在我們日常生活中，如果晚上睡姿不好，早上起來後會發現自己落枕了，脖子不好活動了，這其實就是頸扭傷的症狀。我們日常中如果經常讓脖子保持一個姿勢或是用力過猛等，都會引起頸扭傷的問題。那麼頸扭傷了應該怎麼辦呢?試試中......

人們在運動、體力勞動和日常家務中，因外力撞擊或腰部用力不當等因素，常導致急性腰扭傷。一般西醫常規治療是口服止痛藥，理療和休息、制動，中醫也大多數是加服活血祛瘀藥，拔火罐、外貼藥膏等。患者病情輕則一到數週可恢復，嚴......

春季，人們易感疲乏、睏倦、無精打采，中醫專家指出，這是春困症狀，是人們生理機能隨自然界變化和氣温轉換髮生的一種短暫生理現象。改善春困症狀，不妨採用中醫的方法。中醫認為，人與自然是一個統一的整體，即天人相應，人要健康長......

頸椎病是白領職業病，與長期久坐，姿勢不正等因素有着一定的關係。特別是喜歡呆在室內吹空調、上網、看電視，長時間的保持一個姿勢，下面小編就來教你通過穴位按摩緩解頸椎疼痛，不妨試一試。當人的頸部血液不暢通時，頸椎就會產......

什麼是抑鬱症？抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、......

近些年，癌痛已成為人類關注的重要研究課題之一，大量實踐結果證實，傳統醫藥是對於癌痛治療的最佳治療方法，並被廣泛的應用到多種哀痛的治療上去。中晚期惡性腫瘤患者的典型症狀是癌性疼痛，有一定程度的疼痛的中晚期惡性腫瘤......

一、緩解痛經的食療方：1、雞蛋當歸薑湯素材：雞蛋1枚，當歸15克，乾薑5克，紅棗15克(去核)，陳皮5克，米酒20毫升。做法：將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗。治療效果：主要......

（一）取穴常用穴：上脘透中脘、承滿、足三裏。備用穴：下腹痛加三陰交，脾胃虛弱加脾俞、胃俞，失眠加太陽、安眠。（二）治法常用穴均取，據症加備用穴；首先將毫針刺入穴位，提插捻轉平補平瀉，針後接通電針儀，用疏密波，頻率１４～１６次／分，強度以患者耐......

為骨傷科常見多發病，可發生於任何年齡，青少年踝關節扭傷的發生率較高，因為學生參加體育活動較多。若活動前準備不充分，活動時易發生扭傷;姑娘們穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台階時思想不集中，易發生跖屈內翻，這時外側......

白領如何緩解疲勞給身體留出時間休息你需要吃一些保健食品，給自己訂一個健身計劃並堅持下去，保證每天睡7-8小時。給工作和生活劃分比例工作和生活也有黃金分割比例。在你工作繁忙的時候，你可以留出70%的時間給工作，剩下30......

在我們日常生活中，如果晚上睡姿不好，早上起來後會發現自己落枕了，脖子不好活動了，這其實就是頸扭傷的症狀。我們日常中如果經常讓脖子保持一個姿勢或是用力過猛等，都會引起頸扭傷的問題。那麼頸扭傷了應該怎麼辦呢?頸椎扭......

由於各種原因頸部問題是現代人的通病，可以説絕大多數人頸部都存在不適感，緩解頸部疲勞我們可以用中醫按摩的手法，下面就一起來看看如何按摩頸部緩解疲勞。一、頸部按摩手法1、緩解頸部緊張感並塗抹按摩霜。微微向一側歪......

很快就要過年了，過年的時候，大家都喜歡串門走親戚，親朋好友歡聚一堂，自然少不了喝酒的。一些年輕人愛喝酒的，估計每次喝酒都要喝許多。甚至每次都要喝盡興，出現宿醉的現象。小編提醒，宿醉可難受了。建議大家要學習一些緩解宿......

曬太陽有利於頸椎病恢復。因為太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環，使得血氣和經絡暢通，也有利於營養成分的輸送，因此可以緩解頸椎的疼痛，有助於頸椎病康復。此外，經常曬太陽有助於維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣......

落枕是很常見的一種問題，本來晚上睡覺的時候還好好的，可是第二早上醒來，卻發現脖子痠痛，轉不動了。雖然説，落枕不是大病，但是卻會帶來很不好的感受。挺影響生活和工作的，建議平日裏要了解一些能夠緩解落枕的方法，比如説這幾個......

上班族每天對着電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了各種健康問題。面對種種病痛問題，中醫有什麼緩解方法呢？改變自己的生活方式首先要有規律的作息時間，11點之前最好能上牀睡覺，白領們每天要保證7......

我們衡量一個人是否健康，其中最重要的一條標準就是耳聰目明，但有一種疾病即便你聽得到很小的聲音也不敢説自己的耳朵很健康，它就是耳鳴。耳鳴的症狀有輕有重，輕者彷彿秋蟲縈繞耳邊，重者會造成聽力直線下降。實際上，雖然症狀......

經期多吃5種食物緩解痛經一、含鐵高的食物月經期間很多女性容易出現貧血症狀，由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富......

生活中難免會有磕磕碰碰，一不小心扭傷了可以自我按摩來緩解疼痛，腳扭傷了可以按摩鍾穴、崑崙穴，腰扭傷了可以按摩足足三裏，下面我們來看看扭傷時的具體方法。一、腳扭傷一般踝部出現明顯腫脹疼痛，不能着地，皮膚呈紫色。此時......

導致胃痛的原因有很多，很多人由於忙於工作而對自己的身體沒有加以很好的照顧，工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等。中醫學視人為一個整體，臟腑之間互為影響。......