更多推薦：每月必吃十大營養健康食物離春節還有大半個月,大家已開始為大年三十的年夜飯預訂忙碌起來。雖説各大飯館、酒家都推出了精心搭配的套餐,雞鴨魚肉海鮮應有盡有,但從營養健康角度看,大多不盡如人意。營養專家指......

年夜飯菜搭配有技巧2014年夜飯菜搭配：主食粗細搭配年夜飯菜譜中還會有年糕等點心，作為年夜飯的主食菜譜，應該十分注意粗細搭配即可，根據家人的體質適量選擇堅硬或黏性食品，防止引起消化不良。推薦主食：狀元餃子（花邊餃子）、皆......

（圖片來源：新浪博客）土豆燒排骨主料：排骨2斤、土豆2個、胡蘿蔔1個。基礎香料：八角1顆、香葉2片、幹辣椒4顆、白芷1片、山奈1顆。其他調料：姜1小塊、花椒7粒、冰糖4-5粒、鹽、料酒、生抽、味精。做法：1.排骨兩斤，用清水浸泡半......

（圖片來源：新浪博客）生薑汁浸鱖魚主料：鱖魚一條約1000克。調料：姜、蒜、香葱、小米椒、鹽、糖、蒸魚豉油、蛋清少許。做法：1.蒜、姜、小米椒切末，姜蒜比例在3：1，小米椒有兩個足夠。2.倒適量涼白開水進去，放少許鹽和糖，再倒一些蒸......

福建年夜飯菜譜推薦一、香辣烤魚，寓意年年有餘材料：紅鰱魚輔料：蘑菇、茭白、土豆、青椒、幹辣椒、大蒜、薑片、青蒜、香菜調料：海天辣味黃豆醬、糖、料酒、胡椒粉做法：1、姜去皮切片，青蒜切寸斷，蘑菇切小塊，茭白和土豆去皮分......

轉眼間除夕夜已經快到了，不少人已經開始在準備年夜飯的材料了。那麼你的年夜飯菜單都有哪些呢？你知道年夜飯吃哪些菜好呢？年夜飯必吃哪些飯菜。地圖版年夜飯爆紅地圖版年夜飯爆紅，120道特色菜擺放成中國地圖。1月21日，地圖......

（圖片來源：新浪博客）佛跳牆材料：原湯用料A：瘦豬腿肉200g，豬蹄一隻，豬肚200g，豬排骨200g，鴨胗100g，牛蹄筋300g，雞一隻，鴨一隻。原湯用料B：水發大幹貝3-5，金華火腿100g，新鮮冬筍2只，水髮香菇100g，水發猴頭菇4朵，大棗10顆，水發魚肚300g，水發......

（圖片來源：新浪博客）醃篤鮮材料：鹹肉350克，肉排350克，茨菰100克，冬筍100克，百葉結100克，草菇50克，葱、姜適量，鹽適量，花椒四粒。做法：1.洗淨鹹肉，鮮肉等原料，冷水下鍋，放四粒花椒去味。2.煮到水開，離火，用温水洗淨肉類。放冬筍片，茨菰。3......

2月11日，有流浪寵物組織發微博稱易烊千璽資助了800kg貓糧，給流浪貓做為年夜飯。並表示：這個寒冷的冬天，貓咪得到你們的濃濃愛心，不會覺着冷。易烊千璽捐贈貓糧，很多網友好奇易烊千璽為什麼喜歡貓？北京香山及植物園的流浪貓組......

江蘇年夜飯菜譜推薦一、高升排骨，寓意吉祥、步步高昇材料：排骨500克，葱，姜，蒜，油，白芝麻，黃酒1勺，醋2勺，白糖3勺，生抽4勺，清水5勺（1勺=15g）。步驟：1、葱姜切好備用，蒜剝皮。2、排骨用水浸泡會，中間換幾次水去除血水，飛水撈出洗淨。3、將......

春節年夜飯吃什麼?説起春節，就不得不提大年三十晚上熱騰騰的年夜飯了，雖説每個國家過年時都有自己獨特的習俗和特色，但在吃這個問題上相信全世界人民都是十分一致的，下面就讓我們一起看看各國春節都在吃什麼好料吧!中國春......

眼看臨近春節了，大家在享受舌尖上的美食的同時，更加要考慮到舌尖上的健康。近期健康營養教授到網上曬出了一份豐盛的年夜飯菜單，清燉羊肉砂鍋、幹鍋甲魚、香辣小麻鴨、小炒野豬肉……看起來雖然非常讓人垂簾......

年夜飯怎麼做好吃，西蘭花蝦球、四川酸菜魚、筍乾梅乾菜蒸排骨、紅燒獅子頭等等美食都是小編上餐館吃飯時的最愛，今天我們就來看看在家中如何製作這些好吃好看的菜譜，為你的年夜飯加上幾道菜吧!一.年夜飯怎麼做：熗炒西蘭花......

紅燒肉材料：五花肉2條，葱半根，姜2片，花椒粒30粒，大料1粒，黃酒3大勺，老抽3大勺，生抽適量，冰糖1大把，高度白酒1小勺。做法：1.選擇層數多一些的五花肉。2.將五花肉切成麻將塊大小，洗淨後放入湯鍋。3.加葱段和薑片、花椒粒、大料、添......

春節，許多在外工作的人都紛紛趕回了家，和家人團聚，當然也有部分加班堅守崗位的……而明星們都在幹些什麼呢？......

99j健康網訊據湖南食品藥品監督管理局網站消息，近期，永州市食品藥品監督管理局採取措施，實行年夜飯重點監管，保障春節期間廣大人民羣眾飲食安全，確保廣大人民羣眾度過一個歡樂祥和的節日。該局印發了《關於進一步加強春節......

（圖片來源：新浪博客）蛋卷酒香烏魚子材料：烏魚子1個，米酒3大匙，高度白酒（58度高粱）約100cc，白蘿蔔片適量，蒜白段適量，雞蛋4個。做法：1.烏魚子於冷凍室取出後須室温放置2小時，待完全回温。2.烏魚子表面有一層薄膜，需要先去除乾淨。如......

都説家是温暖的港灣，是那一方最毫無防備的天地，對小寶來説，那卻是悲涼的宮殿，於是選擇了自盡的方式，讓自己永遠停在17歲，離開冷漠的家庭，那般猝不及防。農曆丁酉年除夕夜，雲南鎮雄17歲的留守少年小寶(化名)自殺。孩子留下了一......

為了在明年圖個吉利，年夜飯吃什麼菜很重要！那麼想要圖個吉利，大家覺得年夜飯吃什麼好呢？下面是小編整理的五款非常有年味的食譜，希望大家在團圓之夜，都要吃下！一，鴻運當頭材料：鰱魚頭400克，北豆腐200克；姜5克，青蒜10克，料酒10克，豆......

年夜飯的食物選擇，要葷素搭配，添加豆類、雜糧，並講究烹調方法和飲食方式，儘量做到能生食的不熟食，能涼拌的不炒制，能炒制的不蒸煮，能蒸煮的不燉制，能燉制的不煎炸。應提倡原汁原味、清淡爽口，減少油、鹽、糖的攝入量。葷菜應多......