冬天這麼吃 又營養又養胃

冬天這麼吃 又營養又養胃

天氣轉冷,寒氣侵襲經常會引發腸胃不適,如何調理好腸胃呢?台灣某雜誌近期刊文,營養師建議冬季多吃以下6種食材,有養護腸胃的功效。捲心菜。富含維生素K和維生素U,具有抗潰瘍因子,可修復體內受傷組織,保護胃腸黏膜,經常食用可減......
2023-10-19
冬天吃什麼養胃 養胃食物大搜羅

冬天吃什麼養胃 養胃食物大搜羅

冬天吃什麼肉養胃豬肚:豬肚即豬的胃,它性微温、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補形,直接培補人體的良土,效果特別好。尤其是對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子,用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃......
2023-11-12
冬天喝什麼粥最能養胃?

冬天喝什麼粥最能養胃?

冬季到了,很多人都在為吃什麼才能對身體更好,而且對得起自己的胃,還不想吃大油的食物,今天小編就給大家帶來了幾道菜,希望大家能夠過好每一天的美好冬天!至於怎麼做粥,也是很講究的,如果做不好是沒有多少食慾的,下面小編教大家......
2021-04-30
冬天養胃要吃什麼食物

冬天養胃要吃什麼食物

冬天氣候寒冷,對於上班族來説,吃飯沒規律精神壓力大到會導致胃病。胃不好或是有胃病的人要注意暖胃養胃。只有注意保護胃的安全,才能快樂過一冬。今天小編就告訴大家冬天吃什麼養胃,冬天養胃食物有哪些。冬天吃什麼肉養胃......
2023-11-19
冬天孕婦養胃吃什麼好

冬天孕婦養胃吃什麼好

粥類粥類非常容易被消化,尤其是八寶粥,裏面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對準媽媽們的胃是有好處的。饅頭饅頭很便宜,又購買方便,就是這樣很普通的一種食物,卻是很養胃的。準媽媽們可以將饅頭作為主食來食用哦!當......
2023-11-03
冬天怎麼跑步才能減肥

冬天怎麼跑步才能減肥

跑步減肥,那麼冬天要怎麼跑步才能減肥呢?冬季跑步減肥要注意哪些呢?下面就來了解一下冬季跑步減肥的注意。冬天的天氣很冷,有時還有風沙,跑步時如果張着嘴大口大口地呼吸,冷空氣直接過分刺激口腔、咽喉和氣管粘膜,使這些部位......
2021-05-21
養胃食物怎麼吃才能養胃

養胃食物怎麼吃才能養胃

胃不舒服,喝點粥養養吧。胃不好,吃點養胃餅乾吧。這些話你信了嗎?可是,在專家的眼裏,養胃食物並不像大家想的那麼簡單,只有正確食用養胃食物才能養好胃。那麼養胃食物怎麼吃才能養胃呢?生活中有哪些養胃的好方法呢?接下來為大......
2023-10-20
冬天怎麼吃才不會胖

冬天怎麼吃才不會胖

這個冬天你是否在煩惱自已長胖了呢?要減肥的MM們為自已定的減肥食譜好像沒起多大作用,為什麼呢?減肥瘦身有宜忌,你可千萬要記牢哦。1.合理控制熱能冬天會比以往吃的要多,因為飲食提供熱能且必須低於機體實際消耗的熱能量,即......
2023-11-24
蜂蜜怎麼吃才能養胃

蜂蜜怎麼吃才能養胃

科學研究表明:蜂蜜裏含有乙酰膽鹼,其作用於副交感神經,可促進腸胃蠕動。此外,蜂蜜中還含有很多低聚糖,它能促進人體腸胃中有益微生物的生長,這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長,保持腸胃的微生態平衡。現代醫學研究......
2023-11-02
早餐怎麼吃才能養胃又養生

早餐怎麼吃才能養胃又養生

早餐的重要性眾人皆知,真正會過日子的人除了追求吃的飽、吃的營養外,還追求早餐怎麼吃能養生養胃~別以為這些要求太苛刻,一份真正的營養早餐就應該達到這些效果,那麼早餐吃什麼養胃又養生?清晨最不該吃的三類食物一、......
2021-05-21
紅棗怎麼吃才能養胃

