經過一整天的休息，到了早上人們的精氣神也是十分充足的，並且早上也是養生的重要時段，所以説我們為了更好的養生防病，一定要把握好早上的時段。其中，肺部是人體重要呼吸器官，對人們的健康起着重要的調節作用，所以其健康需引起......

很多男性朋友在生活中抽煙太多就會引起肺部感染比較嚴重，我們建議大家在生活中應該要適當的喝一些清肺的茶飲。煙民可以適當的喝一些綠茶或者菊花茶，這些茶飲對於清肺的效果是比較明顯，可以有效的預防肺炎。現在就讓我們......

夏天天氣非常乾燥，在這個季節容易傷害我們的肺，這樣就會導致許多肺部疾病的發生，所以這就要求我們在平時的時候一定要對肺部進行保養，其實通過食療法進行肺部保養有很多的好處，那麼，哪些方法可以起到清肺熱的效果呢？下面小編......

中醫認為肺為嬌貴的臟器，香煙為熱毒燥邪，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。在這裏，我們介紹幾種飲食方法，通過食療來預防煙源性疾病，減少吸煙的危害。川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克，洗淨切片，......

冬瓜大家都很喜歡吃，那麼對於女人來説，吃冬瓜有什麼好處呢？冬瓜的營養價值有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。女人吃冬瓜的9大好處1、減肥。冬瓜減肥的原理是它含有維生素B，這種成分可以有效的把糖分轉化成熱量，......

秋冬的天氣陰霾是很多的，這樣的天氣很容易給自己的身體健康帶來危害，容易讓肺部疾病發生，所以説為了更好的保護自己的健康，一定要做好養生措施。清肺解毒湯是生活當中必不可缺的，清肺解毒湯也是有很多種做法的，那麼你都知道......

現在霧霾的出現很多的人都出現了呼吸上的問題，很多的朋友開始出現不停咳嗽的情況。嚴重的朋友甚至因為霧霾而出現了肺炎的情況。那麼該怎麼預防因霧霾而帶來的肺炎呢？其實平時喝一些能清肺的茶就很好的解決這個辦法了。......

菜名：塘葛菜煲生魚：材料：鮮塘葛菜一斤，生魚一斤（去鱗和內臟），瘦肉二兩，蜜棗四枚，老薑30克，果皮1/8個，清水18碗，明火煲取10-12碗，收湯後調味，供8-10人用。功效：養陰、清肺、潤燥、補肝、明目。特點：成湯清撤鮮美。......

現在由於空氣的污染，常常會有霧霾天氣。霧霾天對人體的肺部容易造成感染，這時就要注意清肺護肺了。那麼，霧霾天吃什麼食物清肺呢？1、黑木耳膠質黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪......

秋冬季節天氣温度降低使得空氣較為乾燥並且灰塵很大，人們經常會出現各種各樣的疾病而導致嗓子乾燥、咳嗽等。另外再由於空氣受污染又抽煙等各種因素導致我們的肺部受到嚴重影響，所以我們平時要多注意喝一些能清肺潤肺的......

相信目前對於每一個長期吸煙抽煙的人都會知道，吸煙是有害健康的，但是煙癮上來了，真是管不了那麼多的。長期吸煙對於人體的身體是會產生很大的影響，特別是對於人體的肺臟器官，傷害的會更深。那麼長期吸煙吃什麼好，可以有效的......

最近這幾天北京都是霧霾天氣，所以我們應該要多吃些清肺、排毒的食物，強身健體來抵禦霧霾傷害。這裏，推薦大家多喝水，多吃些新鮮蔬菜和水果，可以補充多種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。清肺必......

經濟在發展的同時也出現了對環境的污染和破壞，這樣的情況導致了我們的生活環境越越來越差，霧霾的出現就是一個例子，空氣質量不好，會對我們的呼吸有着影響，特別是會直接影響到肺部，這是一種嚴重的情況，我們在平時的時候一定要......

連續的陰霾天，讓很多人不由得擔心這種天氣會對呼吸系統造成損傷。專家建議，適當調節飲食，可達到清肺、潤肺、養肺的功效。臨牀醫學研究顯示，反覆呼吸道感染的人約有七成的血清中維生素A水平低於正常值。缺乏維生素A，會使呼......

清肺茶是一種保健品，具有生津解渴、排痰、清潔肺臟又能利尿排毒等特效。適合吸煙者、被動吸煙人羣、生活工作環境空氣質量較差者。喝什麼茶清肺好呢？下面就推薦3款自制清肺茶。自制清肺茶蜂蜜柚子茶做法：鹽水洗淨柚子，温......

秋季有着明顯的特徵就是乾燥，秋季喉嚨、嗓子也不好，同時秋季也要保護我們的肺部，因此，日常生活中一定要做好清肺潤肺。那麼潤肺的食物有哪些呢？潤肺的中藥有哪些呢？中醫是如何潤肺的呢？一起來看看吧。目錄1、銀耳潤肺湯2、潤......

隨着如今生活壓力越來越大，很多人都會染上吸煙的壞習慣，煙對身體的危害是巨大的，尤其是對肺部的傷害。那麼一個經常吸煙的人吃什麼清肺呢?我們可以通過什麼食物來將煙草的傷害降到最低呢?能夠起到清肺化痰的食物還是有很......

煙民朋友得注意了，為了肺的健康除了要少吸煙外還應該多吃一些護肺食物。今天我們就從健康飲食的角度出發，向大家推薦幾種常見的養肺食物。中醫認為肺為嬌貴的臟器，香煙為熱毒燥邪，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣鬱閉，火毒上薰......

研究人員發現，多吃西蘭花、芥藍、甘藍、小白菜等十字花科蔬菜，有助肺部清除有害細菌。吸煙者多吃西蘭花可以有效降低吸煙對身體的危害。吸煙會損害肺，美國研究人員發現，十字花科植物富含的蘿蔔硫素，是一種常見抗氧化劑，能激......

清肺化痰的食譜1、香油炒雞蛋材料：香油50g、雞蛋2只、蜂蜜20g。方法：先將雞蛋在碗內打散，炒鍋燒熱後倒入香油，油熱依次加入蜂蜜和雞蛋迅速翻炒，雞蛋凝固即可食用。2、蜜汁山藥原料：山藥500克、鴨梨1個、葡萄乾5克、蘋果1個......