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常吃六大美食提高血液力
血液力是青春的決勝點,有Power的血液=年輕活力,為了讓血更有活力,免疫力自然也會增強,疾病再也不會靠近你,所以當然要幫它們補一下才行囉!攝取6大食材,讓血液力持續UP吧!功效1.清血、預防血栓。代表食材:燕麥、黃豆、堅果、大......
2023-11-18
水果皮的功效你知道多少
香蕉皮保護眼睛台灣研究人員發現,香蕉皮提取物富含血清素,有助於緩解抑鬱症。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。吃法:將香蕉皮加水煮10分鐘,冷卻後飲用大蒜皮抗氧化日本研究發現,大蒜皮中含有6種不同的抗......
2023-11-22
多喝綠茶可預防中風
多喝茶,尤其是綠茶,可預防中風。日本曾針對六千位四十歲以上的婦女做調查:常喝茶的婦女,比那些較少喝茶的婦女要減少一半中風機會。雖然以前在我國、日本和美國所做的動物實驗,都曾經發現綠茶可以降血壓。但這是首次把綠茶......
2023-11-23
健腦美容抗氧化 盤點碧根果的功效與作用
碧根果的功效與作用1.抗氧化美國飲食協會建議人們,每週最好吃兩三次碧根果,尤其中老年人和絕經期婦女,因為碧根果中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管,預防冠心病、中風、老年痴呆等是頗有裨益的。一次不要吃......
2023-10-31
網友推薦的五款抗氧化面霜
1、用對抗氧化面霜每天清晨,塗好化粧水、保濕乳液後,將抗氧化面霜輕拍到全臉和頸部,讓它保持微厚的一層,你會發現,到了下午,皮膚不會泛黃。這種對皮膚的保護效應累積起來就很可觀了。尤其是日常生活中的污染讓你防不慎防,所......
2023-11-22
紅景天消疲抗缺氧植物
紅景天是一種功效卓著的藏族名貴藥材。相傳康熙在平定西部叛亂時,所率將士很難適應西部高原的缺氧環境,不少人心慌氣短、噁心嘔吐、茶飯不思,戰鬥力也因此大大減弱。這時有一位藥農進獻了紅景天,將士煎湯服用後,果然人人生......
2023-11-25
日常的六種抗氧化養顏食物 讓你越吃越美麗
在日常的飲食當中,有許多的食物不僅有着較高的食用營養價值,同時,它們的美容護膚效果也是不錯的,養顏抗衰老抗氧化食物,是可以讓你越吃越美麗,越吃越年輕的。今日,小編就給給大家推薦幾種養顏美膚的好食品,助你吃出美麗容顏。......
2023-10-20
十大紫色蔬果 可抗氧化防衰老
紫色蔬果是抗氧化聖品紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用。紫色紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含豐富的蘆丁和維生素C,能增強毛細血管的彈......
2023-11-05
能抗氧化的西紅柿吃法大全 應該生吃熟吃空腹吃
紅色的食物對人體特別有益處,它們組成了一個大家族。比如説:草莓、紅蘋果、櫻桃、西瓜、辣椒、胡蘿蔔等等。只要和紅顏色沾邊的食物都算在這個家族裏。因為在蔬菜水果當中,它們的紅顏色都來自於番茄紅素和許多跟紅有關的......
2021-04-30
香料之王黑胡椒 可助抗菌抗氧化
幾百年前,貿易商認為黑胡椒是香料之王。被稱為黑色黃金,它是印度和歐洲之間的第一個商業項目,在整個探險中是非常有價值的,都希望儘快運送回歐洲。你知道嗎?·黑胡椒是國際貿易的一個最有價值的物品。·黑胡......
2023-11-03
每天一個蘋果 預防十種疾病
蘋果是我們生活中最為常見的水果之一,但就算它非常常見,還是有很多人都不知道吃蘋果有什麼好處。今天小編就給大家介紹吃蘋果都有哪些好處。1、提高免疫力:預防流感蘋果內的維他命C有助於維持紅血球濃度,也能刺激抗體和白......
2023-10-28
吃芥菜能解毒明目抗氧化
芥菜富含有多種營養物質,特別是其維生素C、維生素A以及胡蘿蔔素的含量在各種蔬菜中尤為突出。因芥菜組織較粗硬、含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素,故有明目與寬腸通便的作用,可作為眼科患者的食療佳品,還可防治便祕,尤宜於老......
2023-11-20
夏季防曬果蔬跑到你家了嗎
一、熱可可眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力裏含有多種豐富的抗氧化物,如可可多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉,只要調和熱......
2023-11-27
哪些食物能提高老人的抗氧化能力
老人可以吃草莓和菠菜嗎?在日常生活中,老年人常吃草莓和菠菜,可使他們機體的抗氧化能力提高20%。菠菜和草莓為含抗氧化物質維生素C及維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、維生素E可防禦機體細胞膜遭遇氧化破壞並可清除體內......
2023-11-12
西紅柿為抗氧化抗癌的聖品 生吃熟吃功效大可不同
番茄別名西紅柿、洋柿子,被子植物門,雙子葉植物綱,茄目,茄科,茄屬,番茄亞屬,為一年生蔬菜。西紅柿富含維生素C、茄紅素和β—胡蘿蔔素,且含有益於人體吸收的果糖、葡萄糖,多種礦物質和豐富的維他命。西紅柿中的茄紅素......
2021-04-29
哪些食物能夠抗氧化延緩衰老
在自然界有不少具美肌功效的食物,而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在眾多抗氧化食物中,我們為你選出7種最具抗氧化能力的食物,在日常飲食中,只要注意多攝取這些食物,能幫助你減掉肌膚年齡。1.西紅柿抗氧......
2023-11-23
對抗肌膚氧化 喚醒鮮活能量
氧化肌膚衰老的最大威脅人體進行新陳代謝時,例如每一次呼吸,都需要氧氣,過程中會產生自由基,在正常情況下自由基會分解成水與氧,排出體外。但隨着年齡增加,自由基無法自動分解,轉而攻擊細胞,造成損傷與老化。到底什麼是氧化?氧......
2023-11-15
女性上班族吃藍莓抗氧化
藍莓堪稱世界水果之王,其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。藍莓含有豐富的營養成分,它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。那麼,最宜吃藍莓的人羣有哪些......
2023-11-01
如何避免乳癌惡化復發 吃一點“苦”油
女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的,乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中99%發生在女性,男性僅佔1%。乳腺並不是維持人體生命活動的重要器官,原位乳腺癌並不致命;但由於乳腺癌細胞喪失了正......
2023-10-20
抗氧化維生素能防治白內障嗎
抗氧化維生素主要有維生素A、維生素E和維生素C,美國科學家通過科學試驗後發現:抗氧化維生素能夠有效地預防老年白內障,維生素E和維生素C還可以治療早期白內障,使晶體混濁減少。白內障是在眼睛正常生理髮生了某些變化的情......
2023-11-11
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