宮寒，臨牀上常表現為：月經不調，經色暗，痛經，小腹及腰骶部冷痛，得温則舒，閉經，白帶多，色白清稀，不孕。同時伴有惡寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脈沉緊。臨牀中以腎陽不足的虛寒症多見。子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生。中醫認為宮寒是由於體內......

熱水泡腳的確可以起到舒經活絡、温暖全身的作用，但泡腳時間太長對身體有害無益，尤其是對老人。堅持用熱水泡腳可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦部供血。如果在熱水中加入生薑片、花椒等......

我們都知道，熱水泡腳有利於身體健康，尤其是對老年人，其實用熱水泡腳有助於改善心臟血管機能。專家指出，老人熱水泡腳對心臟好。其實，泡腳的好處還不只這一點。從中醫角度看，腳上有反射區和眾多穴位，當人們用熱水泡腳時，就會刺......

中國中醫研究院研究員尹志超介紹，用熱水泡腳，對身體很有好處。中醫有一個説法，叫作風寒從腳下生，人體更容易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳......

咳嗽是一種最為常見的呼吸道疾病，在春天更易發生。而受風寒所得的咳嗽，其實可以採用一種簡便的方法——艾葉水泡腳治春季咳嗽。這個方法能根治春季咳嗽，並且對身體有百利無一害。中醫認為腳底經脈豐富，肝、脾、......

古語有云：人老腳先衰，我們人體經常保持直立，由於受重力影響，雙腳非常容易積攢代謝廢物，所以保護好雙腳，對保障和增進人體健康及延年益壽具有很重要的意義。所以中醫建議養成睡前泡腳的習慣，下面我們就來看一下睡前泡腳的四大......

激穴位和反射區，這樣會促進機體的血液循環，加快身體的新陳代謝，可以起到調解全身機能的作用。乙肝患者可以每晚用熱水泡腳，一般來説，泡腳的水温宜在40～50度左右，最好用較深、底部面積較大的木質桶，水量則以沒過小腿的2／3至及膝......

醫學典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。因而早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛鍊和保養，並運用熱水泡腳按摩（足療）來防病治病。在中國的歷史長河中更是不乏名人靠足浴養生保健的故事：唐朝一代美女楊貴......

夏天，如常用涼水洗腳，會使腳部進一步受涼遇寒，再通過血管傳導而引起全身一系列的複雜病理反應，最終可能導致各種疾病纏身。腳底的汗腺較為發達，夏天走路多了，出汗很多，這時如果突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉阻塞。腳的感受......

現代人經常都會躲在空調的室內，飲食不均衡，生活不規律，再加上無形的生活壓力，很容易導致全身的血液循環逐漸惡化，引起水腫現象。這個時候用泡腳來減肥就再合適不過啦。從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到......

不宜同時吃醃薰食品醃熏製品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當而產生的多環芳烴短類苯並蓖、氨甲基衍生物，當飲啤酒超度時血鉛含量就增高，此時上述物質與其結合，即可誘發消化(消化食品)道疾病。消化系統疾病患者不宜......

痛經對女人來説是個大問題，很多女性都有痛經的毛病，嚴重影響了生活、學習和工作，甚至對懷孕也有一定的影響。用中藥泡腳可有效緩解痛經。針對三種不同類型的體質，有三種不一樣的方法。一、陽虛寒盛型痛經陽虛寒盛型的主要......

專家説，用熱水泡腳可以使體温升高，促進血液循環，使血液更易迴流至心臟，減輕心臟的負擔。腳是人體第二個心臟，血液循環好了，就不容易生病了。因此，一般泡腳時，水最好沒過腳踝，這樣對心臟好。而新出的兩種泡腳盆，因高度不同，水的位......

專家説：腳是人體的第二心臟，在泡腳的過程中需要注意以下幾點。俗話説，老人要長壽，頭涼腳熱八分飽。閔教授指出，泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有......

口腔潰瘍是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜侷限性潰瘍損害，可以自愈，可發生於口腔粘膜的任何部位，以脣、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。口腔潰瘍久治不愈可致癌。目前，對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上......

中藥泡腳的應用在我國有悠久的歷史，早在3000年以前，我國人民就懂得用中藥泡腳的作用。古代宮廷中常以麝香；沉香或其他中藥配伍煎湯，使用中藥水進行泡腳，藉以醒腦提神、消除疲勞；民間則常用菖蒲、艾葉等煮水給小孩泡腳，以達到......

專家説，冬天很多人怕冷，很多夫妻性慾也明顯降低，其實，腳上有很多與性相關的穴位，足三陰、足三陽等六條與性功能密切相關的經絡都位於足部，因此，每天泡泡腳能有效促進足部的血液循環，調節臟腑功能平衡，達到氣血通暢，激發性慾，提高......

泡腳最佳的時間是每晚7～9時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環，達到滋養腎和肝的目的。另外，泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水的温度泡腳水不能太熱，以40左右為宜。這是因為水温太高，雙腳的血管容易過......

老年人應根據季節的不同採用不同的養生方法方能達到最佳的養生效果。下面來給老年朋友介紹春季養生的一種良方——食醋泡腳。用醋泡腳是醒腦提神的良藥，如果在温熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到......

一些經常穿高跟鞋的女性腳底常常會出現一個老繭。如果老繭中央出現一個硬核，便發展成雞眼。雞眼有明顯的壓痛，給行走帶來許多不便。預防雞眼首先要經常泡腳。泡腳要用温肥皂水或是比較滋潤的沐浴露，這不但能軟化皮膚，還能......