地瓜，又稱之為紅薯。地瓜的營養和功效還是相當的顯著的，那麼地瓜究竟有哪些神奇的功效呢？日常吃地瓜需要注意哪些問題呢？怎麼吃地瓜才最健康、科學？不妨一起來學習下！地瓜的功效1、滋補肝腎，助肌體恢復。地瓜能提高消化器官......

養生的妙招其實就在生活中，只要留心，養生處處都在，下面就讓新浪中醫頻道教你兩個日常養生妙方。絲瓜絡煮水喝可祛風通絡很多人不知道，絲瓜絡除了用來洗碗外，還可用來煮水喝，具有祛風通絡的作用。中醫認為，絲瓜絡對胸脅疼痛、......

南瓜嫩瓜可作蔬菜，味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一老瓜可作飼料或雜糧，故不少地方又稱之為飯瓜南瓜屬葫蘆科南瓜屬，我國南瓜分佈最廣，嫩果、老果兼食。南瓜，因產地不同而叫法各異，又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。南瓜......

甘薯又名地瓜、白薯、紅薯、山芋、番薯，我國各地均有種植。據測，每百克新鮮甘薯含蛋白質2.3克、糖類29克、鈣18毫克、磷0.12毫克、核黃素0.04毫克、維生素C30毫克、尼克酸0.7毫克，所含的人體必需的氨基酸，多於大米和白麪......

西瓜的作用：1.西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善；2.西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可......

木瓜的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾經；助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。木瓜的作用：1、健脾消......

西瓜皮有着很好作用與功效，是一種不可多得清暑解熱，利尿，開胃生津神奇之功效。因為西瓜皮中含有一種瓜氨酸，這種元素不僅有着利尿作用，對治療腎炎水腫、糖尿病等都有着很多的作用。在中醫裏，西瓜皮還被稱之為西瓜翠衣，是生津......

南瓜有什麼功效？南瓜的做法南瓜有什麼功效？消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗......

絲瓜的功效與作用絲瓜為葫蘆科攀援草本植物，絲瓜根系強大。莖蔓性，五稜、綠色、主蔓和側蔓生長都繁茂，莖節具分枝卷鬚，易生不定根。國內外均有分佈和栽培。果為夏季蔬菜，所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜......

八月瓜呈腎形或長橢圓形，稍彎曲，長3～9cm，直徑1.5～3.5cm。表面黃棕色或黑褐色，有不規則的深皺紋，頂端鈍圓，基部有果梗痕。質硬，破開後，果瓤淡黃色或黃棕色；種子多數，扁長卵形，黃棕色或紫褐色，具光澤，有條狀紋理。氣微香，味苦。八月瓜的......

南瓜是生活中很常見的一種蔬菜，相信大家一定都吃過，南瓜的做法有很多種，南瓜餅，南瓜餃子，炒南瓜菜，黃的南瓜軟軟的糯糯的，南瓜含有豐富的鈣、鐵、鋅、胡蘿蔔素，南瓜本身可以減肥，還可以促進新陳代謝，許多老年人喜歡吃南瓜來緩解......

蹄筋中含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，有強筋壯骨之功效。食材：苦瓜100克，水發牛蹄筋100克。調料：鹽2克，葱片4克，薑片3克，蒜片3克，料酒8克，水澱......

黃瓜紫菜湯是比較美味的一種搭配方式，可以更好的幫助我們提高人體的免疫力，而且能夠補充維生素還有延年益壽的效果，對孕婦來説也是可以食用的，有益於胎兒成長髮育。1、孕中期婦女食用，可獲得較全面的營養，有利於胎兒腦細胞......

木瓜的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾經；具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效；主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。木瓜的作用：1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜......

冬瓜之功效：冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。冬瓜裏的葫蘆巴鹼......

蝦皮絲瓜湯適用寶寶：1歲起絲瓜1根、蝦皮15克香油、鹽、植物油各適量絲瓜去皮、瓤，洗淨，切成片;蝦皮洗淨備用。將炒鍋加熱，倒入植物油，熱後加入絲瓜煸炒片刻，加鹽和水煮沸。加入蝦皮，小火煮兩分鐘左右，加入香油，盛入碗內即可。......

野地瓜是什麼野地瓜（拉丁學名：FicustikouaBureau），又叫地瓜泡，全株有乳汁，長達10餘米，匐地而生，觸地易生須狀不定根，形似巨型蜈蚣，故又稱匐地蜈蚣。因外形像枇杷，在湖北湖南部分地區等地稱地枇杷。為匍匐木質藤本，有乳汁。莖棕褐......

冬瓜的功效與作用、營養價值冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、......

原料：冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少許，鹽、味精適量。製作過程：將冬瓜去皮、洗淨，切成小方塊待用。把剁碎後的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸。先將肉丸和葱等調料放置鍋中，並加入適量的淨水用小火燜煮。20分鐘後再......

青瓜有什麼功效？青瓜的做法青瓜有什麼功效？1、抗衰老青瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；青瓜中的青瓜酶，有很強的生物活性。2、抗腫瘤青瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。3......