬夜，但長期如此，對肝臟的損害是非常大的。我們睡眠過程中會自動進入自我修復......

腎臟是人體內的重要器官，但是生活中一些不好的飲食習慣，就會對腎臟不利，影響到腎臟的功能。那麼具體都有哪些飲食習慣會對腎臟不利呢？不愛喝水腎臟的主要功能之一就是生成尿液，當人體內水分過多或過少時，由腎臟對尿量進行調......

有數據顯示，中國13億人口中，腸胃病患者就有1.2億，消化性潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是全世界當之無愧的胃病大國。此外，我國也是胃癌的高發區，每年新發現40萬胃癌患者，佔世界胃癌發病人數的42%。請善待我們的胃吧，否則它......