中醫治療冠心病方法有三：活血化瘀，芳香開竅，益氣活血。近年來，補養氣血法作為冠心病急性發作緩解期的長期調養用藥，日益引起關注。很多人認為，心血管疾病的第一要務是通，血流不暢，脈絡瘀阻，理所當然就是讓其變暢通。可是疏通之......

補血食物1：黑棗日常生活中我們所見到的黑棗其實是鮮棗的乾製品，顏色烏黑，因此又有烏棗之稱。其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。幹棗裏最為推崇的是黑棗和蜜棗，含鐵量高外還有豐富的維生素C、膳食纖維和果......

有一些老年人羣，他們屬於老慢支，肺病患者，一到冬天就非常難過，氣血乏力，喘氣都很困難，夜間經常被憋醒，不要説鍛鍊工作，就連正常的生活都無法維持，面對這種情況，這些人羣最好選用益氣補肺湯進行滋補和調理，平時也要多吃一些潤肺，滋......

氣血不足，人的精神不好，氣色也很不佳。《醫宗必讀》中也有一句話氣血者，人之所賴以生者也。氣血兩虛的人看起來會毫無生氣，出現心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃等症狀。日常生活中，我們應該經常準備補氣養血的食物。氣血是人......

衰老雖然是生理的自然發展，但是我們也是可以通過日常生活的調養來延緩衰老的。皮膚好氣色好的人自然容易顯年輕，而女性的特殊生理原因也使得她們容易出現缺血的狀況，久而久之就行程了氣虛血弱，讓身體呈現不健康的狀況。女......

紅糖是我們日常生活中經常食用的糖類，它不僅有調味的作用，一定程度上還有藥用的功效。紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。中醫認為，紅糖：性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的......

俗話説，喝粥養人。在粥里加入不同材料之後，原本普普通通的粥就會變的身價倍增，適合不同類型的體質養生。中醫推薦幾款補血補氣粥，您不妨試試。益氣補血養生粥1、山藥紅棗糯米粥材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖......

製作材料：豬脊骨250克，黨蔘4根紅棗3顆桂圓肉8顆枸杞子20顆芡實40顆調味料：鹽1/4小匙教你如何製作益氣補血湯更好吃1.豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗乾淨。2.鍋子洗淨，放入黨參，紅棗，桂圓肉，芡實注......

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維生素、必需氨基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新......

我們知道益母草對女性健康是十分有益處的，市面上也很多益母草顆粒（藥）買，但你知道那些人適合吃益母草顆粒嗎？什麼時候吃效果會更好？今天小編就給大家仔細分析下益母草的養生功效與作用分別都有哪些？益母草是女性的補品它的補......

椰棗又名波斯棗、番棗、伊拉克棗，是棗椰樹的果實，具有極高的營養價值。多吃椰棗對人體有很大的功效與作用。椰棗中含有大量的果糖，易於消化。除此之外，椰棗還含有多種維生素和礦物質，具有增進機能，補中益氣、止咳潤肺、化痰......

馬蜂是一種在鄉下或者樹林中經常見到的動物，因為這種動物會蜇人，所以人們會感動害怕，如果看到了馬蜂窩也會想方設法消滅掉，不過大家先別急着消滅，馬蜂可以用來泡酒，而且還要一定的作用和功效，下面就讓小編帶領大家瞭解一下馬......

瓜類蔬果性質偏涼，可以消暑熱、清熱解毒、解渴活血，很適合在高温的炎夏裏食用。很多女性在夏季會氣血偏旺，出現胸悶氣短、皮膚粗糙等症狀，因此多食用瓜類食品可以達到涼血解暑的效果。下面為大家推薦6種瓜果，可以涼血消暑，......

黑加侖,大家都是很熟悉的,在生活中我們都會吃得到的一種水果來着,它的營養價值是很高的.酸酸甜甜的,吃着會對我們的身體起到很好的作用,對我們的身體補血補氣都是有很大的功效的,那麼,黑加侖的營養價值有什麼來着呢?......

滋陰益氣菜幫你預防秋燥滋陰益氣菜幫你預防秋燥阿膠糯米粥原料：阿膠30克，糯米100~150克，紅糖適量做法：1、首先，將阿膠研碎，備用。2、再將糯米與適量的水同煮成粥，粥將熟時，放入研碎了的阿膠，邊煮邊攪拌。3、最後，煮開後加入適量......

紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸胃蠕動，通便排毒。紅薯還有補脾益氣、補中和血、益氣生津的功效。現代研究證明，紅薯有抗癌作用，在抗癌蔬菜中排名第一。另外，紅薯是很好的低脂肪、低熱量食物，同時又能......

寒冬，一碗熱粥不只驅走寒氣這麼簡單，還有益氣養生的作用。俗話説，進補的最佳時間是冬至後的三九，藥補不如食補。杏仁粥杏仁（去皮）20個左右，大米50克，白糖或食鹽少許。將大米洗淨煮粥，快熟時加入杏仁繼續煮至熟，加少許白糖或食鹽......

肝氣不足對人體健康的影響非常大，益氣補肝湯就是針對肝氣不足，脾胃不和而產生的種種症狀進行調理，益氣補肝湯的做法非常多，原料各有不同，因為肝氣不足的症狀和病因不同，所以選用的成分也有一定的不同。那麼益氣補肝湯的做法......

補心益氣的食物：1、百合百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神。百合還富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。推薦：百合鯽魚湯食材：百合250g、鯽魚800g、香油、胡椒粉、精鹽適量做法：1、將鯽魚......

魚肉中的苯丙氨酸含量較少，蛋氨酸含量較多，豆腐卻恰恰相反。這兩者一同食用可取長補短，有助於人體攝入更全面的營養。此外，豆腐中的鈣含量較高，魚肉中所含的維生素D能增強人體對鈣的吸收，進而加強豆腐的補鈣效果。雞肉配板......