黑米粥，這是生活中廣受歡迎的一種香甜的粥，適宜一般羣體食用，平時經常食用，對身體的保健作用是非常好的。而營養師建議，如果在黑米粥中加入一些麥片熬煮味道與營養都是較佳的，也就是黑米燕麥片粥。如果您非常想嘗試下黑米燕......

黑米最適合孕婦產婦的補血米黑米可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，黑米又叫藥米、長壽米。每100克黑米里含有約10克的蛋白質，蛋白質含的必需氨基酸也較多。黑米......

隨着經濟愈來愈好的發展現在人生活水平也提高了，對於吃穿住行已經不止停留在以前的那種吃飽就可以了，現在人們對於吃也越來越講究了，不僅要吃飽還要吃好。因此也就出現了很多的食補食療這一養生的食物，今天小編給大家介紹......

市場上常見的黑米摻假有兩種情況，一種是存放時間較長的次質或劣質黑米，經染色後以次充好出售；另一種是採用普通大米經染色後充黑米出售。天然黑米經水洗後也會掉色，只不過沒有染色黑米厲害而已。黑米的鑑別方法：1、看光澤......

黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但比普通大米......

黑米和小米都是五穀中最滋補身體的糧食，經常吃黑米和小米可以養身養胃，小米粥的製作方法簡單，口味香醇，容易被消化，對腸胃非常好，黑米和小米不僅可以做粥還可以製作成米糕，米餅等食物，令人口齒留香，對身體也很好。黑米具有滋陰......

黑木耳：其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶......

據《巴基斯坦觀察家報》近日報道，新研究發現黑米、黑米糠可緩解過敏、哮喘或其他疾病的炎症。來自美國農業部的研究人員解釋説，黑米糠就是黑米的外殼，在加工過程中被剝落。在初步試驗中，研究人員通過組織培養髮現黑米和黑......

一、黑米減肥法的優點1、吃黑米容易飽腹用黑米煮出來的粥口感很不錯，而且大多數人都能接受。用少許鹹菜絲搭配，吃起來就好像是正常的一餐，不會讓你有控制飲食的痛苦。而且由於粥中90%以上都是水分，所含的能量很低，即使喝兩......

什麼是黑米按口感有糯米、粳米、秈米；按顏色有白色、黃色、綠色、紅色、紫色、褐色、黑色等深淺不同多種顏色的米。無論是糯米、粳米還是秈米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品種，人們常把它們叫做黑米。食物營養價值......

平時生活當中我們就愛喝黑米黑豆黑芝麻粥，我記得小時候上學不會做飯有時候家人外出工作，我總喜歡和哥哥一起買點饅頭買點黑米黑豆黑芝麻粥喝，那個時候我就在研究黑芝麻糊的做法，可是年紀小做不好，後來聽了老人們做黑芝麻醬......

黑米減肥優勢：飽腹、營養、安全黑米用來減肥，其優勢是十分明顯的。首先黑米煮成粥之後口味不錯，可接受性良好，加少許鹹菜絲，吃起來就感覺像正常的一餐。而且由於粥中90%以上是水分，能量甚低，喝兩碗也不可能吃過量。同時，黑米......

我們都知道，常吃黑米，補腎健體。黑米在古代是貢米，一般老百姓是吃不到的。其最大的優點在於它的黑，它所含營養成分多聚集在黑色皮層，外部皮層中含有花青素、葉綠素等植物化學物，這些物質與硒、胡蘿蔔素等一樣都具有很強的抗......

黑豆黑米黑芝麻這三種食材相信大家在生活中都很少將它們放在一起煮吧，主要是我們煮黑豆黑米黑芝麻粥耗費的時間比較長，但是我們花費那麼長的時間去製作它也是值得的，因為黑豆黑米黑芝麻粥的可以補充我們身體所需的多種微......

從超市買回的黑米，洗着洗着清水就變色了。孔先生為一袋米驗明正身耗了4天時間（4月20日重慶晨報29版報道），可家住五里店的譚先生的經歷更曲折。從4月6日起，他忙活了半個月，就因家裏那袋洗着洗着就變色的黑米。不過，大家也別緊......

1、亨氏黑米紅棗營養米粉：產品信息黑米含有豐富的鐵、鋅、錳等，紅棗含有豐富的鐵和磷，是傳統的補血食品，並能幫助鈣的吸收。一起來看看亨氏黑米紅棗營養米粉怎麼樣吧。評測產品信息產品名稱：亨氏黑米紅棗營養米粉產品規格：2......

黑米黑米是一種藥食兼用的大米，營養價值明顯高於精白米。黑米外表墨黑，營養豐富，有黑珍珠和世界米中之王的美譽。我國不少地方都有生產，具有代表性的有陝西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各......

黑米紅薯粥是一道很美味的養生粥，一直以來備受人們的喜歡，特別是在早上最佳吸收營養的時候，如果能喝上這麼一道養生，美容，瘦身的黑米紅薯粥，相信幾天過後，你們的皮膚也變得更好，身體會變得更加健康，所以對於這麼一種好喝又營養......

黑米買到家，用水泡後水變黑了。前天，上海市委副書記、市長楊雄在上海電台《直通990》與聽眾互動交流時，一位市民向市長道出了自己的遭遇。對此，上海食品安全委員會辦公室昨天指出，類似像黑米、黑豆、黑芝麻等食品本身含有......

經常喝粥不僅可以養生，而且對腸胃有很大好處，不同的粥可以起到不同的作用，而黑米紅豆紅棗粥可以説是粥中的佳品，由於加入了紅豆和紅棗可以補充身體營養元素，經常吃紅豆紅棗還可以改善貧血等，是一道對身體非常好的粥品。紅棗......