紅棗怎麼吃才能養胃

紅棗,自古以來就被列為五果(桃、李、梅、杏、棗)之一。藥理研究發現:紅棗能促進白細胞生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟。經常食用鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變......
2023-11-02
冬天吃什麼養胃 推薦六款養胃湯

冬天吃什麼養胃 推薦六款養胃湯

如今,因為學習、生活、工作等各方面的壓力,很多人腸胃都不好,冬天更是胃病的高發期。冬天吃什麼養胃?今天小編就來告訴你,冬天有了它老胃病再也不愁了。冬季六款養胃湯一、大蒜豬肚湯食材:熟豬肚300g、大蒜50g、生薑適量、......
2023-10-29
冬天胃不好吃什麼養胃好

冬天胃不好吃什麼養胃好

俗話説,民以食為天,吃是每個人身體健康的必要條件,吃得好消化得好才能健康長壽。因此,養胃護胃就顯得十分重要。只有把胃口養好了,才能吸收食物的營養成分。那麼,養胃的食物究竟有哪些呢?胃不好的人吃什麼養胃?1、烤饅頭烤饅......
2023-10-31
男人冬天養胃吃什麼好

男人冬天養胃吃什麼好

胃病在冬季很常見,導致胃病的主要原因是飲食不規律、不健康,所以男性朋友一定要合理規劃男性飲食,注意滋補調養,好好養胃。那麼,男人冬天養胃吃什麼好?一、冬天吃什麼肉養胃1、豬肚豬肚即豬的胃,它性微温、味一甘,與牛肚、羊......
2023-10-31
冬天吃什麼粥養胃呢

冬天吃什麼粥養胃呢

冬天是人們最不願意吃油膩的食物,冬天很多人都喜歡吃清淡的食物,冬天很多人也喜歡吃稀粥,因為到了冬天很多人每天都要吃一些油膩的食物,冬天要到春季了,很多人每天都在吃肉,吃得太油膩了很多人腸胃會非常的不舒服,所以説這個......
2021-04-30
要做怎麼才能養好胃

要做怎麼才能養好胃

中秋佳節,各地都有不少有趣的飲食風俗,親友團聚,共同飲酒聚餐是人生一大樂事。江門市五邑中醫院有多年臨牀經驗的消化內科主任簡燕婷説:在喜慶的日子品嚐美食的時候,不要忘了注意您的胃。改變不良衞生習慣自1983年醫學諾貝......
2023-11-08
冬天怎麼給寶寶吃水果才不傷脾胃

冬天怎麼給寶寶吃水果才不傷脾胃

臨近春節,四處都洋溢着過年的氣息,各大超市都賣起了年貨,很多家庭也已經開始在籌備着過年要吃的穿的用的東西。要説這過年,最開心的當屬孩子們了,不用上學,每天都有各種各樣的好吃的,還有壓歲錢可以收。可對於家長來説過年總......
2023-10-18
寒冷的冬天吃什麼養胃

寒冷的冬天吃什麼養胃

在北方寒冷、乾燥的冬季,特別是每年的春節,闔家團聚,人們每天的飲食都十分的豐富,各式菜餚琳琅滿目,大魚大肉成了飲食的主要組成部分,不少人由於飲食不節,暴飲暴食,大量飲酒,飲食沒有規律,一個冬季下來,患上了嚴重的胃病,影響人們......
2023-11-11
冬天胃寒吃什麼養胃

冬天胃寒吃什麼養胃

冬天天氣寒冷,多數人除了感受到手腳冰涼之外,胃寒也是導致冬天冰冷的主要原因。中醫胃病分為胃寒和胃熱,平時怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰涼、胃口不好、常感疲倦無力的,多數為脾胃虛寒之人;而經常口乾、口苦、大便乾燥......
2023-11-11
冬天怎麼吃能養胃 養胃食譜推薦

冬天怎麼吃能養胃 養胃食譜推薦

冬季天氣比較寒冷,為了抵禦寒氣,此時胃口大增,甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣,吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選,殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔,很容易患上腸胃病。因此冬季一定要常吃養胃的食物,那麼冬天怎麼吃......
2023-10-28