常按這些穴位可以緩解手腳冰涼1.腎俞穴腎俞穴，可以用手擦到發熱，也可以用温灸盒艾灸，治療5~10分鐘。這個穴位是腎的俞穴，有補腎的作用，位置在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。2.氣衝穴氣衝位於大腿根內側，在肚臍下5寸、旁開2寸的......

手腳冰涼的危害手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕；女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷......

每天秋冬季節人們就易感到手腳冰涼和腿冷，體質弱的老年人看是如此，老年人需要提前做好防寒保暖措施，可利用上各種保暖方式。從中醫角度來講，比較推崇食療的方式，下文就推薦了3款可預防改善老人腿冷的中醫藥膳，另外，還有6種預......

女人體質關鍵在氣血女人體質和氣血有非常密切的關聯性，從每個月的月經就可以自我評鑑。越健康的女性，月經週期越正常、越有規律;反之，體弱多病者，來經期間，血量血色血質各方面都會產生問題，體質跟經血質量也有關係，量少色淡......

天氣愈發寒冷，很多人都會感到手腳冰涼。尤其是女性朋友們，手腳冰涼的情況更為嚴重。要知道女性長期手腳冰涼對健康是不利，如有可能出現月經少、月經不調，甚至不孕等問題，因此女性們要及時改善手腳冰涼的問題。接下來為大家......

冬天手腳冰涼是怎麼回事?冬天，很多人都會出現手腳冰涼的現象，這樣的情況多發生於女性。冬天手腳冰涼是怎麼回事?下面就一起來詳細瞭解下冬天手腳冰涼的原因。1、末梢循環不好冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象，因為......

美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現，人體血液中缺鐵會怕冷。貧血的女性體温較正常血色素的婦女低0.7℃，產熱量少13%，當增加鐵的攝入後，耐寒能力會明顯增強。因此，怕冷的女性可增加對含鐵高的食物的攝入量，如多吃點動物肝......

人體腎陰、腎陽是相互依存、相互制約的，不是一成不變的。並不是説人到了冬天就一定都腎陽虛，到了冬天過度怕冷説明這些朋友身體當中陽氣不足，也就是我們説的腎陽不足。造成腎陽不足的原因首先是脾虛，脾氣虛弱之後，消化食物......

女孩子手腳冰冷的季節又到了，這個話題也在微博上火了起來，很多網友都表示在一個月之前就已經開始穿襪子睡覺了，在這樣的天氣下蓋了兩張被子睡覺，但是還是感覺手腳很冰冷。事實上手腳冰涼，是一種疾病，主要是因為心血管系統有......

如何抵禦手腳冰涼？如何抵禦手腳冰涼？飲食上應多攝入温性食物，如生薑、大蒜、胡椒等香辛料；雞肉、羊肉、海魚等魚肉類；山藥、土豆等生長在土壤裏的根莖類蔬菜；適量吃些富含維生素E的堅果類也可以促進血液循環，有助消除寒冷。......

有很多的人在秋冬的時候就會出現手腳冰涼，尤其是女性，出現這樣的情況比較常見。專家表示，出現手腳冰涼的原因很多，主要是因為血液不暢通造成，一起來看下中醫分析造成手腳冰涼的原因。中醫揭祕：人為何手腳冰涼很多人都會有手......

女人手腳冰涼是怎麼回事？1、血管障礙手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形......

因為體質或是生活方式的原因，很多人即使到了夏天也仍然會怕冷，常常覺得手腳冰涼，肚子也是涼涼的，尤其是一些女性朋友，可是又虛不受補，常常是吃過滋養的東西就很簡單上火。中醫認為，這是人身體自身的陽氣缺乏，脾胃虛寒進而致使......

進入冬季之後，隨着氣温的變化，手腳也開始變得不再暖和，除了躺在被窩裏和吃飯的時間能感覺手暖和之外，其他時間總覺得自己像個冰美人。這手腳一冷吧覺得渾身都發冷，根本不想去做任何事情。面對這種尷尬現象，巴不得冬天快點過......

冬季手腳冰涼該如何改善1、手腳冰涼的人，可以適當地多吃一些温性、熱性的食物，少吃冷食。冬天的時候要注意保暖，特別是腿部，不能只要風度不要温度而將雙腿置於寒風中。2、晚上睡覺前，可以用熱水泡腳，促進血液的循環。平時也......

中醫專家表示，手腳冰涼的人羣很多，不僅僅是女性的專利，老年人和一些男性人羣也會有同樣的煩惱。手腳冰涼的原因也有很多，除了最常見的陽虛體質，還可能與肝氣鬱結、氣血淤積、脾陽不振等原因有關，藥療需要對症。如何解決手腳......

丹蔘酒將丹蔘200克粉碎，用米酒1000克浸泡半個月，早晚服用，每次15毫升。本方具有温經通絡、活血化瘀的作用。其中丹蔘補血活血，米酒性質偏温，用其浸泡丹蔘，不僅有助於有效成分的濾出，還能增強丹蔘温經活血的作用。服用本方，還......

天氣慢慢的轉涼，很多人不僅是女性，老年人體弱的人都會感覺到手腳冰冷，即便是穿再多的衣服和再多的熱水也仍然無法暖起來。據報道，手腳冰涼有可能是疾病的預兆。手腳冰冷，可能是雷諾病的前兆，這種疾病在中青年的女性中較為常......

很多女性都會有手腳冰涼的情況，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏季也是一樣手腳冰涼，這樣一個手腳冰涼的情況，在中醫上一般是稱之為女性血虛，還有就是氣虛也會引起手腳冰涼，手腳冰涼對我們身體也會產生一定的危害的，那麼我......

冬季容易血液循環不暢，造成手腳冰涼，那麼不妨試下這些小妙招，能讓你的手腳迅速暖和起來。踏步法做原地踏步動作，腳落地時稍用力，只需5～10分鐘，雙腳就會暖和。頓足法同時抬起雙腳跟，腳尖着地，再迅速頓下腳跟，反覆50～60次。此法對......