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出伏天氣變涼 秋季養生有6個誤區
秋季養生有6個誤區不能無病亂補無病亂補,既增加開支,又傷害身體。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會發胖,血液中膽固醇增多還易誘發心血管疾病。並非多多益善任何補藥服用過量都有害。認為多吃補藥,有病治病,無......
2023-10-29
秋季養生的誤區有哪些
秋季天氣涼爽,食物豐富,人們胃口大增,往往都會吃的很多,是養生的好季節,但天氣逐漸轉涼、變得乾燥,也是降低人免疫力、滋生疾病的季節,病從口入,所以大家在飲食養生上還要避免一些誤區!秋季養生的誤區有哪些1、多多益善任何補......
2023-11-01
秋季養生的四大“誤區”
早起即洗頭不少人喜歡清清爽爽去上班,所以一大早起牀就忙着洗頭,洗完又急急忙忙去上班。殊不知,清早氣温較低,如果頭髮沒有完全擦乾,頭部的毛孔開放着,濕氣滯留於頭皮,就很容易遭受風寒,從而導致感冒。經常如此還可能使頭皮局......
2023-11-20
冬季養生有什麼飲食誤區
冬季天氣寒冷,人們普遍食慾大開,火鍋,狗肉就成了人們最喜愛的美味食物,但這時也要注意一些禁忌,才能吃得既舒心又放心。1、不宜盲目食狗肉,吃後忌喝茶茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會生成一種叫鞣酸蛋白質的物質。這種......
2023-11-01
秋季肌膚補水有什麼誤區
是一場硬仗,這個時候的肌膚看起來油油膩膩的,如果選用的護膚品不當,只會更加雪上加霜。誤區1、肌膚很油膩,再用乳液麪霜豈不是更油膩正解:保濕乳液、面霜才能幫助你鎖住水分,適當有效的輕質保濕,油脂分泌過於旺盛的現象也會......
2023-11-15
夏季養生健身有什麼誤區
現在正值三伏天時期,這段時間內,白天的時間特別漫長,温度也特別高,稍不注意就會引起疾病,那麼在這麼炎熱的季節我們養生是非常有必要的,但是有些養生誤區我們必須要注意。夏季養生誤區1:出汗後立即洗冷水澡很多人喜歡沖涼,醫......
2023-11-07
秋季養生 秋季養生有什麼飲食原則
中醫認為養生應該順應節氣,春夏以養陽為主,秋冬則以養陰為主,秋季養生當以養肺為主,因此秋季養生當以滋陰潤肺為主。另外中醫還認為,自古素有悲秋情懷,這是因為肺對應五志中的悲,因此秋天也成為了文人墨客感傷的季節。從中醫......
2023-11-01
秋季養生有什麼誤區
人們從難耐的盛夏走進了多事的秋天,只要在以下方面多加防範,我們就會平安無事地度過金色的秋天。防肺疾中醫認為初秋燥氣滋蔓,濕氣未退,濕邪燥邪合併,易傷人肺氣,極易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。中醫有清熱潤肺之法......
2023-11-07
冬季保健 冬季養生有什麼誤區
舔嘴脣可保濕寒冷時空氣乾燥,人的嘴脣容易出現乾裂,引起不舒適、疼痛和出血。不少人喜歡用舌頭舔嘴脣,以為這樣可以濕潤和舒服一些,但結果卻適得其反。因為唾液是由唾液腺分泌的,裏面含有澱粉酶等物質,比較黏稠,舔在嘴脣上,就......
2023-11-03
冬季保健養生有什麼日常誤區
誤區一:衣服穿得越多越好衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體的熱量得以保存。從生理學角度看,穿衣過多會抑制身體體温調節機能的適應性,減弱人體的禦寒能力。所以,冬天......
2023-11-03
秋季養生的誤區 秋瓜壞肚
誤區一:秋不食姜過去有句老話:一年之內,秋不食姜;一日之內,夜不食姜。營養專家表示,秋季並非絕對一點也不能吃薑,關鍵是不能多食和夜間勿食。根據中醫理論,生薑辛温無毒,歸五臟,益脾胃,除風邪寒熱,傷寒頭痛鼻塞,咳逆上氣,止嘔吐,去......
2023-11-15
秋季養生須遠離這6誤區
秋季正慢慢來臨,養生也應該隨着季節而變化。那麼,秋季養生有什麼要注意呢?下面我們就一起來看看:秋季養生需遠離這些誤區1、多多益善任何補藥服用過量都有害。認為多吃補藥,有病治病,無病強身是不科學的。如過量服用蔘茸類......
2023-10-20
傳統秋季飲食養生誤區
誤區一:秋不食姜過去有句老話:一年之內,秋不食姜;一日之內,夜不食姜。營養專家表示,秋季並非絕對一點也不能吃薑,關鍵是不能多食和夜間勿食。根據中醫理論,生薑辛温無毒,歸五臟,益脾胃,除風邪寒熱,傷寒頭痛鼻塞,咳逆上氣,止嘔吐,去......
2023-11-20
秋季養生保健有哪些誤區
秋高氣爽的天氣讓人覺得特別的舒服,這也是很多人喜歡秋季的原因。由於秋天的氣候涼爽又舒適,所以很多人在秋季的時候特別喜歡進行養生保健。經過科學研究表明,秋季確實是一年四季中最適合養生的季節,但是很多人在養生保健......
2023-11-13
夏季女性養生有什麼誤區
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?連續幾天的高温使我們感到,一年之中最熱的時候正式到來,夏季養生也不得不被提上日程。對於女性來説夏季養生更為重要,但在夏季養生中卻有很多女性經常會走進以下誤區:1.綠豆湯可以多喝綠豆湯......
2023-11-21
女性秋季養生誤區有哪些
誤區一:洗腸、斷食,排毒養顏很多人明顯堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體裏沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的尷尬,皮膚也會變得透明有光澤,比單純外用化粧品效果好。不習慣這種方法的人,可以選擇斷食的方法排毒,即一週裏有......
2023-11-13
秋季洗護秀髮有什麼誤區
秋季容易導致導致掉髮,因此秀髮一定要正確護理秀髮。錯誤的洗頭方法讓你頭髮很受傷。身為女性的我們一定要注意哦。一、洗頭護髮的常見錯誤錯!泡沫越多越好乎所有的人都認為,洗頭水的泡沫越多,其清潔效能越好,事實上卻不......
2023-11-07
入秋養生有誤區 這麼做易傷身
進入了秋天如何保健身體成了很多人關心的話題,和夏天不同,在秋天養生禁忌更多,很多人會想着在秋天要好好的調理身體,畢竟經過整個夏天美食的攝取,身體或多或少會出現症狀,這些症狀要是不注意的話,是會造成大病的。不少人在秋......
2021-05-06
秋季女性補血有什麼誤區
秋季天氣開始寒冷,很多女性朋友認為是補血的好時機。其實對於女性朋友來説,關於補血還是要遠離誤區才可以達到補血的作用的。誤區一:單吃生紅棗補血紅棗含有大量的鐵元素,的確對缺鐵性貧血有很大的療效,還可以促進白細胞生......
2023-11-06
秋季飲食養生的三大誤區
誤區一:一年之內,秋不食姜過去有句老話:一年之內,秋不食姜;一日之內,夜不食姜。那麼,秋天和夜晚真的不宜吃薑嗎?營養專家表示,秋季並非絕對一點也不能吃薑,關鍵是不能多食和夜間勿食。根據中醫理論,生薑辛温無毒,歸五臟,益脾胃,除風......
2023-11-20
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