女人經期可以喝咖啡嗎1、月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。2、咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會......

現在不少的男性朋友會羨慕女性，他們認為，女人可以撒嬌、賣萌、能夠穿漂亮衣服，化豔麗的粧，減時尚的髮型，而且生活壓力沒有男性大。其實這只是一方面，女人每個月都會來期間，這是讓不少女性頭疼的事情，她們飲食會受到很大的影響......

月經是女性特殊的生理現象。因此對於女性朋友來説，當月經來臨應該合理安排飲食才讓女性的經期更健康。月經的來潮與停止，有點像月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。每次月經，自見血那......

孕期是一個寶寶發育的關鍵時期，飲食對胎兒的健康至關重要。在孕期，婦女需要攝入足夠的營養物質，同時還需要注意一些飲食禁忌。本文將介紹孕期飲食的注意事項。增加蛋白質的攝入孕期需要大量的蛋白質來支持胎兒的生長髮育......

孕中期是給寶寶補充營養的最佳時期，在這期間要特別注意全面的補充營養，但是又不能盲目的進補，要缺什麼補什麼，也要注意不能富營養化。這段時間飲食的目標是均衡營養保證胎兒發育，但又不能過胖導致產後恢復困難。要做到合理......

宮頸炎與性生活關係密切。未曾有過性生活的女性由於處女膜的屏障作用，細菌很難侵入，所以很少發生宮頸炎。有了性生活之後，陰道相對處於一種開放狀態，給了細菌更多的可趁之機。因此，宮頸炎在已婚女性中的發生率要高許多。已......

女人應該懂得去呵護自己的身體，尤其在月經來臨之際更要加倍注意。特別是在飲食方面要多加註意，否則一旦吃錯東西會加重經期不適症狀。那麼女人月經期吃什麼好呢？哪些經期飲食習慣有利於女人安全度過月經期呢？接下來將一一......

經前期綜合徵可與神經介質—神經內分泌系統平衡失常、激素改變、水、鈉瀦留、精神因素等有關。PMS發病原因雖然還不很明確，但通過近年的深入研究，PMS的發病誘因可能產生於黃體的E2、孕酮及（或）它們的代謝產物。由於......

我有一個朋友，在經期的時候吃了很多的食物，後來就出現了月經異常的現象，是什麼原因造成這樣現象出現的呢？後來找到了專業的婦科醫生，才知道是由於飲食不當造成的。因此女性在經期的時候有很多飲食注意事項要注意。女性經期......

女人月經期可以洗澡嗎關於這個問題關鍵在採取什麼樣的方式洗澡。現在比較推薦的經期洗澡的方式是採用淋浴或擦浴。月經期因為子宮內膜的脱落，宮腔內會形成創面；宮頸粘液會被經血衝出，宮頸口呈開放狀態；陰道內如果有經血淤......

女性朋友在月經期間身體會遭遇各種各樣的健康挑戰——從常見的痛經到各有差異的婦科問題，都對身體健康有很大的威脅。而根據中醫理論，女性氣血運行通暢是支持正常生命活動的根本，而脾作為氣血生化之源與後天之......

月經的來潮與停止，有點像月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。每次月經，自見血那天至出血停止日止，為經期，正常時間為3～7天。一般情況下，女性來一次月經，共約排出經血30～50毫升。如此看來，女......

女人們每個月最大的煩惱就是經期，經期不僅麻煩，有的人還會痛經，痛經嚴重的人是非常痛苦的，那麼，經期應該怎麼做才可以更好的保護自己呢？經期皮膚日常護理一：要注意休息，保證充足的睡眠每日用温水清潔皮膚2-3次，潔膚用品性質要......

一、不宜慷慨高歌你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變......

懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些該吃那些不該吃呢?你心裏一定要有個譜。在這裏，我概括地提出懷孕期間的六吃三不吃原則，給大家做個參考。六吃是説這些食物要儘量多吃;三不吃......

洋葱是我們生活常見的食物，做很多的才都會用到，難免就經常吃，那麼女性在經期能吃洋葱嗎，對順利度過經期有影響麼?下面我們就請專家為你解答。經期能吃洋葱嗎洋葱的營養豐富經期當然是可以吃的，但是有一點洋葱要炒熟了再吃......

痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素——鎂有關。近年來，國外有關研究結果表明，痛經患者有45%體內的鎂水平明顯低於正常人，含量在平均值以下，這意味着可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。痛經係指經期前後......

女性對待更年期時要面對生理和心理的雙重變化，除了保持樂觀的心情之外，還需要在飲食上下功夫。下面我們來看看女性更年期飲食要注意什麼。1.控制脂肪攝入更年期女性因為激素分泌減少的關係，使攝食中樞失調，又因為活動量減......

月經期間，身體抵抗能力較弱，情緒起伏明顯，有些人會出現食慾差、疲勞、腰痠等，尤其量多的人，每次月經來潮，都會使鐵、鈣、鉀、鎂、血漿蛋白等血液主要成份缺失，因此在月經完全乾淨一週後，就可進行營養補充，大量補充礦物質、蛋白......

女性在月經期間有很多需要注意的地方，比如飲食上如果不注意就很容易引起痛經等症狀。那麼女性經期飲食要注意什麼呢？女性月經期間飲食注意事項1、忌食酸辣刺激食品。月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因......