夏日炎炎，你是否也加入了吹空調、吃冷飲的大軍？人人都想着法兒地防暑降温，卻忽略了寒邪的侵襲。有專家特別標明，夏日防寒比防暑更為重要。夏天，防寒比防暑更重要明代醫家張景嶽説：天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽......

自然界萬物一年四季的變化——春生，夏長，秋收，冬藏，可以歸於陰陽的變化。正如《素問·陰陽應象大論》中説：陽生陰長，陽殺陰藏。陰陽二者的關係中始終是陽氣占主導地位，如《素問·生氣通天論》中説：陽氣......

1、苦瓜苦瓜具有清熱解毒的功效，同時還有促進食慾的功效了，由其是最適合夏季吃暑氣。2、西瓜西瓜性甘，是一種寒涼累的食物，具有清熱解暑之功效，由其是對於夏季高温引起的心煩意亂，口乾乾燥，喉嚨痛，尿黃問題等都有着很好的食療......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？一、氣温高，兒童出汗多，體內鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失。二、天氣炎熱，兒童食慾較差，以致鋅攝入減少。三、夏季兒童易患消化道疾患，最為多見的是腹瀉，也會造成體內鋅丟失。據統計資料，在夏季就......

■為何夏天更消耗營養有資料表明，高温時，人體為了散熱，1天的出汗量可以多達3至10升。從理論上講，人體在每流出和蒸發汗液的同時，能從身體帶走很多的熱量。然而，在人體所流出的汗液中，除約99%為水分外，還會排出一定量的微量元......

夏季防曬除可以利用這些外在的方法以外，還可以進一步利用調補的方法起到防曬的效果。如在飲食中多增加以下這些食物的攝入。NO1：胡蘿蔔胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素是一種具有減少紫外線對人體危害的物質，因此......

夏季陽光強烈，氣候炎熱，不但易誘發許多皮膚病，而且還易使原有的皮膚病加重，所以夏季尤其應積極預防皮膚病。一、光感類皮膚病：這是人體對陽光發生強烈反應所致的一種皮膚病，多見於皮膚白皙的人，對光敏感的機體，或攝入敏感物質......

冬季和夏季一樣，都是需要防曬的，原因在於：1、臭氧層變稀薄。據分析，冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層這件防護外衣，紫外線便會乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其在陰雨綿綿的日子，看似沒有陽光，紫外線......

夏季肌膚的護膚重點是肌膚防曬。預防肌膚老化。因此對於女性朋友來説，夏季肌膚護理重點是一定要做好肌膚防曬工作。一、前期做好防曬工作近年來，科學已經證實陽光中的紫外線是導致肌膚老化的主要元兇，一個只擦防曬沒擦抗......

甲肝是四季都可能爆發的肝病，甲肝病毒具有一定傳染性並且傳染性較強，容易引起大規模的流行爆發。我們要在生活中做好預防。要想更好的瞭解甲肝這種疾病，我們首先要了解一下甲肝病毒有什麼特點。甲肝病毒於小核糖核酸病毒......

夏天高温來襲，我們都想着要如何防暑降温，洗冷水澡、吃冷飲、吹空調，這些行為可以讓你得到一時的涼快，但是會導致外邪入侵，身體陽氣受損，寒邪入侵會危害身體健康，夏天防寒比防暑還重要。外界的寒涼之氣，都屬於風寒邪氣。明代醫......

據中國醫科大學附屬盛京醫院風濕免疫科專家介紹，近兩年醫院裏中暑的病人在逐年減少，而與之相對應的是，夏季裏涼出來的患者卻在增多。近日中國醫科大學附屬盛京醫院風濕科門診來了一位年輕病人，他的主要症狀都是頸肩部及膝......

尤其是很多女性朋友，衣着上時刻展露着肌膚、美腿、玉臂、香肩，一進入室內，在温度恆定的空調房內，寒氣透過裸露的肌膚侵入身體，女性特有的臟器——子宮正一步步受到寒氣的威脅，自己卻渾然不知。避免宮寒對女性的傷......

常會聽人説，夏季養生需要養生，那麼，夏季為什麼要養心?夏天養心的好處都有哪些?夏季如何養心?夏天養心吃什麼?夏季養心的方法有哪些?來了解下夏季為什麼要養心與方法吧。夏季為什麼要養心夏季與心相對應夏季的氣温炎熱，晝......

中醫認為：風、寒都屬於外邪，當抵抗力不足的時候，這些外邪就伺機入侵到身體，引起一系列比如關節痠痛、活動受限、肌肉僵硬等症狀，不僅影響生活，也帶來了健康隱患。頸部在反覆受涼導致外邪入侵後，肌肉水腫、損傷和黏連而引發酸......

説起宮寒，很多女人覺得頭皮發麻，因為一旦惹上宮寒，受到損傷的不單單是子宮，若特別嚴重的話還會影響孕育。所以説，女人們都挺害怕惹上宮寒的。小編提醒，雖然夏季炎熱，但是卻是女人惹上宮寒最頻繁的季節，為了健康請女人們在夏季......

入夏以來天氣日漸炎熱，各大醫院皮膚科門診也愈來愈忙碌，其中超過1/3患者的病因與汗水有關。夏季皮炎是夏天發病率最高的皮膚病，而罪魁禍首就是汗液。夏季皮炎是與夏季氣候條件關係最明確的皮膚病，表現為紅色的粟粒狀小丘......

夏季為什麼要防曬防止曬傷皮膚夏日的太陽不像春日太陽一樣和煦，反而是毒辣異常。當皮膚長時間的暴露在高温照射之下，很容易會引起皮膚的損傷，讓皮膚不斷的產生問題。太陽紫外線裏面的波長分為UVA和UVB，其中UVB就是太陽中......

炎熱的夏天，人們都有睡午覺的習慣。因夏天白天長，夜晚短，加上天氣熱，人們往往入睡很晚，次晨四、五點鐘天就大亮了，很早就會醒來。從睡眠時間上來説，單靠晚上是不夠的，中午睡上1-2小時，當然是很必要的。夏天，氣温高，身體的新陳代......

中醫認為導致疾病的原因主要是兩大類，一是外感六淫邪氣，二是內傷七情。而外感六淫邪氣是指風、寒、暑、濕、燥、火。這六種自然界氣候正常的時候稱六氣，當出現太過與不及等異常之時稱六淫。而六氣在自然界分屬春、夏、秋......