本期，我們特邀營養專家結合最新研究，逐一分析常用烹調方法的利弊和適用性。1、生吃：選擇脆嫩蔬菜蔬菜生吃能夠保留100%的維生素和礦物質，以及多種活性保健因子，如洋葱中的降血脂成分、圓白菜當中的抗潰瘍成分、大蒜當中的......

如果你的皮膚乾燥，是天生的乾性膚質，那麼哪怕是天氣漸漸炎熱起來，肌膚的乾燥問題也沒有得到緩解。那麼如何改善肌膚乾燥問題呢？下面就教你三步護理法，幫你為肌膚保濕，鎖住肌膚水分。1、潔膚去角質皮膚乾燥、護膚品難吸收，是......

各種烹調方法的利弊1.生吃蔬菜生吃能夠保留100%的維生素和礦物質，以及多種活性保健因子，如洋葱中的降血脂成分、圓白菜當中的抗潰瘍成分、大蒜當中的殺菌成分等。但生蔬菜可能存在致病菌和寄生蟲污染、農藥殘留、草酸過......

人們茶餘飯後所説的也就是明星的私生活了，因為感覺他們好像都不太接地氣，其中最突出的就是王菲和謝霆鋒了。眾所周知，王菲謝霆鋒是初戀在一起的，但是後來因為各種各樣的誤會，兩人就分開了，各自成家。但是王菲謝霆鋒真的是緣......

春季天氣十分乾燥，空氣濕度自然非常低，温差也比較大，對眾多女性朋友來説，忽冷忽熱的氣候使肌膚出現不少問題，好像在慢慢抽乾每一根髮絲、每一個肌膚細胞的水分，乾燥緊繃緊裹肌膚全身。下面就是春季五招補水保濕快速為面部肌......

這些超級食品幫你鎖住青春這些超級食品幫你鎖住青春今天我們向大家推薦幾款超級食品，不僅對身體健康大有益處，更能讓我們鎖住青春。大麥大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維。可溶性纖維可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水......

對於一些家庭主婦來説，做好菜餚是每個主婦的心願，特別是對於蔬菜的做法一定要有所講究，因為蔬菜的營養成分是很多的，如果得不到恰當的處理，會讓其中的營養流失，接下來小編將為大家講解，可以避免蔬菜中營養流失了一些方法，希望......

不想讓自己的肌膚看起來乾燥，沒有光澤感。那麼你需要給你的肌膚補水的同時也要鎖水。恢復肌膚光澤，還要注意給肌膚去黃。下面4個護膚技巧，就幫你解決這些問題。小技巧一：睡前徹底清潔肌膚——彩粧過夜是肌膚暗......

給肌膚補充充足水分才能讓你肌膚更健康。所以不妨試下以下妙招，讓你的肌膚補足水分，並且給肌膚鎖住水分。補水是深層的，是將水分輸送進肌膚的基底層，從根本上解決皮膚乾燥的問題而光是補充皮膚所需的水分還不夠，還要阻止水......

皮膚乾燥怎麼辦，補水小妙招來幫忙1、增加各種維生素的攝入多吃一些含有豐富維生素的食物，對於皮膚補水有很大的好處哦，維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起着重要作用。富含維生素a的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉......

現在天氣炎熱，我們肌膚的水分難免會被太陽給蒸發帶走。那麼就會造成肌膚乾燥問題。讓肌膚展現柔潤的天然光彩，最基本就是保證它能隨時得到充足水分的呵護，所以，保濕實在是我們護理肌膚的重點必修課程。每天喝八杯水是眾所......

秋季該如何鎖住肌膚水分1、保濕是關鍵秋季的降温，會讓皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低於10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性。秋季皮膚重保濕，但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸......

在很多古詩詞中我們都可以看到銅雀台出現，銅雀台是誰建造?為何成為當代古詩人都喜歡建築，銅雀台是在三國時期建造，當時處在戰亂時期，是誰還要耗費如此大人力物力來建造這座銅雀台，一起來看一下，銅雀台是誰建的。一、銅雀台......

哪些食物能夠緩解皮膚乾燥1、草莓説到給肌膚補水、保濕的水果，相信很多人的第一反應就是草莓。專家表示，草莓裏的大量維生素C可以美白肌膚，還可以幫助皮膚鎖住水分，常吃草莓還能改善黑頭、粉刺等皮膚問題。2、胡蘿蔔秋冬......

冬季寒冷，人類為了保暖，身體機能會自覺地儲存脂肪能量，寒冷又使人們不願意去運動，所以在冬季很容易長胖，那麼有什麼方法可以在冬季幫你鎖住食慾。一、魔芋。魔芋是膳食纖維含量非常高的食材，吃了後可以大大縮短食物在胃中的......

當今社會，各種壓力、生活作息不規律、環境污染等，會導致我們身體、皮膚衰老的速度加快，如果你還不做點措施，就會讓皺紋爬滿你的臉，身體各種機能都開始下降。如果你不想這樣，趕快試試下文推薦的24小時抗衰老方法，讓你的肌膚永......

珍妃是光緒帝的寵妃，她雖然得到了皇帝的恩寵，但是最後的下場卻很悲慘，因為歷史上珍妃是被人投到井中身亡的，那口溺死珍妃的水井也因此得名。如今在故宮中還能夠看到那口珍妃井，不過有關於珍妃井，有很多奇奇怪怪的傳説，甚至還......

在我們的肌膚表面有一層皮脂膜，可以保護我們的肌膚起到防止水分流失的天然保濕霜的作用。不過這次皮膚膜可是很脆弱的，在進行了潔面和卸粧步驟之後，皮脂膜會和塵垢一起被洗掉。所以一定要做好營養保濕，才能鎖住肌膚水分。......

夫妻出現婚姻危機並不是毫無理由，也不會僅僅只是一個人的錯誤，相互間的關愛很重要。夫妻間有意見不合的事情很正常，畢竟在怎麼默契也還是有獨立的思考，在現實生活中，很多夫妻之間因為兩者關係的特殊性，這些所謂的關愛幾乎不......

其實護膚就是在做一些細節問題，尤其是如果想要肌膚更加平滑一些。那麼就要做好保濕護理，同時還要給肌膚補充膠原蛋白。具體應該怎麼做呢？保濕保濕是最最基礎的護理，但切不可小看了它。不管追求什麼樣的護膚功效，如果保濕做......