南方最近這雨，下得有點鬧心，太陽公公已經許久不見，屋裏地上滲水不斷，是否讓孕媽咪感覺到厭煩了呢？淡定，不妨利用美食來治癒治癒潮濕的心情，讓春節時令蔬菜滿足味蕾的鮮嫩可口。在這草木萌動的時候，各種春芽顯得特別美味，比如筍......

孕婦飲食禁忌一：不宜高脂肪飲食首先孕婦應該注意對於高脂肪的食物要少吃或者不吃，不然可能會導致膽固醇增加，雖然脂肪本身不會致癌，但長期嗜食這些高脂肪的食物，就會容易使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，從而蓄積誘發結......

孕婦春季喝什麼養生湯好？相信很多孕媽媽們都不瞭解，今天小編就來給大家盤點幾款適合孕婦在春季飲用的湯品，趕緊來了解下吧。1.鯽魚香菇湯材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍、鹽。做法：鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗淨泡......

春為四時之首，萬象更新之始，也是保健養生的重要起點。尤其是孕媽媽們更要注重調養，合理膳食、堅持運動及規律的作息生活。今日介紹下春季孕婦應多吃黑色食物的益處：春季孕婦多吃黑色食物補腎養血——黑米黑米富......

編輯推薦：吃香蕉的十大神奇功效推薦菜譜早餐：蛋花、豆奶、麪包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿蔔絲、西瓜晚餐：西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜建議：如果胃口不好，可以少量多餐。除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到......

一、春季孕婦不宜吃的水果1、菠蘿春季一些媽咪吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口脣發麻、皮膚髮癢等過敏現象。這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶，這些物質都是導致媽咪們過敏的根源。何時吃菠蘿：菠蘿屬於熱......

春季孕婦吃什麼水果好春季飲食要清淡，少食油膩煎炸等食物。常食綠豆湯、綠豆芽等新鮮蔬菜，還應選食鴨梨、橘子等果品為輔助。適宜於身體保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗蘿蔔飲料、芝麻紅糖粥、胖大海飲料等。排毒要用自然食品......

一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。二、提倡户外運動冬季日照短，紫外線不足，户外運動少，容易造成......

許多醫學界人士主張：儘量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前後懷孕，當冬去春來之際，妊娠一個月胎兒正值易感期。因此，為了避免感染，孕婦應儘量避免接觸病源，不要到人羣密集的公共場所去。如果接受過病毒感染的病人，千萬不......

四季豆是為豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子。是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。營養價值富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食慾。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞，產......

編輯推薦：春季孕婦預防甲流如何做預防甲流的小藥膳飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。1、二白湯：葱白15g、白蘿蔔30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。2、......

注意一、孕婦外出應戴口罩春暖花開，各種花粉開始漫天飛舞。很多孕婦喜歡到公園散步，然而有些人對花粉過敏，容易出現打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢的過敏症狀。專家介紹，春季裏空氣乾燥，加上風多、風大，花粉、飛絮的擴散量也大。......

水果營養豐富，對孕婦有好處。到了春季，孕婦要養生，多吃水果，補充營養，滿足胎兒的發育需求。但並非所有水果都適合孕婦吃，孕婦要選擇能增加營養又幫助消化，還補充維生素的水果，這樣對身體幫助才大。那春季孕婦吃什麼水果好呢？推......

孕婦降火吃什麼水果之草莓草莓如今已受到大眾的寵愛，它具有極高的保健作用，草莓清熱、解暑，對於肝火較旺盛的孕婦，可以吃點草莓去火，同時它有生津養胃的功能，幫助消化，能夠緩解腹脹、便祕等問題。孕婦降火吃什麼水果之柑橘柑......

春季要預防疾病春季氣温逐漸回升，空氣中濕度大，有利於流感病毒、風疹病毒、鉅細胞病毒、肝炎病毒生長，孕婦免疫系統功能低下，容易感染各類病毒，影響胎兒腦神經系統發育。冬春季節各類病毒確實比較多，人體也容易患流感等傳染......

一、乍暖還寒，氣血調補是產後養身重點初春季節，氣温變化反覆無常，中部地區與北方地區風多雨少氣候乾燥，此時人體的免疫力和防禦功能會有所下降。新媽媽們由於生產時氣血消耗大，加之產後情緒容易波動、煩躁和焦慮，此時容易免......

紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。黑米黑米富含蛋白質、十七種氨基......

判斷體內有濕氣的方法1、看大便：什麼樣的大便才是正常的呢？金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢。（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。（2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有濕的一種表......

春季養生，孕婦適宜喝湯，喝湯，就能得到這些有用的營養，而且喝湯比其他飲食方法更易被吸收。孕婦喝什麼湯好呢？下面小編就給大家推薦幾款孕婦春季養生湯。喜歡喝湯來調養身體的孕婦來試試吧！孕婦春季養生湯孕婦春季養生湯1：白......

孕婦春季吃什麼蔬菜好？1.菠菜：葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕......