如果你長着一張臉枯黃，想必同為女人的人都不願意看你一眼，更何況喜歡美女的異性了，所以女人們要想辦法擁有好氣色，有了好氣色才能顯得更美麗。在這裏提醒女人們，養好器官（心、肝、腎、肺）幫助女人擁有好氣色，具體怎麼養，想了解......

説男人三十而立，這三十既是事業的黃金點，也可能是健康的轉折點。每天上班如打仗，一刻不敢放鬆；下了班還有無數應酬看不到頭……健康就在這樣的夜以繼日中，逐漸離他們遠去。在此本版特請專家從飲食出發，為廣大男......

到了45歲的女人可以説這是一個比較特別的年齡段了，西醫認為女性到了45歲就開始進入更年期了，這會持續到55歲，在中醫方面是男八女七，這是説男女的成長週期，女性的週期是7，也就是説每7年一個大變化，而45歲是女性生命週期的中間......

1、不許他走後門走了後門，又走前門——這是絕對不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的兇手。2、做縮陰運動收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月......

龍抬頭早春選擇對的食物1.黃豆如何吃才健康?我國是黃豆的故鄉，早在1873年奧地利首都維也納舉行的萬國博覽會上黃豆被視為珍品，名聞世界。由此，黃豆的營養價值可見一斑。適量吃黃豆可以健腦，降血壓和血壓中的膽固醇，並且女......

善良善良是心理養生的營養素。心存善良，就會以他人之樂為樂，扶貧幫困；心存善良，就會與人為善，樂於友好相處，心中就常有愉悦之感；心存善良，就會光明磊落，樂於對人敞開心扉，心中輕鬆。心存善良的人，會始終保持泰然自若的心理狀態。......

祕密1：陰道的天然防禦屏障外陰兩側的小陰脣經常合攏關閉，陰道前後壁又緊貼在一起，形成了天然的防禦屏障。祕密2：陰道也會掉皮陰道的上皮細胞在雌激素影響下，能夠發生週期性變化並脱落，是一種自然的新陳代謝。祕密3：陰道的酸......

人一到夏季心氣旺盛，出汗多，這些特點在男人身上就特別明顯，所以男人一到夏季就要懂得養心，養心能有效的幫助男人清火、補血、補氣等，那麼夏季男人如何養心？夏季男人養心方法是什麼？中醫五行學説認為，夏季對應我們五臟的心。此......

其實，五十歲的女人，並非與美麗已擦肩而過。自身的美麗是可以通過自身的努力而保持的。擁有美麗的形象，首先必須擁有健康身體，身體的美麗，這一點必須由健康的狀態來作決定。隨時保持身體的健康，就能神采奕奕，絲毫顯不出老態。......

養生不是隻有老年朋友才會關注，三十歲以後的女性更應該注意養生。如果可以時刻的對自己關注有加，擁有健康的身體。對於不同年齡段的人來説，養生有着不同的方法。尤其是對於女生來説，養生方法非常重要。我們在這裏把處於中......

養血對愛美的女性來説，極為重要。具體説來，養血措施有以下幾條：一、注重經期調和：18歲-26歲是女性肌膚一生中最柔潤細膩的黃金時期，因為這一時期雌激素分泌最為旺盛。那麼紅顏究竟能留駐多久，則要看雌激素分泌是否正常，月經......

出現卵巢功能早衰若不盡早醫治，可使病人出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝失衡等病狀。卵巢功能還與生活習慣、飲食習慣具備密切的關係。初經年齡越早、第一次懷孕年齡越大、健體越少和被動抽煙越多的女性朋友絕經越......

可以説肝是人體內最強的一種解毒排毒法，這是因為肝的體內具有這一種系統和營養輸送的功能，因為肝可以滋養着女人全身的臟器。如果肝不能順利地完成這些工作，那麼就會導致女性的內分泌失調、和氣血不和，這樣就容易引起女性......

卵巢是女性主要的生殖內分泌器官，子宮兩側各一，約栗子大小。女性卵巢不僅有生殖的功能還有分泌雌激素的功能，對女性維持正常生理特徵，保持青春活力，靚麗容顏起着不言而喻的作用。得了卵巢早衰之後，改如何保養呢？第一、女性朋......

女人養腎要注意8個要點一、合理飲水水是萬物之源，對於腎臟也不例外，如果飲水不足，容易導致體內滯留過多的濁毒，從而增加腎臟負擔，所以，養腎要先飲水，這個説法是有一定道理的。二、護好雙腳腎經起於足底，想要養好腎，就必須要先......

老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以最好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。看看讓老人健康又長壽的養心原則。老年人將健康作為晚年生活所追求......

女人保養卵巢6個的方法1、堅持哺乳餵養在平常生活中，媽媽可以隨時提供寶寶母乳，而且母乳温度適中，節省消毒程序，既節省了時間，還可促進新生兒的生長與發育，同時，還有利於女性身體的恢復，可以大大減少女性患卵巢癌的機率，同時，又......

中醫裏的女性腎虛中醫認為腎為先天之本，主要生理功能是藏精、納氣、主水，為全身陰陽之根本，中醫範疇的腎遠遠大於現代醫學所指的腎臟，而更傾向於整體的生殖生長機能。現在我們提腎多是針對男性而言，而對男性又多提腎陽虧虛......

宮寒，中醫指陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒。有經期腹痛、腹涼，怕冷、腰痠腿軟，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，還有失眠、多夢、頭痛，頭暈等。臨牀上導致宮寒的因素很多，如先天體質虛弱，有些女性平時就怕冷、手腳容易發......

女人到了45歲，就已經步入了中年，在人們的印象中，與美麗青春已經沒有什麼關係了。但是，我們看到的45歲的女人，有的佈滿細紋，皮膚鬆弛，但是有很多女人，卻依然風韻猶存。這是什麼原因呢？因為，女人雖然沒辦法讓自己停止衰老，但是卻可......