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孕婦可以吃木薯嗎
木薯木薯,是灌木狀多年生作物。莖直立,木質,高2-5m,單葉互生掌狀深裂,紙質,披針形。單性花,圓錐花序,頂生,雌雄同序。木薯於十九世紀二十年代引入中國,首先在廣東省高州一帶栽培,隨後引入海南島,現已廣泛分佈於華南地區,以廣西、廣......
2023-11-04
木薯可以減肥嗎 木薯的熱量
木薯為大戟科植物木薯的塊根。原產於熱帶美洲,主產國為巴西、泰國等國。我國於19世紀20年代引種,現以廣東、廣西等熱帶地區栽培較多。木薯為熱帶和亞熱帶地區重要的糧食和飼料作物,與馬鈴薯和甘薯並稱為世界三大薯類作物......
2023-10-28
生吃木薯好嗎
生吃木薯好嗎致命毒素:亞麻仁苦苷致命機理:儘管木薯的塊根富含澱粉,但其全株各部位,包括根、莖、葉都含有毒物質,而且新鮮塊根毒性較大。因此,在食用木薯塊根時一定要注意。木薯含有的有毒物質為亞麻仁苦苷,如果攝入生的或未......
2023-11-06
紫番薯的營養價值
紫番薯的營養價值番薯的塊根既是維生素的富礦,又是抗癌能手。在2002年世界衞生組織確認的最佳食品榜中,番薯位於最佳蔬菜組中的榜首。番薯葉和嫩梢,過去在荒年才有人食用,稱護國菜,近年來雖有一些人食用,但尚未普及開來。番......
2023-11-06
紫薯的營養價值
紫薯的營養價值紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。紫薯不僅具有普通紅薯的營養成分,還具有特別的保健功能。紫薯富含纖維素,可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物......
2023-11-07
紫薯粥的營養價值
原料:大米100克、紫色紅薯一塊、清水約1300毫升。紫薯粥的做法:1、紫薯洗淨,大米用研磨機稍微研磨一下,不要太碎。2、高壓鍋或普通鍋里加水、放米,大火燒開轉小火熬成濃稠狀。3、紫薯切片上蒸鍋蒸熟。4、蒸熟的紫薯加入少......
2023-11-07
木耳菜的營養價值
木耳菜的營養價值,木耳菜的作用與功效營養價值木耳菜的營養素含量極其豐富,尤其鈣、鐵等元素含量甚高,除蛋白質含量比莧菜稍少之外,其他項目與莧菜不相上下。其中因富含維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質,而且熱量低、......
2023-11-23
白木耳的營養價值
白木耳的功效與作用【性狀】乾燥的銀耳,呈不規則的塊片狀,由眾多細小屈曲的條片組成,外表黃白色或黃褐色,微有光澤。質硬而脆,有特殊氣味。以乾燥、黃白色、朵大、體輕、有光澤、膠質厚者為佳。【化學成份】含蛋白質約10%,碳......
2023-11-14
紅薯粥的營養價值
一、紅薯的營養價值紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力、通乳汁的功效,外用還可消瘡。紅薯中含有多種人體所需的營養物質,維生素C的含量是蘋果、葡萄、梨的10-30倍;豐富的賴氨酸能促進人體新陳代謝;所含的纖維......
2023-10-30
黑木耳的營養價值
圖:黑木耳的營養價值黑木耳沒有葉綠素,不能進行光合作用,黑色,表面平滑,片不太厚且大小不一,大約6~7釐米左右,為圓形或耳形。黑木耳以細嫩、條大、肉厚、色黑髮亮者為上品。黑木耳常生於桑、槐、柳、榆、楮等朽樹上,主要靠菌絲......
2023-11-23
涼薯的營養價值
(圖片來源:百度)涼薯的營養價值涼薯營養豐富,含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效。和紅薯一樣,涼薯也是一種高產作物,畝產可達數千斤甚至萬斤以上。因此在我國南方,有些地方將涼薯作......
2023-10-30
紫薯的做法-紫薯的營養價值
紫薯中含有豐富的蛋白質,多種易被人體消化和吸收的氨基酸,其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱為抗癌大王,易被人體吸收,可留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,清除體內自由基,抑......
2021-04-30
馬鈴薯的營養價值
研究表明馬鈴薯還是最具有飽腹感的食物之一,這對愛吃又想瘦身的朋友來説可謂一舉兩得,是眾多美食人士所鍾愛的食物。馬鈴薯完全是一種富含營養物質的食物:馬鈴薯是維生素C的絕好來源,一箇中等大小的帶皮馬鈴薯(148克)能夠......
2023-11-15
紫薯的營養價值表
紫薯的營養價值表每100克紫薯含有:熱量(大卡)82.30碳水化合物(克)17.60脂肪(克)0.00蛋白質(克)2.34纖維素(克)1.17紫薯的營養價值1.高含量的硒和鋅紫薯中硒和鋅的含量比一般紅薯高3~8倍,是其名列抗癌食品榜首的關鍵所在。2.豐富的......
2023-10-30
紅薯的營養價值
紅薯(學名:Ipomoeabatatas),又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常見的多年生雙子葉植物,草本,其蔓細長,莖匍匐地面。塊根,無氧呼吸產生乳酸,皮色發白或發紅,肉大多為黃白色,但也有紫色,除......
2023-11-06
紫薯比紅薯營養價值高嗎
紫薯因其質地為紫色而得名,有的品種顏色深紫近於黑色,故而也有叫做黑薯。每天都應當吃的抗癌食品。在1997年,世界癌症研究基金會(WGRF)總結了全世界在癌症領域的研究結果,提出了具有廣泛科學依據的從膳食和健康方面預防癌症......
2023-11-14
紅薯具有的營養價值
紅薯有益於心臟。紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能;β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動......
2023-11-26
豆薯的營養價值
豆薯的營養價值分析豆薯,別名沙葛、涼薯、地瓜。原產中國南部、墨西哥、中北美洲。中國四川、重慶地區和台灣省栽培較多。豆薯的塊根肥大,肉潔白脆嫩多汁,富含糖分和蛋白質,還含豐富的維生素c.可生食,也可熟食,總之很好吃。......
2023-11-11
番薯葉的營養價值
番薯葉的營養價值,番薯葉的作用與功效:營養價值現代研究表明,番薯莖葉富含維生素A,並含有鈣、磷以及鐵等微量元素與粘液蛋白等成分。番薯莖葉對中老年2型糖尿病輕症患者有較好療效。醫學研究還證明,地瓜莖尖不僅能提高人......
2023-11-23
紫紅薯的營養價值
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。當今,各國育成了不少紫紅薯良種。紫薯不僅具有普通紅薯的營養成分,還具有特殊的保健功能。其含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多......
2023-11-06
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