有些女人在每天早晨起牀之後，會感覺到相當疲勞，會有頭昏打不起精神來的症狀，剛起牀之後就會有想睡覺的慾望，在平時會經常出現久坐不動和懶得運動，那麼這時候應該當心了，有可能是體內濕氣太重引起的。女性體內濕氣太重，產生的......

冬季喝5款茶飲能除濕第一，綠茶除濕氣效果最好的就是綠茶。因為綠茶不發酵，能最大程度保留鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。濕氣重的人不妨多喝一些綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峯......

晚餐吃什麼可以除濕減肥？春季體內很容易淤積濕氣，那麼晚餐吃什麼可以除濕減肥呢？對於肥胖的人來説，有兩件事情是一直被誤解的：第一：大多數人認為肥胖是營養過剩。然而真相是胖子大多熱量過剩，但是營養不足。因為天天吃一堆熱......

如何判斷你是否脾濕？確認是否脾濕，最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現，總有排不淨的感覺（這是脾虛的重要標誌，很多人都有），説明身......

艾草是非常好的中藥，有很多女生想要祛濕都會買艾草足貼，那麼艾草足貼真的能夠祛濕嗎？艾草還有什麼作用和功效呢？足貼的種類和品牌很多，根據原料不同主要分為竹酢、姜粉和艾草足貼。首先足貼是通過藥包刺激足底反射區，調理內......

穀雨有雨水生百穀之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣濕度增大。所以穀雨時節的養生要非常重視。從中醫養生的角度來説，潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響。專家建議：穀雨時節養生最適宜......

脾虛濕氣重是中醫中常見的體質問題，指的是脾胃功能虛弱，導致濕邪侵入體內而滯留，從而引發一系列不適症狀。脾虛濕氣重的患者可能會感到疲乏無力，食慾不振，渾身沉重，容易水腫等。通過中醫調理，我們可以重建健康的體質基礎，排除......

判斷體內有濕氣的方法1、看大便：什麼樣的大便才是正常的呢？金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢。（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。（2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有濕的一種表......

身體濕氣重的4大症狀：1、胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現；2、頭昏沉重地，像裹着一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附着重物。此外，還......

現下進入秋季，雨水增多，天氣逐漸變冷，更容易使濕氣入侵身體，造成水腫、腹瀉等疾病，防濕除濕便是關鍵，下面就跟着小編一起來了解下吧。判斷秋季濕氣的方法如果我們在早晨起來剛起牀的時候覺得我們特別的困，打不起來精神，昏昏沉......

如果是濕熱體質，那麼在夏季更要注意了，因為夏季是暑濕較重的季節，更會影響身體。濕熱體質的主要特徵有這些：體型通常是偏胖，或者是偏瘦，臉上容易長粉刺，臉部、鼻尖容易出油，小便發黃，大便則粘滯，流汗也比較多，女性常會有白帶增多......

濕氣的形成以及除濕的方法中醫認為，脾為生痰之源，由於脾主運化水濕，因此若脾腎陽虛，運化水液功能障礙就會生痰濕;而濕也就是循環代謝不順暢，積聚在體內的廢棄物和多餘水分。在吃的方面，因為油炸的食物不容易消化，也容易導致......

不同的鞋子有不同的處理方法，最常用的方法是把鞋子上包裹一層紙，通常用衞生紙包裹，因為衞生紙很柔軟，各個角落都可以包裹到。也可以通過吹風機吹乾，價格昂貴，而且高質量的鞋子最好不要用這種方法，因為吹風機會把鞋子吹變形，而......

現在的人經常會發現自己一頓飯不吃也沒飢餓感，而且也不想吃、精神狀態差等。其實這些都是體內濕氣重所導致的，今天小編就給大家講講體內濕氣重的五大症狀和去濕方法，下面一起來看看吧。體內濕氣重的症狀1、吃飯時沒有飢......

大家都知道不管是肥胖還是水腫都跟體內的濕氣脱不了關係，所以想要減肥去除體內濕氣是很重要的，那麼怎麼除濕最好呢？除濕健脾，遠離喝涼水都長肉到了夏天，不少人都會感慨:我現在是喝口涼水都長肉!這句話看似誇張，但實際上並非......

小滿節氣已經過去了，雨水天氣增多了，再加上氣温高，空氣會變得又潮濕又悶熱，這很容易讓細菌滋生，而且一旦細菌滋生了會繁殖得很快，對健康不利。而且長期處於這樣的環境中，身體很容易積累濕氣，所以説，建議人們在這多雨天氣中去除......

番石榴原產南美洲。中國華南各地栽培，常見有逸為野生種，北達四川西南部的安寧河谷，生於荒地或低丘陵上；果供食用；葉含揮發油及鞣質等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效；葉經煮沸去掉鞣質，曬乾作茶葉用，味甘，有清熱作用。番石榴的......

回南天地面潮濕總是讓人非常頭疼，尤其是南方地區梅雨季節的時候，一到回南天就容易出現牆壁和地面冒水的情況，會搞得人渾身難受，這時就需要進行一些處理，那麼回南天地面潮濕怎麼處理?下面就跟着一起來看看吧!回南天地面潮濕......

在我們的身邊，很多人都會患上濕毒，但是濕毒的表現究竟有哪些呢？而對於濕毒，我們又該怎麼辦呢？該如何去濕毒呢？今天我們就為大家介紹一下關於濕毒的相關表現以及怎樣快速去濕毒。濕毒有哪些表現首先我們需要了解一下，怎樣就能......

人們都希望自己的身體健健康康的，但是有時候會有一些我們不知道的疾病在我們身上。人的身體本來好好的，可為什麼會被濕氣纏上呢？濕邪主要由兩方面原因造成：一是經絡不通，二是陽氣不足。這些自然從外表很難看出，不過，我們可以......